Виховна година "Здоров'я - це здоровий спосіб життя"
Мета. сприяти збереженню здоров'я кожного школяра.
- продемонструвати необхідність вироблення спеціальних навичок, які могли б допомогти школярам уберегтися від небажаних форм поведінки,
- формувати навички публічний виступу,
- розвивати вміння знаходити необхідну інформацію в додатковій літературі,
- формувати вміння працювати з ІКТ,
- виховувати почуття колективізму, вміння працювати в групі,
- забезпечити учнів необхідною інформацією для формування власних стратегій і технологій, що дозволяють зберігати і зміцнювати здоров'я.
Клас поділений на 2 команди, вибір капітана, назва команди, вибір журі, за хороші відповіді +1 бал, за негарне поведінку - 1 бал.
1. Привітання. Відгадайте загадку:
- Що на світі найдорожче? (Здоров'я).
- А що таке здоров'я? (Завжди гарний настрій, нічого не болить, хочеться стрибати, грати і вчитися, здорові люди люблять природу, бачать світ красивим, не лінуються).
Здоров'я - це нормальна діяльність організму, його повне фізичне і психічне благополуччя.
Здоров'я - це здоровий спосіб життя. Спосіб життя людина будує сам в процесі всього свого життя. Слово "здоров'я" як і слово "любов", "краса", "радість" належать до тих небагатьох понять, значення яких знають всі, але розуміють по-різному.
Здоров'я людини - це головна цінність життя кожного з нас. Його не можна купити ні за які гроші і цінності. Здоров'я переважує всі інші блага життя. "Здоровий жебрак щасливіший за хворого короля" (цитата Шопенгауера).
2. Ось сьогодні ми з вами і поговоримо, як зберегти ваше здоров'я і уберегтися від шкідливих звичок.
Спочатку про вас піклуються батьки, але ви ростете і кожен з вас зараз повинен задуматися, як не нашкодити своєму здоров'ю.
Потрібно знати, як користуватися ними без шкоди для власного здоров'я.
30 хвилин роботи на комп'ютері, перерва не менше 30 хвилин.
Не дивитися телевізор більше 2 годин.
Потрібно пам'ятати, що турбота про здоров'я починається з ранку і триває до самого вечора щодня.
- Що ми повинні зробити, як тільки прокинулися?
Вмитися, почистити зуби, зарядку зробити.
- А що потрібно зробити ще для ЗСЖ? Прочитайте в анаграмі.
"П Д Про Р І Ж У З Ь О С О П Т О С Р М."
(Подружись зі спортом!)
30 хвилин помірної фізичної активності в день істотно підтримують і поліпшують здоров'я. І неважливо прогулюється ви в цей час, проїдете на велосипеді або поганяєте в футбол. просто це повинно бути кожен день.
Недарма кажуть: "Здоров'я - футляр краси". Будеш займатися спортом - будеш гарним.
На думку вчених, щоденні фізичні вправи сповільнюють старіння організму і додають в середньому 6-9 років життя!
- А що сильно шкодить здоров'ю ще? (Погане повітря і вода)
Воду ми можемо очистити за допомогою фільтра, а ось повітря, на жаль, ми очистити не можемо.
- Які загрози здоров'ю ви ще знаєте? (Шкідливі звички - куріння, алкоголь, наркоманія)
Це найстрашніші руйнівники здоров'я, тому що вони можуть бути смертельними.
3. Сьогодні ми поговоримо про шкідливу звичку - КУРІННЯ.
- Звідки ж потрапив в Росію тютюн, нам повідають історики (4 учня).
1 учень. До Європи тютюн потрапив з Америки, де побував мореплавець Христофор Колумб. Висадившись на незнайомий берег, Колумб і його супутники побачили, що тубільці - дорослі і діти тримали в зубах димлячі пучки тліючих листя невідомого європейцям рослини. З'ясувалося, що "дикуни" традиційно використовують його листя для частого вдихання диму.
2 учень. Повертаючись до Європи, Колумб захопив з собою кілька кип сушеного листя "тобакко" і ... декількох курців. Він розраховував розважити своїх співвітчизників небаченою екзотикою. Так і сталося: червонолиці "дикуни", прикрашені пір'ям і пускають дим з рота, вразили весь іспанський двір.
