Ваш малюк трохи підріс, і настав час збагатити його раціон. Здавалося б, все просто. Сьогодні полиці магазинів ломляться від достатку дитячого харчування - приходь, вибирай, годуй. Однак існує ряд нюансів, на які варто звернути увагу.
Правила введення прикорму
Перш ніж говорити безпосередньо про прикорму, зупинимося на основних правилах введення в раціон будь-яких нових продуктів. Не варто давати дитині всю належну порцію відразу, оскільки реакція маленького організму на новий продукт непередбачувана. У перший день дайте малюкові не більше однієї чайної ложки прикорму, далі - більше. На наступний день можна дати вже 4-5 ложок, потім 15-20 мг і за тиждень довести обсяг прикорму до вікової норми. Бажано давати нові продукти прикорму в першій половині дня, щоб у Вас була можливість протягом дня виявити можливі алергічні реакції. Якщо ж новий продукт викликав у дитини діатез. спробуйте ввести його знову через 1-2 місяці. У разі високого ризику виникнення алергії введення прикорму відкладається до 6 місячного віку. Не потрібно бити на сполох, якщо Ви помітили, що після введення прикорму, стілець малюка став більш густим і придбав характерний запах, - це абсолютно нормальне явище.
Схема введення прикорму
Отже тепер, коли ми знаємо, як вводити нові продукти, давайте розберемося, що саме давати і коли. Відразу обмовимося, що схема введення прикорму може бути переглянута в кожному конкретному випадку, наприклад, якщо дитина страждає алергією.
Сік. Це перша страва прикорму. Сік починають давати у віці 3,5 - 4,5 місяців. Починати краще з освітленого яблучного соку, так як він менш алергенний. Соки бувають монокомпонентні (використовується один фрукт) і полікомпонентні (фруктова суміш). Спочатку краще давати монокомпонентні соки, а спробувавши, скажімо, яблучний сік і грушевий сік окремо, ввести яблучно-грушевий сік. При покупці соку в магазині зверніть увагу на те, що бувають соки з цукром і не містять цукор. Зрозуміло, варто зупинити свою увагу на останніх, адже добре відомо, що надмірне вживання цукровмісних соків не тільки не корисно, але й може призвести до важких захворювань, таким як цукровий діабет.
Фруктове пюре. Фруктове пюре вводиться через 2 тижні після введення соку. Так само як і сік, воно буває моно і полікомпонентних. Менш алергенними є пюре з яблука і груші, тому починати рекомендується з них. Потім після знайомства з іншими монокомпонентними пюре можна переходити до полікомпонентні.
Овочеве пюре. Овочеве пюре вводять через 2 тижні після введення фруктового пюре. Починати краще з кабачкової пюре, потім вводити пюре з цвітної капусти, броколі і картоплі, а вже після цього пробувати полікомпонентні пюре.
Каша. Каші починають давати в 5,5 - 6,5 місяців. Каші бувають двох видів: молочні і безмолочні. Безмолочні каші в основному дають дітям, що страждають на алергію на коров'яче молоко. Якщо ж Ви годуєте грудьми, Ви можете зцідити молоко і зробити кашу на ньому, це полегшить засвоєння нового продукту. У будь-якому випадку не рекомендується робити кашу на чистому молоці, оскільки у грудних дітей воно досить важко засвоюється. Розбавте молоко водою в пропорції 1: 1.
Самою нізкоаллергенной кашею вважається рисова, тому доцільно починати введення каші з неї, але при цьому треба враховувати, що рисова каша сприяє замкам. Щоб цього уникнути, дайте попити малюкові сік, що володіє проносними властивостями, наприклад, сливовий. Найбільш корисними кашами вважаються вівсяна і гречана, потім йде рисова, а ось манна каша, якою нас так активно годували в дитинстві, практично не містить корисних речовин.
Печиво. У 6 - 7 місяців можна спробувати вітамінізоване дитяче печиво. Відсутність зубів не є перешкодою, так як печиво розчиняється в роті. Увага! Печиво одних виробників розчиняється краще, ніж інших. Перш ніж давати дитині, спробуйте самі.
Сир . Сир рекомендують вводити в 6,5-8 місяців. Цей продукт вводиться дуже обережно в невеликих кількостях. Дитині до року краще давати менш жирний 4,5% сир, а потім поступово переходити на 10%.
Жовток. Жовток, як і сир, вводять з обережністю у віці 6,5 - 8 місяців. До року дитина може з'їдати Ѕ жовтка.
Кисломолочні продукти . Кисломолочні продукти рекомендують вводити з 7-8 місяців. Починати слід із спеціальних кисломолочних сумішей, а потім переходити на дитячі кефіри.
М'ясне пюре. М'ясне пюре вводять в 7-8 місяців. Починають з курки або яловичини. Потім дають більш «важкий» м'ясо - свинину. І тільки при добрій переносимості дають пюре, що містить субпродукти (язик, печінка і т.д.)
Рибне пюре. Рибне пюре починають давати з 8-9 місяців 1-2 рази на тиждень замість м'ясного пюре.
Що дитині і слоненяті неабияк псує настрій?
Дитячий носик в безпеці!
А у вас яке хобі?
Відпустка без алергії
Дізнайтеся, яка ви супер-мама!
Навколосвітня подорож по захоплюючого світу ароматів
ТОП 5 найприємніших запахів
Виграй сертифікат в SPA
Говоримо про склад, нічого не приховуючи
Будьте обережні: раптом це не алергія!
Чи плануєте новорічні канікули?
Секрети правильного догляду за шкірою малюка
Як не витрачати час даремно?
Фотоконкурс! Мийка повітря в подарунок
Це було кохання з першого погляду!
Як провести час правильно?
Я була приємно здивована його м'якістю!
Вибери підгузники, які підходять твоєму малюкові
Лайфхак для успішних мам
Як знайти час для себе?
Обіймів багато не буває
Чоловік теж повинен планувати дитини!
Скільки ніжності в вашої материнської турботи?
Всі питання про атопічний дерматит тут
Наскільки важлива материнська ніжність?
Скачайте колискову для вашого крихти!
Конкурс: хто головний по погоді в будинку?
Який фруктовий перекус сподобався малюкам?
Мама повинна розбиратися в цьому, якщо її дитина.
Міцний сон на раз, два, три
10 правил збирання дитячої кімнати
Нічого не встигаєте? Ми знаємо, що робити
Як Ваня з алергією боровся
Відправляємо мам на відпочинок!
Правда, що дівчаткам обійми потрібні більше?
Як ми тестували найніжніші підгузники
Контроль Бебі.ру: тестуємо підгузники
Чи буває у горла місцевий імунітет?
Дуже м'який, приємний на дотик, без неприємного запаху. Що це?
У чому переваги ніжних підгузників
Спить і сопе: обережно, не розбуди!
Найпопулярніші дитячі імена тут