Як запобігти набір зайвої ваги перед лікуванням гормонами

При гормональної терапії, на думку багатьох вчених, лікарів та хворих, від впливу безпосередньо самих гормонів в середньому набирається три кілограми ваги. Решта зайві кілограми набираються від того, що основна маса хворих, які перебувають на гормонотерапії, починають харчуватися частіше і більше. Багато такі хворі стверджують, що ніколи не відчували такого "пекучого", "дикого" голоду, як під час гормональної терапії. Тому вони їдять все, що бачать. Є, звичайно, винятки з правил, але щоб ніхто не набрав вагу, такого, напевно, не буває.

Фахівці самі говорять про те, що вплив гормонів, в принципі, вивчено тільки на ті патологічні процеси, проти яких гормональна терапія спрямована. Але вплив гормонів на інші тканини, види обміну і т.д. толком не вивчено. Тому часто буває так, що основну патологію гормон лікує (або згладжує), але згубно впливає на жировий і вуглеводний обмін.

Тому "запобігти набір зайвої ваги перед лікуванням гормонами" можна тільки регуляцією харчування відповідно до фізичними навантаженнями. Тобто якщо ви вдома весь день, то їжте зовсім мало - розраховуйте кількість калорій. Скидати зайву вагу до гормонотерапії ефекту не дасть, якщо хворий буде посилено харчуватися під час лікування. І під час гормональної терапії змусьте організм виробити іншу домінанту, яка б б заглушила почуття голоду.

Я сиджу на гормональних препаратах вже досить давно близько шести років і роблю ось що. по-перше при тому що ходити зараз стало гірше але я дуже багато і інтенсивно намагаюся робити різні фізичні вправи. По друге не їм солодкого і мучного, жирного і їм багато овочів харчуюся 5 - 6 разів на день. Спати лягаю близько першої години ночі і встаю 6 - 7 ранку. Вага постійний 80 кг. при зрості 182 см.

Схожі статті