Незабаром тютюн потрапив до Франції: Жан Ніко, який був послом в Іспанії, привіз звідти листя і насіння тютюну в подарунок своїй королеві, Катерині Медичі. Від прізвища Ніко сталося слово "нікотин" - так називають основний компонент тютюну.
3 учень. Поступово куріння стало "подорожувати" по Європі, дійшло до Росії. Перший час за куріння карали, якщо заставали людини за курінням в 1 раз, то карали кийовими ударами, у 2 разу - відрізали ніс або вуха. Але активного поширення куріння не отримало до тих пір, поки царевич Петро Олексійович, постійно спілкувався з іноземцями, не навчився палити ...
За Петра I в Росії з'явилися перші тютюнові фабрики; в казну потекли доходи від торгівлі тютюном. Куріння поширилося по всій країні. Тоді ще ніхто не знав, наскільки небезпечна ця звичка.
4 учень. У 19 столітті в суспільстві існували досить суворі правила етикету. Якщо в будинку влаштовувався бал або прийом, для куріння відводилося спеціальне приміщення - віддалена кімната або кабінет господаря. Якби хтось надумав закурити за столом або в танцювальному залі, такого гостя негайно перестали б приймати. Курити у вітальні, при дамах було просто неприпустимо! У курильні, зрозуміло, знаходилися тільки чоловіки. Курить жінка була такою ж рідкістю, як казкова Баба Яга. Навіть куріння на вулиці, при всіх, вважалося непристойним.
- Про що ж нам повідають соціологи? (4 людини)
1 учень. Статистика говорить, що від наслідків куріння кожні 13 хвилин помирає людина. Кожна викурена сигарета скорочує людське життя на 5,5 хвилин.
2 учень. У розвинених країнах останнім часом все більш модним стає здоровий спосіб життя - заняття спортом, споживання корисних продуктів і, зрозуміло, відмова від куріння. При прийомі на роботу перевага віддається некурящим претендентам.
4 учень. Я дозволю собі нагадати ще про одну проблему. Існує ще так зване пасивне, або вимушене паління. І вдома, і в громадських місцях некурящий людина часто змушений перебувати поруч з курцями і вдихати тютюновий дим. Куріння в присутності некурящих - це не тільки елементарна невихованість, а й замах на чуже здоров'я.
4. Про вплив куріння на організм і про куріння "за" і "проти" нам повідає (називається ім'я учня, який підготував презентацію).
Ми з вами дізналися про шкоду куріння і про вплив його на людину.
- А як же протистояти запрошення спробувати закурити?
Зараз хлопці розіграють ситуацію, вона може стати в нагоді не тільки в конкретному випадку, але і в будь-якій життєвій ситуації, якщо людині пропонують зробити те, чого він не хоче (закурити, випити, прогуляти урок).
Уважно стежте за діалогом і потім висловіть, хто був переконливішим (учасники А і Б).
А. Давай запалимо!
Б. Мене батьки побачать.
А. А ми відійдемо за кут.
Б. Мені не можна, я недавно хворів, курити мені шкідливо.
А. Ну, ти ж не помреш від однієї сигарети.
Б. А я "наші" сигарети не курю.
А. У мене іноземні.
Б. А я від сірників НЕ прикурювати.
А. А у мене запальничка.
Б. Ні, мене батьки побачать.
А. Ми підемо в підвал.
Б. У замішанні і не знає, що відповісти.
- Хто переміг, хто був переконливішим? (А) Що можете сказати проучастніка Б?
(По-моєму, ні разу не був використаний дуже суттєвий аргумент: "Я НЕ ХОЧУ", - аргументи Б сумбурні і не істотні.)
Коли людина обґрунтовує свою відмову таким чином, вознікаетвпечатленіе, що він ось-ось погодиться. Якщо ви дійсно вирішили відмовитися, виберіть найвагоміший з вашої точки зору аргумент і настоюйте на ньому.
Давайте подивимося ще один приклад. (Учасники Е. і Ж.)
Е. А що тоді сюди прийшов?
Е. Ну, тоді йди звідси!
Уміння відмовитися від будь-якого пропозиції - необхідно в повсякденному житті.
- А що б ви сказали, якби вам запропонували закурити?
(Ні, спасибі, я не курю. Ні, спасибі, мені не подобається курити! Ні, спасибі, це не для мене! Ні, спасибі, мені і так добре! Ні, курити не модно!)
