Жіноча краса - це не тільки правильні риси обличчя. Це ще й здорова шкіра, блискуче волосся. Але найголовніше - краса душі. З віком особа в'яне, це природний процес. Залишається незмінним внутрішній світ, мудрість і гармонія з собою і світом, все це робить жінку привабливою навіть в літньому віці.
Жіноча краса і її особливості
Ідеал жіночої краси змінювався протягом всієї історії людства. На початку ХХ століття ідеальними вважалися досить повні за сучасними мірками жінки - досить поглянути на фотографії того часу. Сьогодні ідеальним вважається струнке тіло, і жінки проводять багато часу в спортивних залах, скидають вагу за допомогою дієт і виконують рекомендації по правильному харчуванню.
Сучасний стандарт жіночої краси - 90-60-90 вимагає від жінки завжди бути в бездоганній фізичній формі, щоб подобатися чоловікам. Невідповідність ідеалу призводить до незадоволеності собою, виникненню комплексів і навіть неврозів.
Чи може жіноча краса зберігатися без складних дієт і виснажливих тренувань? Це цілком досяжно, якщо дотримуватися режиму дня, вести здоровий спосіб життя, правильно харчуватися і не забувати про духовному та інтелектуальному розвитку.
Як зберегти красу обличчя
Яка жінка не мріє, щоб її обличчя залишалося молодим якомога довше! На жаль, воно старіє, і на ньому відбиваються всі емоції, які відчуває жінка протягом життя: радість, горе, гнів, розчарування. Добре, якщо вона користується якісною косметикою для краси особи, але це далеко не все. Не менш важливі й такі фактори, як загальний стан здоров'я, якість сну, вміння справлятися з негативними емоціями і реагувати на стрес.
Від чого залежить краса особи:
- Живлення. Вам допоможе здорова дієта, що містить багато фруктів і овочів. По можливості, слід відмовитися від солодкого і мучного, а також забути про фастфуд і газовані напої. Борошняні продукти не тільки сприяють збільшенню ваги, але і негативно впливають на шкіру.
- Вода. Слід випивати не менше 1,5-2 літрів води на добу. Найбільше води слід пити вранці - вона допомагає виведенню токсинів. Перед сном воду краще не пити - вона викликає набряки.
- Фрукти. Рекомендується з'їдати в день не менше 5 різних видів фруктів. Серед них обов'язково повинні бути цитрусові, морква, яблука. Фрукти - відмінна заміна цукеркам та інших солодощів з великим рівнем вуглеводів.
- Сон. Необхідно спати вночі не менше 6-8 годин. Звичка проводити ніч за комп'ютером або телевізором вкрай негативно позначається на стані особи - шкіра стає блідою, з'являються кола під очима.
- Догляд за шкірою. Користуйтеся спеціальними засобами для догляду за шкірою, які краще підбирати під керівництвом лікаря-косметолога.
Рецепти краси для обличчя
Краса особи в чималому ступені залежить від уміння користуватися спеціальними засобами для догляду за шкірою. Для кожного віку підходять різні креми, тоніки, лосьйони. Жінки починають піклуватися про шкіру обличчя з підліткового віку. Статеве дозрівання може супроводжуватися виникненням прищів і вугрів, які потрібно ліквідувати, щоб виглядати красивою і подобатися хлопцям. Тому важливо підібрати спеціальні засоби, що зменшують жирність шкіри.
Існує думка: чим натуральніше косметика, тим краще. Але коштує вона досить дорого. В якості альтернативи можна придбати бюджетні та ефективні засоби в аптеках. Сьогодні ви можете зустріти велику кількість рецептів краси з використанням натуральних компонентів. Це можуть бути зволожуючі маски або рецепти краси для шкіри обличчя. Наприклад, косметику можна знімати з особи за допомогою вершків або кислого молока, а лід надає шкірі свіжий і здоровий вигляд. Великою популярністю користуються також маски з огірків і полуниці - вони також покращують стан шкіри.
Які ще рецепти краси з використанням натуральних компонентів покращують стан шкіри обличчя:
- Виноград і малина для зволоження шкіри.
- Яєчний білок з лимонним соком для омолодження і розгладження зморшок.
- Розчин календули для очищення шкіри і запобігання запальних процесів.
- Лікувальна грязь і ромашковий чай для зменшення жирності шкіри.
- Термальна вода для зменшення сухості шкіри і відчуття свіжості в жарку пору.
Простими і недорогими косметичними засобами часто користуються артисти кіно і шоу-бізнесу. Особа для них - це робочий інструмент, тому дуже важливо, щоб воно залишалося молодим і красивим якомога довше.
Крім кремів і масок є ще спеціальні косметичні процедури, які роблять в клініках:
- Мезотерапія. Включає в себе ін'єкції гелів, здатних прибирати дефекти шкіри - шрами, рубці, вугрі.
- Ботулінотерапія. Включає в себе ін'єкції, які розгладжують зморшки.
- Пілінг. Метод очищення шкіри, заснований на видаленні старого шару за допомогою хімічних речовин.
- Ліфтинг. Комплекс процедур, заснований на підтяжки обличчя, зміцненні шкіри і поліпшення контуру обличчя.
Дані процедури вимагають достатньої кількості фінансових вкладень. Проте, сьогодні вони стали доступнішими для звичайних жінок, а не тільки для зірок кіно і шоу-бізнесу. Стандарти якості істотно підвищилися, а побічні ефекти від процедур сьогодні мінімальні.
Підібрати засіб догляду за шкірою або порадити косметичну процедуру вам допоможе лікар-косметолог.
Якими б просунутими на сьогоднішній день не були косметичні засоби і процедури, жіноча краса все-таки більшою мірою залежить від способу життя. Лягайте вчасно, відмовтеся від шкідливих звичок, намагайтеся знизити рівень стресу у вашому житті, і тоді ваше обличчя буде завжди виглядати молодим і привабливим.