Подолання власного страху перед малюванням
Багато батьків колись в дитинстві отримали невтішну оцінку здібностей до малювання і з тих пір бояться взяти в руки олівець чи пензлик, запевняючи, що у них «ніколи не вийде». Найкраща порада для них - відмовитися від ідеї отримати стандартний результат (тобто намалювати впізнаваний правдоподібний образ) і постаратися заново пройти шлях знайомства з мистецькими засобами.
Є кілька корисних вправ та ігор, які добре допомагають дорослим людям розлучитися зі страхами і з задоволенням зайнятися малюванням з дітьми.
- Змішуйте кольори, шукайте нові відтінки. Пограйте з фарбами і вивчіть їх можливості без мети намалювати що-небудь. Використовуйте для цієї розваги палітру, одноразову тарілку або звичайний аркуш паперу.
- Закрийте очі і уявіть себе маленькою дитиною того віку, в якому вам приємно себе згадувати. Постарайтеся пригадати своє світовідчуття і передайте емоції кольором -Рис НЕ пензликом, а пальцями або долонею.
- Згадуючи власне дитинство, зупиніться на найсильніших враження і переживання - хороших і поганих. Намалюйте їх абстрактно, передаючи кольором відчуття від порадував або засмутити вас події.
- Спробуйте пригадати, що вам подобалося малювати в дитинстві (в будь-якому віці), і покажіть ту ж картинку. Нехай малюнок буде мало схожий на дитячий, але пошукайте відповідь на питання, чому ви любили малювати саме цей образ чи сюжет.
- Малюйте будь абстрактні картинки пальцями, без кисті - це звільняє від зажатості.Передавайте кольором свій настрій, погоду за вікном, будь-які переживання. Вправа допомагає звільнитися від негативних емоцій і зняти стрес, навчитися виражати свої почуття невербально. Під час малювання корисно закривати очі.
- Добре допомагають впоратися з скутістю нестандартні завдання. Приклад стандартного завдання - намалювати собаку. Нестандартне завдання - намалювати відчуття від того, як собака тицяє своїм носом в долоню, пильно дивиться в очі; як приємно її гладити.
- Батькам маленьких дітей варто поспостерігати за ними в період вивчення матеріалів і постаратися повторити їх дії.
Що дитині і слоненяті неабияк псує настрій?
Дитячий носик в безпеці!
А у вас яке хобі?
Дізнайтеся, яка ви супер-мама!
Навколосвітня подорож по захоплюючого світу ароматів
ТОП 5 найприємніших запахів
Виграй сертифікат в SPA
Спить і сопе: обережно, не розбуди!
Алергія: як допомогти малюкові?
Мама проти бабусі: хто переможе?
Ревнощі не порок
Як не витрачати час даремно?
Фотоконкурс! Мийка повітря в подарунок
Це було кохання з першого погляду!
Як провести час правильно?
Я була приємно здивована його м'якістю!
Говоримо про склад, нічого не приховуючи
Перевірте свої знання про атопічний дерматит
Як уникнути небезпек дитині аллергику?
Лайфхак для успішних мам
Як знайти час для себе?
Потрібен відповідь: алергія чи ні
Чоловік теж повинен планувати дитини!
Які продукти мають найбільшу алергенність?
Всі питання про атопічний дерматит тут
Наскільки важлива материнська ніжність?
Це точно застуда?
Скачайте колискову для вашого крихти!
Конкурс: хто головний по погоді в будинку?
Мама повинна розбиратися в цьому, якщо її дитина.
Що робити батькам, якщо у малюка алергія?
Нічого не встигаєте? Ми знаємо, що робити
Як Ваня з алергією боровся
Основні правила по догляду за шкірою малюка-атопіка
Правда, що дівчаткам обійми потрібні більше?
Тестуємо молочко для комфортного травлення малюка!
Як ми тестували найніжніші підгузники
Чи буває у горла місцевий імунітет?
Дуже м'який, приємний на дотик, без неприємного запаху. Що це?