2. Навчайте дитину. Знання про вікові кризи можуть лише відвести вас від суті справи. Якщо дитина не підозрює про свої почуття, емоції і тригерах, управляти своїми спалахами агресії він не зможе. У будинку запановує ворожа атмосфера, а члени сім'ї пригнічені. Коли ж ми глибоко вдихаємо і почнемо говорити про наших власних емоціях і почуттях, збираємося сім'єю для спільного вирішення будь-яких проблем, в родині відновлюється світ і ми стаємо більш готовими допомогти нашому запальному дитині. Отже:
- Збирайте сімейні ради, щоб вирішувати будь-які проблеми перш ніж їх напруження приведе вас до фрустрації.
- Учіть дитину співпереживання чужим емоціям, розпізнаванню власних почуттів і розуміння інших людей.
- Навчіть дитину простим прийомам, які призупинять спалах злості та агресії: порахувати до 10 перш ніж накричати, дихати глибоко, назвати словами свої почуття і переживання, активно слухати співрозмовника, висловлювати свої бажання на папері і т.п.
- Створюйте Книгу Емоцій, - альбом, в якому дитина малює або висловлює в техніці колажу свої найсильніші емоції. Не обмежуйтеся тільки нападами гніву - емоції розчулення, жалю або любові також повинні бути присутніми в цій Книзі.
- Почніть практику простих медитацій. Це можуть бути 5-хвилинні медитації під спокійну музику перед сном, пускання мильних бульбашок або короткі відрізки часу, які ви проводите на природі, завмерши і слухаючи природні звуки. Навчіть дитину відчувати спокій і проганяти душевну метушню в ці моменти.
3. Вивчайте, які інструменти і стратегії працюють саме для вашої дитини. Не вся дитяча агресія однорідна. Для кожного випадку існують свої інструменти, які допоможуть дитині заспокоїтися і увійти в умиротворений стан. Може бути, дитина заспокоюється, коли ліпить драконів, а може бути - коли стискає в руці тюбик клею з блискітками або коли його обіймають і міцно притискають до себе. Робіть інструменти умиротворення своїми руками: ймовірно, вам допоможе коробка з символами Занепокоєння; картки з відволікаючими заняттями (заспівати пісню, піти погуляти); заспокійливі краплі (налийте звичайну воду в гарну пляшку з піпеткою) або пігулки (маленькі мармеладки, які використовуються тільки в цьому випадку).
Не зловживайте працюють інструментами з тим, щоб дитина забула причину своєї агресії. Пам'ятайте: всі інструменти і способи спрямовані лише на те, щоб зняти або запобігти напад злості і гніву у дитини, але ніяк не знищити їх причину! Якщо малюк впадає в лють від того, що йому не купили іграшку або занадто рано, за його уявленнями, забирають з дитячого майданчика, важливо заспокоїти малюка, щоб вести конструктивний діалог. Так ви зможете використовувати кожну дорогоцінну хвилину негативного досвіду, щоб навчити дитину керувати своїми емоціями, але не придушувати їх.
За матеріалами lemonlimeadventures .com
IQsha рекомендує книги по темі:
Час від часу будь-яка дитина поводиться агресивно або страждає від дій агресора. Поведінка свого або чужого дитини викликає шок, роздратування, злість, обурення у батьків, які постраждали дітей, педагогів, інших дорослих. Як правило, спроби подолати дитячу агресію призводять до нових спалахів агресивності в поведінці дитини. Як бути? Практичний психолог Анна Корнієнко пропонує систему знань про дитячої агресії, яка допоможе знайти вихід практично з будь-якої ситуації, в якій має місце агресивна поведінка дитини.
Про непослуху написано безліч книг з психології та педагогіки. І що ж? Діти все одно продовжують переводити батьків, нервувати вихователів, третирувати однолітків. Спробуємо закликати на допомогу філологів, філософів і письменників - і спільно протистояти маленьким Вредина. Які наші уявлення про Дитині і Дитинстві? Які книжкові персонажі допомагають дітям пручатися і пустувати? У яких літературних сюжетах відображаються основні стратегії виховання? Як походження і значення слів допомагають зрозуміти поведінку дітей і розкривають секрети спілкування з ними? У пропонованій книзі ви знайдете відповіді на ці питання, а також практичні поради та дієві рекомендації.