Як зберегти молодість шкіри? 4 простих правила для шикарною молодою шкіри в будь-якому віці.
З почуттям жалю про витрачені гроші і час, ми пропонуємо 4 простих правила, за допомогою яких можна омолодити шкіру. Зверніть увагу, що після прочитання статті не забудьте внести корективи в свій щоденний ритуал і почніть свято шануйте все 4 постулату щодня!
1. Наносьте сонцезахисний крем щоранку.
Ультрафіолетові промені сонця руйнують і старять шкіру більше за всіх інших шкідливих чинників. Американська Академія Дерматології (American Academy of Dermatology) стверджує, що навіть в похмурий день майже 80% сонячної радіації досягає землі, тому наносити крем з мінімальним захистом SPF 30 життєво важливо, тому що крем блокує до 97% сонячної радіації.
Денний пробуджує концентрації для особи Daily Reviving Concentrate від Kiehl's.
Нічна сироватка Advanced Night Repair від Estee Lauder.
Антивікова сироватка Polyphenol С15 від Caudalie.
Денна / Нічна емульсія для обличчя Active C від La Roche Posay.
Антиоксидантна сироватка CX від Clinique.
2. Наносьте антиоксидантну сироватку щоранку.
Антиоксиданти нейтралізують вільні радикали, що руйнують колаген та еластин в шкірі. Вільні радикали утворюються в результаті нормальних процесів всередині організму, але можуть атакувати шкіру через забруднення навколишнього середовища, UV радіації, обробленої їжі. Наносимо сироватку вранці, захищаючи шкіру від вільних радикалів. Найвідоміший антиоксидант - вітамін С. Зверніть увагу, що вітамін С - досить нестійкий, швидко окислюється на сонці, тому сироватка з вітаміном повинна бути в тюбику або темної пляшечці. Якщо колір сироватки стає жовтим або коричневим, можете сміливо її викинути.
3. Нанесіть скраб 2-3 рази в тиждень.
В молодості шкіра змінюється протягом 6 - 8 тижнів. Швидка заміна клітин шкіри робить її пружною, гладкою, без зморшок. В процесі старіння цей механізм заміщення клітин сповільнюється. Старі, ороговілі мертві клітини накопичуються на поверхні шкіри і роблять її більш сухою, грубою на дотик, з'являються зморшки.
Скрабірованіе шкіри негайно її розгладжує і освіжає, а також дає хімічний сигнал більш глибоких шарів швидше виробляти нові клітини. Для чутливої шкіри наносити скраб 1 раз в тиждень достатньо.
Найпростіший засіб для скрабу можна зробити вдома за допомогою харчової соди.
Рецепт. Скраб для тіла на основі соди.
Складові:
1 ст. ложка соди
½ ч. Ложки меду
¼ чашки злегка підігрітого молока
застосування
Змішайте інгредієнти в мисці. Сполосніть обличчя теплою водою, нанесіть суміш за допомогою серветки, обережно очищайте їй шкіру. Змийте теплою водою.
4. Наносьте антивікової крем на ніч.
Це головний засіб у боротьбі зі старінням шкіри. За ніч, протягом 6-8 годин, крем безперешкодно впливає на клітини шкіри і омолоджує їх. Вчені довели, що найефективніший анти-ейдж крем містить Третиноїн (Retin-A), який скрабірует шкіру, ущільнює шар колагену в шкірі і діє як протизапальний засіб, попереджаючи рак шкіри на ранніх стадіях. На жаль, він викликає сухість і навіть іноді дерматити, тому тим. Хто не переносить Третиноїн, можна рекомендувати Ретинол (retinol).
Догляд за шкірою може бути проблемним, але, якщо слідувати цим 4 простих правил, нічого поганого з вашою шкірою не трапиться і ви будете здоровіше, веселіше і добре виглядати. Будете молодше!
Підготувала: Світлана Демидова.
Ïîäåëèòüñÿ ñ äðóçüÿìè