Як захистити організм від старіння: найпростіший секрет
У цій статті відкриємо вам найпростіший секрет довголіття. Ви з ним стикаєтеся щодня багато разів.
Цей секрет описав ще Авіценна у своїх рецептах довголіття. Він вважав одним з найбільш істотних факторів старіння "всихання організму".
З цим погоджується і сучасна наука - з віком кількість води в організмі скорочується. Це призводить до загущення крові і лімфи, до зниження еластичності шкіри, м'язів, головного болю, болю в суглобах і так далі.
Щоб цього уникнути, потрібно зволожувати організм, насичувати його вологою, тобто пити воду.
Яку воду потрібно пити
Ви знаєте, що вода - основа нашого організму. І вода при цьому - носій інформації і енергії. Для передачі енергії в тілі також необхідна велика кількість води. Багато енергетичні практики, зокрема, тета-хілінг, можливі тільки при достатній кількості води в організмі.
І головне - вода записує будь-яку інформацію: і погану, і хорошу. Ругаетесь біля неї - запише негатив, даєте послухати музику хорошу або говорите їй слова любові - водичка запише позитив. А для здоров'я корисна тільки позитивно заряджена вода.
Йоги радять пити воду вранці, тільки не холодну, а Тепло-гарячу, градусів близько 40. Пийте стільки, скільки сможете- 1 стакан, 2 або 3.Только починайте завжди поступово.
Якщо воду ніколи раніше не пили з ранку і взагалі мало п'єте - почніть з пари ковтків і поступово, день за днем збільшуйте дозу.
Де в організмі відбувається всмоктування води? Багато хто чомусь думають, що в шлунку. Але, в шлунку відбувається травний процес, а вода всмоктується в тонкому кишечнику.
Якщо ви коли-небудь цікавилися будовою нашого шлунка, то знаєте, що по краю шлунка йде жолобок для прямого проходу через шлунок, без затримки.
Що може йти безпосередньо, що не вимагає переварювання
Безпосередньо може йти тільки вода. Ні чай, ні кава, ніякі трав'яні настої, компоти. Для їх розщеплення вже потрібні травні ферменти.
Холодну шлунок не пропустить безпосередньо, буде підігрівати.
Тому як енергію нирок потрібно берегти і примножувати, а не витрачати даремно.
І ще один важливий момент. У шлунку в момент надходження води не повинен йти травний процес. Інакше всю воду мудрий організм направить на розведення травних ферментів, а не пропустить в кишечник.
Тільки вода, тільки тепла і натщесерце. Ось три умови прийому швидкої води. І не забудьте сказати їй слова любові і вдячності.
Вода надійде безпосередньо в навколо-простір, а не всередину клітини (а саме внутрішньоклітинна вода-це набряки). Міжклітинна вода - це розрідження крові і лімфи, зниження цукру і холестерину.
Заповнюється дефіцит води, який накопичився вночі-адже процеси в організмі йшли, а надходження води не було.
Вода з ранку натщесерце змиває токсини, залишки неперетравленої їжі зі стінок шлунково-кишкового тракту, сприяє спорожнення товстого кишечника.
Готує ШКТ до роботи. Через півгодини можна буде поснідати.
Правильна робота шлунково-кишкового тракту - запорука засвоєння всіх поживних речовин і довгого здорового життя. Ось вам і секрет довголіття.
Згідно тибетській медицині, вода благотворно впливає на нервову систему-дозволяє зняти стрес (є відомий рецепт- після стресової ситуації випити маленькими ковтками склянку гарячої води - і вам відразу ж стане значно легше, і організм "розчинить" стрес без шкоди для себе), зменшити тривогу і депресію.
Зверніть увагу, що у тих, хто з ранку п'є гарячу воду, дуже мало зморшок.
Причому говорять, що як тільки жінки помічають, наскільки краще стає їх шкіра, багато хто починає пити НЕ 1 стакан води з ранку, а 2 або 3. І ефект посилюється.
Коли пити воду
Найкраще з 5 до 7 ранку, і ввечері перед сном.
Хоча пити чи ні перед сном - вирішувати вам. Якщо ви ніколи не п'єте на ніч, боячись набряків або нічних походів в туалет - то починати потрібно також поступово, привчаючи свій організм потроху. Але головне пийте вранці. Можна трохи підкислити воду лимонним соком