Як захистити свій організм від вірусів
Зовсім недавно по країні прокотилася епідемія грипу, що не пошкодували ні жінок, ні дітей, ні старих. І хоча зараз, судячи з останніх заяв головного санітарного лікаря Росії, вірус здає свої позиції і відступає, святкувати перемогу поки рано. Адже на дворі весна, а значить, в розпалі сезон респіраторних захворювань.
Існує ряд вірусів, що викликають симптоми, які багато хто відносить на рахунок застуди і починають лікуватися від неї, тим самим роблячи тільки гірше. Наприклад, парагрип, найчастіше зустрічається у дітей до семи років. Захворювання починається раптово - підвищується температура, з'являється відчуття закладеності носа, головний біль, нездужання і слабкість. В ході хвороби дитини зазвичай турбує сухий, болісний кашель, печіння в горлі, сідає голос. Якщо вчасно не вжити необхідних заходів і не звернутися до лікаря, можливі такі ускладнення, як пневмонія, ангіна, синусит і т.д.
Спектр подібних вірусів широкий. Вони атакують нас круглий рік, викликаючи масові захворювання в школах, дитячих садах і офісах. Дуже важливо запам'ятати, що всі вони входять в групу гострих респіраторних вірусних інфекцій, як і грип, а значить, підходити до їх лікування та профілактики потрібно максимально серйозно. Щоб не захворіти в небезпечний весняний період, коли імунна система людини ослаблена "і він відкритий для всіх вірусів".
Проблемі екстреної профілактики і правильного лікування ГРВІ була присвячена пройшла на радіостанції "Ехо Москви" конференція за участю доктора медичних наук Тамари Сологуб. За її словами, багато пацієнтів приходять на прийом до лікаря вже із запущеною стадією респіраторного захворювання, коли починаються ускладнення. Чому так відбувається? Найчастіше після переохолодження або, наприклад, промочив ноги, люди сприймають почався у них нежить, кашель або підвищення температури як ознаки звичайної застуди. Самостійно поставивши собі діагноз, вони приймаються за самостійне ж лікування, нерідко переносячи перші стадії хвороби на ногах. Варто зайвий раз нагадати, що таке зневажливе ставлення до свого здоров'я може привести до найтяжчих наслідків.
Доктор радить, перш за все, приділити увагу відновленню природних сил організму. Сьогодні в Росії існує група сучасних вітчизняних препаратів, таких як Лавомакс, що сприяють зміцненню імунітету. Вони стимулюють утворення в організмі так званих інтерферонів - білків, що відповідають за боротьбу з вірусами і захищають нас від багатьох "неприємностей". Крім того, зміцненню імунітету сприяє додавання в щоденний раціон таких корисних продуктів, як мед, курага, лимони і т.д. Не забувайте також про аскорбінової кислоти і сонячних ваннах.
Отже, існує кілька золотих правил, яких потрібно дотримуватися будь-якій людині. Перше - не займатися самолікуванням і при перших ознаках захворювання звернутися до лікаря. Друге - дотримуватися елементарних правил безпеки в небезпечні періоди. Третє - проводити профілактику ГРВІ не рідше, ніж два рази на рік, в період підвищеного ризику - навесні і восени.
Підписуйтесь на наш Telegram. щоб бути в курсі важливих новин медицини