Будь-який лікар скаже, що для дитини природне вигодовування набагато корисніше, ніж штучне. Тому багато матусь цікавляться, як збільшити грудне молоко. Деякі з них, турбуючись про те, що їхній малюк не наїдається і може залишитися голодним, практикують догодовування сумішшю з пляшечки. Але насправді всього цього можна уникнути: досить провести контрольне зважування, щоб дізнатися, чи набирає дитина масу відповідно до свого віку. Якщо все в нормі, то ні про яке голодуванні і мови бути не може, в іншому випадку необхідно дійсно задуматися, як збільшити грудне молоко.
Способи підвищення лактації
- Потрібно збільшити кількість годувань. Так вироблення грудного молока збільшується.
- Годувати потрібно обома грудьми за одне годування. Спочатку давайте одну, а коли малюк її відпустить, перемикайтеся на другу. Так продовжуйте до тих пір, поки молока не залишиться. Це запобіжить утворенню застою і дозволить уникнути маститу.
- Після чергового годування потрібно переконатися, що дитина випила все «до останньої краплі». Якщо це не так, то потрібно зцідити молоко, що залишилося в пляшечку. Якщо ж самостійно зробити це після годування не виходить, то краще зробити неповне зціджування ще до нього. Так малюк буде ефективніше смоктати груди, хоч і майже порожню.
- Пропонуйте дитині «їсти» на його вимогу, ні про яке режимі харчування і мови бути не може. У наш час майже всіма прийнято використовувати методику годування за бажанням малюка.
- Рекомендується під час годування виконувати самомасаж грудей, що також дозволяє збільшити грудне молоко.
- Дуже важливо вночі не пропускати час їжі. Якщо дитина цього не вимагає, все одно потрібно зціджувати молоко вручну.
- Спостерігайте за калорійністю їжі, яку вживаєте. Особливо якщо є проблеми з набором ваги дитини. Для цього краще звернутися до фахівця по вигодовуванню. Рекомендується вживання білкової їжі. Ні про яких дієтах не може бути й мови.
- Практикуйте правильна годівля грудьми. Дуже часто через неправильне положення голови малюка по відношенню до тіла мами молоко не надходить в необхідній кількості.
- Важливий комфорт під час годування як вам, так і дитині, ну і, звичайно, контакт шкіра до шкіри. Це ще й набагато зручніше і приємніше. Найкраще годувати в ліжку, це дозволить розслабитися хребту, а малюкові довше насолоджуватися грудьми.
- Не рекомендується спати на животі. Вважається, що таким чином стискається груди і це заважає нормальному виробленню молока.
- Не потрібно привчати малюка до пустушки, так як збільшити грудне молоко не вийде, якщо дитина буде пасивно м'яти груди.
- Слід збільшити вживання рідини, особливо перед годуванням.
- Уникайте вживання протизаплідних таблеток в період лактації.
- Виключити шкідливі звички.
- Не допускайте того, щоб груди сильно наповнювалася молоком.
Успіх грудного вигодовування цілком і повністю залежить від вас і від вашої дитини. Головне - бажання виростити здорову дитину.
Чим зайняті ці кішки? 20 незвичайних фото Інтернет несе неймовірне кількість інформації про життя тварин. При всьому різноманітті зображень і фактів про котів ці істоти все ще можуть вудь.
