Як перестати нервувати в польоті під час турбулентності.
Турбулентність під час польоту в літаку може, як дратувати, так і лякати багатьох людей. Багато хто вважає, що коли літак починає трясти, то
це пов'язано з діями нервового пілота. Насправді, виникає турбулентність, не залежить від льотчика. Також в цьому явищі немає нічого небезпечного. Тому якщо ви сильно нервуєте під час турбулентності, то прийшов час дізнатися, як же можна заспокоїтися під час перельоту.
Щоб зрозуміти, що турбулентність не представляє небезпеку для пасажирів, ми зв'язалися з чинним льотчиком, який розповів нам, наскільки небезпечна турбулентність і чи варто нам турбуватися про це.
Ось що він розповів:
Традиційно турбулентність є винуватцем пролитого в літаку кави, падіння ручного багажу і т.п. Але найчастіше турбулентність лоскоче нерви багатьом пасажирам. Причина занепокоєння в незнанні процесу виникнення турбулентних потоків під час польотів і т.д.
До речі, турбулентність це далеко не єдина причина тривоги неспокійних авіапасажирів. Також багатьох людей під час перельоту турбує висота польоту, стабільність літального апарату. Все це пов'язано з нашим розумінням, що на величезній висоті летить великий літальний апарат, які як безпорадний корабель пливе крізь розбурхане море.
Природно наш мозок на підсвідомому рівні розуміє, що іноді кораблі / човна можуть перекидатися, завалюватися і потрапляти на рифи. Так як наш мозок часто асоціює літак з морськими кораблями у нього виникає побоювання і з приводу авіалайнера. В результаті, сідаючи в літак, багато пасажирів починають турбуватися через дрібниці, вважаючи небезпечним в літаку буквально все навколо.
Але насправді літак не морський корабель, який може несподівано просити на скелі або рифи. В цьому плані літак, більш контрольований і прогнозований транспорт. Особливо під час турбулентності. У цих умовах літак не може кинути в штопор, перевернути і т.п.
Так, умови під час турбулентності можуть бути дратівливими і незручними. Але літак, потрапивши в турбулентність, не може розбитися.
Так, турбулентність для екіпажу це звичайно не нормальне явище під час політ а. Але вона нічого спільного не має з небезпекою. З точки зору пілота ця проблема розглядається як проблема зручності і комфорту, а не проблема безпеки.
Але чому ж тоді під час турбулентності пілоти часто змінюють висоту польоту? Це не говорить про те, що турбулентність небезпечна?
Насправді ні. Якщо ви під час перельоту потрапили в турбулентність, і ви помітили що літак почав міняти висоту, то не турбуйтеся. Таким чином, пілот хоче, щоб політ проходив в більш комфортних умовах.
Невже пілотів в турбулентності не турбує пошкодження крил і корпусу літака. Адже в турбулентних потоках літак відчуває великі перевантаження?
Хочете, вірте, хочете, ні. Але пілотів, як правило, не турбує збереження літака, який потрапив в турбулентні потоки. Справа в тому, що вони добре знають, що всі літаки проектуються так, щоб всі компоненти витримували великі перевантаження.
Під час проектування авіалайнерів інженери враховують, як позитивні, так і негативні можливі G-перевантаження.
Але є ж мінімальний ризик, що літак отримає пошкодження під час турбулентності? Так, звичайно ризик є завжди.
Але для прикладу щоб у літака пошкодила каркас, крило і т.п. необхідно щоб літаком керував чоловік, ні має досвіду управління. Таке можливо? Ви ж не вірите в міфи про те, що літаки водять недосвідчені пілоти. Звичайно, таке не можливо.
Так що вам нема чого турбуватися про безпеку, якщо ваш літак потрапив в турбулентність.
Вибір місця в літаку
Якщо ви хочете менше відчувати тривожність під час турбулентності, то ви повинні постаратися сісти ближче до середини літака. У цій частині літака буде менше відчуватися турбулентність.
Сівши в крісло в літаку, ваше завдання налаштувати його правильно. Це допоможе вам знизити дискомфорт.
Ось що ви ще повинні зробити:
Чи є способи розслабиться в літаку під час турбулентності?
Коли все-таки ваш літак потрапив в зону турбулентності вам корисно на цей випадок знати кілька прийомів, які допомагають заспокоїтися.
- Дихальні вправи. Якщо ви займаєтеся йогою або медитацією, можливо, ви знаєте спеціальні дихальні вправи, які можуть допомогти вам заспокоїтися. Якщо немає, то перед польотом знайдіть кілька дихальних вправ, які допомагають розслабитися в мережі Інтернет. Наприклад, на YouTube ви знайдете безліч різних вправ, які реально допомагають зменшити рівень стресу в літаку.
- Знизьте вібрацію. Ви можете виявити, що підйом ваших ніг з підлоги може зменшити кількість вібрацій, які ви відчуваєте від турбулентності.
- Розслабтеся і слідуйте за потоком. Замість того, щоб напружуватися, зосередьтеся на розслабленні м'язів, щоб рухатися разом з турбулентністю, а не проти неї. Це може бути важко, зробити, але це реально допоможе заспокоїтися в літаку, який потрапив в турбулентність.
Або згадайте, як нас качає в тісному вагоні в метро.