• тісний і частий фізичний контакт
Де ви можете знайти все три в одному? Вгадали, в матці. Більшість методів заспокоєння дитини можна охарактеризувати як «назад, в матку». Як висловилася одна бореться за виживання мати, яка була немов приклеєна до своєї дитини: «Я відчуваю себе так, немов все ще вагітна своєю тримісячною дитиною».
Заспокоїти дитину - це не тільки те, що ви робите для дитини; потрібно також і тренувати батьків. Всі техніки заспокоєння, які ми наводимо, мають три мети:
• пом'якшити характер дитини;
• зменшити дискомфорт дитини;
• підвищити чутливість батьків.
Дітей заспокоює любляча турбота
Завдяки цьому високочутливому підходу до реагування на сигнали дитини (інтерпретації їх і реакції на них) дитині стає практично не потрібно плакати. Любляча турбота - це зміцнює інтуїцію підхід до здійснення батьківського догляду, який також дає поштовх батьківської чутливості, допомагаючи їм краще справлятися з неспокійною дитиною і наполегливо, як детективи, дошукуватися причини і способів лікування. Ви можете практикувати або весь підхід в цілому, або стільки з наведених нижче концепцій, скільки зможете. Доведено, що дітей заспокоює, якщо батьки часто годують дитину, швидко реагують на крик дитини і як можна більше носять дитини.
Годуєте дитину часто. Дослідження показали, що діти, яких годують часто, плачуть менше. Насправді в країнах, в яких кричущих немовлят найменше, немовлят годують кожні п'ятнадцять хвилин. Це може звучати як «приліпите дитини до матері», особливо для західних батьків, що мають установку на годування за розкладом з інтервалами в три-чотири години, але це дає позитивні результати.
Невідкладно відповідайте на крик дитини. Дослідження показали також, що менше плачуть діти, крик яких швидко отримує відповідь.
Носіть свою дитину. Стейсі, що має великий досвід із заспокоєння дітей, поділилася своїм успіхом: «Я одягаю його на себе з ранку і знімаю ввечері. Поки я ношу його в сумці-слінгу, він спокійний ». Хоча лише далеко не всі матері і батьки
Насправді, як показали дослідження, плач є нормальною частиною процесу відновлення - фізіологічна допомогу в процесі позбавлення від нагромадилося стресу. Сльози, що виробляються для того, щоб змити подразнюючі речовини, що потрапили в око, і сльози, що виробляються, щоб дати вихід емоціям, мають різний хімічний склад. Викликані емоціями сльози містять продукти розпаду, які не виявлені в сльозах від роздратування, а саме гормони стресу, яких стає більше при больових відчуттях.
Ці дивовижні відкриття вказують, що, цілком можливо, є фізіологічне підставу для вирамогут носити своїх дітей постійно, носіння дитини в дитячій сумці очолює список копіюють матку способів заспокоїти дитину.
В цілому у матері, яка годує свою дитину часто, відповідає йому швидко і носить його в сумці, дитина швидше буде задоволеним.
Танці, гойдалки та інше веселощі
Якщо ви танцюєте зі своїм щільно притиснутим до вас дитиною, це забезпечує ритмічне рух і контакт, які заспокоюють дітей. Більшість батьків незабаром
вання «добре поплакати». Душевна і фізична біль можуть знайти вихід в сльозах. Навіщо змушувати дітей стримувати свої сльози? Цикая на дитину або даючи йому такі настанови: «Перестати плакати» або: «Великі хлопчики не плачуть», ви привчаєте дітей придушувати не мають виходу емоції, які, варто тільки добре поплакати, могли б бути віднесені рікою сліз геть.
Щасливий той дитина, який має можливість вільно плакати, не чуючи докорів. Мудрі ті батьки, які надають дитині підтримку своєю присутністю. Є величезна різниця між тим, щоб дозволити своїй дитині поплакати (без паніки з вашого боку!), І тим, щоб залишити дитину плакати на самоті, без своєї ласки. Дайте своїй дитині зрозуміти: «Немає нічого страшного в тому, щоб плакати; я тут, щоб допомогти тобі ».
Носіння в сумці може надавати на крикливих дітей заспокійливу дію.
знаходить вміння імпровізувати, оживляючи тим самим свою звичайну манеру танцювати, щоб догодити примхливому дитині. Ось інші ефективні способи заспокоїти дитину.
Гойдалки. Стіл накритий для вашого довгоочікуваного вечері на двох. Але ось факт життя з новонародженою дитиною, про який ваш інструктор за родами вам не сказав. Діти вередують найбільше з шести до восьми вечора. Борються за виживання батьки називають цей період «щасливим часом». Спокійний вечерю на двох, можливо, залишився в вашому бездітному минулому. На допомогу приходять автоматичні механічні гойдалки. Дитина хитається, батьки їдять. Ймовірно, це не найприємніша для вечері музика, але, до того ж до руху, монотонне постукування гойдалок (деякі моделі гойдалок оснащені колискової з металевим звучанням, за невелику додаткову вартість) допомагає заспокоїти дитину. Поворотом кисті ви заводите дитини, вірніше не даєте йому завестися, влаштовуючи йому наступний сеанс.