Протистояти запрошення спробувати закурити - і є по-справжньому дорослий вчинок, яким можна пишатися. Курці не можуть кинути це заняття - вони потрапили в рабствосігарети, а ось ті, хто може протистояти, - по-справжньому сильні і вільні люди.
Кращий спосіб боротьби з тютюном - ніколи не брати сигарету в рот.
-Що найбільше схвилювало (здивувало) вас у фільмі.
6. А зараз ми в ігровій формі ще раз побачимо про вплив куріння на організм людини. Гра "Своя гра". (Додаток 2)
Правила: В грі беруть участь дві команди.
При правильній відповіді на рахунок команди записується відповідне ціну питання число балів. При неправильній відповіді команда штрафується на відповідне число балів.
Сектор "Кіт у мішку". Команда передає право відповіді іншій команді.
Сектор "Щасливий випадок". Команда отримує зазначену на табло суму балів.
- 5 балів. При попаданні в великих кількостях в організм людини цього міститься в тютюні отрути починаються судоми? (НИКОТИН)
- 10 балів. Чому курцеві важче, ніж некурящому, вивчити вірш? (У курців погіршується пам'ять)
- 15 балів. Сектор "Щасливий випадок".
- 20 балів. Сектор "Кіт у мішку". При курінні частина гемоглобіну крові з'єднується з цим отруйним газом. Назвіть його? (Чадний газ)
- 25 балів. Що таке "пасивне куріння"? (Перебування в накуреному приміщенні не менш шкідливе, ніж саме куріння).
- 5 балів. Ці шкідливі звички негативно позначаються на роботі серця? (Куріння і вживання алкоголю).
- 10 балів. Яку користь для серця приносять фізичні вправи? (Зміцнюється серцево-судинна м'яз).
- 15 балів. Сектор "Кіт у мішку". Після якого дії спостерігається звуження кровоносних судин на 30 хвилин? (Після кожної викуреної сигарети).
- 20 балів. Сектор "Щасливий випадок".
- 25 балів. Як куріння впливає на роботу серця? (1 - уповільнює його роботу; 2 - змушує прискорено битися; 3 - не впливає на його роботу).
- 5 балів. Скільки речовин міститься в тютюновому димі? (1 - 20-30; 2 - 200-300; 3 - понад 300).
- 10 балів. Сектор "Кіт у мішку". Що відбувається з зубами людини під впливом клейких смол, що утворюються при курінні? (Зуби жовтіють)
- 15 балів. Сектор "Щасливий випадок".
- 20 балів. Склади прислів'я про шкоду куріння.
Якщо хочеш довго жити,
- 20 балів. Сектор "Щасливий випадок".
- 25 балів. Здатність організму протистояти дії пошкоджених факторів, захисна реакція організму (імунітет).
(Журі підводить підсумки)
Учениця читає вірш.
Запам'ятай - людина не слабкий. Народжений вільним. Він не раб.
Сьогодні ввечері. Як ляжеш спати ти повинен так собі сказати:
"Я вибрав сам дорогу до світла я, зневажаючи сигарету.
Не стану ні за що курити. Я людина. Я повинен сильним бути! "
7. Рефлексія. (Робота в групах) Закінчіть речення.
Не буду курити, щоб.
8. Підведення підсумків, нагородження команд. Слово журі.
По темі: методичні розробки, презентації та конспекти
"Подорож в країну Здоров'я" -классний годину про здоровий спосіб життя
Класний годину проведений у вигляді гри-подорожі. Хлопці подорожують по країні Здоров'я, виконуючи різні завдання: співають пісні, відгадують загадки, танцюють, вирішують логічні завдання.
"Здоров'я - це здоровий спосіб життя"
Виховна година "Про здоровий спосіб життя"
Ви дізнаєтеся про те, що допоможе нам зберегти і зміцнити здоров'я.
Виховна година «За здоровий спосіб життя жителів Кубані» в початкових класах
Виховна година «За здоровий спосіб життя жителів Кубані» в початкових класах.
класна година проводиться у формі цікавої гри "Поле чудес".
Методична розробка класної години про здоровий спосіб життя
Що таке здоровий спосіб життя і як правильно себе вести.
Виховна година щодо здорового способу життя "Чисті руки - запорука здоров'я" для учнів 3-4 класів
- Уявіть собі людей, які перестали піклуватися про чистоту і порядок. Вони перестали вмиватися, чистити зуби, стежити за чистотою в своїх квартирах. Ці люди перестали б чистити взуття, стежити з.