Як же визначити, що волосся почало старіти, а не просто виснажені? Перший тривожний дзвіночок - помітне порідіння. З віком або в силу генетичної схильності протеїновий метаболізм клітин шкіри голови порушується, внаслідок чого волосяний фолікул слабшає. Волосу складніше пробитися назовні, він отримує недостатнє харчування, що також тягне за собою потускнение, ламкість, стоншення. Якщо ви помітили, що випадання волосся набуло системного характеру, відразу зверніться до фахівця - трихолога. Порідіння - часто незворотний процес, але уповільнити або зупинити його можна, дотримуючись дієти. Включіть у свій раціон продукти, що містять залізо (яловича печінка, мигдаль, зелені яблука), пропийте курс вітамінів з Fe - залізо активно перешкоджає випаданню волосся.
Волосся втрачають пігмент, сивіють - це також ознака їх старіння. Часто сивину викликають зовнішні чинники, наприклад, стреси. Якщо намагатися «втекти» від проблеми, зафарбовуючи сивину. можна також довести шевелюру до виснаження. Сивину зафарбовують стійкими аміачними фарбами, які досить агресивні по відношенню до волосу і шкірі голови. Зволожуєте волосся зсередини і зовні - пийте багато чистої води; вживайте в їжу авокадо (містить корисні легкозасвоювані жирні кислоти і допомагає боротися з нервозністю і стресами); використовуйте зволожуючі і живильні маски як для волосся, так і для шкіри голови.
З роками волосся стає більш пористими, а значить - втрачають блиск і еластичність, стають схожими на дріт. Намагайтеся якомога рідше піддавати їх термічним «тортурам» - сушити феном, накручувати на плойку або використовувати випрямляч. Чи не експериментуйте з радикальними процедурами, на кшталт ламінування або хімічної завивки. Замість цього візьміть за правило використовувати в догляді аргановое або марокканоское масло - обидва своїми реабілітуючими властивостями. Ці масла можна наносити як безпосередньо на волосся, так і додавати в будь-які засоби догляду за волоссям.
Обов'язково використовуйте спреї з SPF-фактором протягом усього року. Волосся страждають від шкідливого УФ-випромінювання так само, як і шкіра, і старіють помітно швидше. Намагайтеся мити волосся очищеною водою (фільтри у ванній кімнаті в наш час - це звичайна справа), і якщо відвідуєте басейн, обов'язково надягайте шапочку: хлорка - справжній ворог молодості волосся.
Фахівці також рекомендують особливу увагу приділити шкірі голови. Приблизно раз на місяць використовуйте скраби, щоб поліпшити кровопостачання. Придбайте два шампуні: один - для волосся, один - для прикореневої зони. Справа в тому, що волосся не мають однаковою якістю по всі довжині - коріння можуть бути жирними, а кінчики - сухими. Щоб не пересушити волосся, використовуйте зволожуючий шампунь на довжині, а в прикореневій зоні - проти лупи.
Слідкуйте за тим, що ви їсте. Достаток цукру в раціоні викликає дистрофію волоса. Згубно впливають на стан шевелюри фастфуд, газовані напої, алкоголь і куріння. Під час прийому сильнодіючих медикаментів також потрібно звертатися до фахівця, щоб він оцінив стан волосся і призначив курс вітамінів.
Бережіть здоров'я волосся змолоду!