Трапляється, що ніякі способи в світі не здатні переконати дитину заспокоїтися, крім ваших рук. Вечеря на двох перетворюється в вечерю на трьох. Мати тримає дитину на колінах і годує його грудьми, а батько обслуговує її і навіть нарізає їй м'ясо. Іноді навіть ідеально спланований вечеря йде нанівець, коли у дитини настає час примхливості. Нехай це зовсім не романтично, їжа по змінах іноді єдиний шлях до виживання в примхливий годину. Мама їсть, поки тато міряє кімнату кроками з дитиною на руках, і навпаки.
Гра в «тік-так». Ден, батько одного неспокійного дитини, хіропрактик за професією, знайшов такий метод боротьби з плачем. Візьміть дитину за стегна і качайте його вниз головою зі швидкістю шістдесят ударів в хвилину, як маятник дідових годин. Згідно з дослідженнями хиропрактиков, хитання вниз головою дає заспокійливий
ефект. Не можна тримати дитину молодше шести місяців вниз головою за ступні або ікри через ризик вивиху стегна. Тримати дитину за стегна найбезпечніше. Можливо, одна з причин того, що гра в «тік-так» спрацьовує, полягає в тому, що дитина перебувала вниз головою протягом дев'яти місяців - ще одне приємне враження про матці.
Чарівне дзеркало. Для дитини старше двох місяців пропонуємо засіб, який допоміг нам пережити безліч нападів примхливості. Нехай дитина подивиться на свої витівки, відображені дзеркалом. Тримайте дитину перед дзеркалом, щоб він побачив, як він себе веде. Якщо саме по собі відбиток не зупинить напад, як допоміжний засіб поставте голі ступні дитини на поверхню дзеркала. Ми багато разів ставали свідками того, як наш який зайшов криком дитина заспокоювався в лічені секунди, побачивши себе в дзеркалі, немов був настільки заворожений побаченим, що забув, навіщо плакав.
Рухомі атракціони. Іноді дорослий видихається раніше, ніж маленький крикун, і йому потрібно відпочити від боротьби з плачем. Дитина може упокоїтися, дивлячись на рухомі предмети - не обов'язково перебувати в русі самому. Посадіть дитину вертикально в дитяче сидіння і поставте перед
акваріумом з плещуться рибками, розгойдується маятником годин або подібним атракціоном. Наша дитина перестає плакати і затихає в своєму дитячому сидінні, коли дивиться, як я вправлялися на лижному тренажері. Перебравши всі домашні розваги, спробуйте прокатати дитини на машині.
Їжа на бігу. Деякі діти краще заспокоюються і краще смокчуть груди в русі. Влаштуйте дитини в дитячій сумці-слінгу і вирушайте на обхід будинку або кварталу, одночасно годуючи дитину грудьми.
Контакт шкіра до шкіри в списку способів заспокоїти дитину йде відразу за рухом. ось кілька
найулюбленіших дітьми дотиків.
Дитячий масаж. Бувають часи, коли врятувати від плачу може тільки масаж. Якщо у дитини стабільні періоди примхливості (зазвичай кінець дня і ранній вечір), починайте приготування до масажу безпосередньо перед настанням такого періоду. Знявши напругу дитини до того, як прийде «щасливий час», ви можете змусити дитину забути про плач. Масаж живота може бути особливо любимо дітьми, що страждають коліками.
Тісно і затишно. Поверніть калачиком, як зародок, навколо своєї дитини, і, зручно вмостившись, шкіра до шкіри, разом відправляйтеся в царство сну.
Теплий і пухнастий. Мати не єдина «матка» в будинку. цей
спосіб запобігання плачу дозволяє батькам постати у всій своїй красі. Ляжте на ліжко, підлогу, пляжний пісок або траву. Покладіть свого голенького, але упакованого в підгузник дитини на свої голі груди, живіт до живота. Вушко дитини, покладіть у серця. Відчуваєте, як зникає напруга? Ритм ваших серцебиття разом з вашими дихальними рухами вгору-вниз можуть змусити забути про плач навіть самого примхливого дитини.
Примітка. Ця техніка найкраще спрацьовує в перші три місяці. Старші діти зазвичай дуже сильно звиваються, щоб спокійно лежати на батьківській грудей.
Варіант способу «теплий і пухнастий». Коли дитина навчиться енергійно звиватися або коли ви захочете непомітно вислизнути від свого сплячу дитину, спробуйте цей варіант вищеописаного способу. Ляжте радом з дитиною, поклавши голову дитини собі під пахву, а вухо дитини приклавши до лівої сторони своїх грудей (де дитина зможе чути удари вашого серця). Як тільки дитина глибоко засне, підніміть руку і тихо вибирайтеся з кімнати.
Тепла ванна на двох. Це спосіб для мами. Спочатку зручно влаштуйтеся в наполовину наповненою водою ванні. Нехай батько дитини або хтось ще передасть дитини вам. Пріжмітеребенка до своїх грудей або дайте йому груди (ваша груди повинна бути лише на кілька сантиметрів вище рівня води). Поєднання теплої води, відчуття плавучості і близькість мами повинно змусити дитину розслабитися. Додаткова порада з використання ванни: залиште стік частково відкритим і включіть теплу воду, щоб вона текла тонкою цівкою. Це забезпечить вам заспокійливий звук поточної води і не дасть воді у ванні охолонути.