Головний мозок керує всіма органами і системами, які забезпечують життєдіяльність організму. Крім цього, в ньому сконцентровані всі когнітивні центри, тобто ті, завдяки яким ми думаємо, читаємо, пише, говоримо, творимо.
Відгук нашої читачки Вікторії Мірновой
Нещодавно я прочитала статтю, в якій розповідається про препарат Холедол для чищення судин і позбавлення від холестерину. Даний препарат поліпшує загальний стан організму, нормалізує тонус вен, перешкоджає відкладенню холестеринових бляшок, очищає кров і лімфу, а також захищає від гіпертонії, інсультів і інфарктів.
Навчитися зміцнювати стінки судин голови і шиї означає забезпечити себе якісною життям! Якщо судини адекватно реагують на зміни в навколишньому середовищі, тоді не страждають органи організму, що харчуються кров'ю з цих судин.
користь продуктів
Природа пропонує людям різні цілющі рослини, щоб поліпшити роботу того чи іншого органу, в тому числі головного мозку.
Серед таких корисних рослин, напевно, одним з найдавніших, є чай. Чорний і зелений чаї, завдяки вмісту в них таніну, прекрасно зміцнює стінки судин, а теофілін розширює їх просвіт, покращуючи кровообіг. Однак вживати ці напої слід обережно, без фанатизму - не більше 1-2 чашок в день.
часникова настоянка
Під рукою у кожної людини вдома є часник, настоянка з якого розширює просвіт судин, завдяки чому поліпшується кровообіг, зміцнюються судинні стінки і тим самим нормалізується робота головного мозку.
Овочі та фрукти
Лимон - ще один корисний натуральний продукт, корисний для здоров'я судин. Щоденний прийом соку лимона двічі в день (попередньо розведеного водою у співвідношенні 1: 3) допомагає поліпшити стан стінок судин. Для зменшення кислоти можна в нього додати ложку меду.
Крім зазначених коштів для зміцнення стінок судин корисні всі овочі, фрукти і ягоди, що містять багато вітамінів, особливо Р (рутину) і С (аскорбінової кислоти), наприклад:
- овочі. помідори, солодкий перець, капуста, зелені листові овочі, горох, морква, буряк, хрін;
- фрукти. яблука, банани, ананаси, цитрусові, гранат;
- ягоди. малина, журавлина, смородина, виноград;
- горіхи, насіння.
Користь лікарських рослин
Як зміцнити судини головного мозку народними методами? Століттями народна медицина збирала рецепти довголіття, рятуючи слабкі стінки судин, в тому числі головного мозку і шиї. Наведені далі рецепти допоможуть зміцнити стінки судин і поліпшити мозковий кровообіг.
Крім цих рослин, добре допомагають барбарис, буркун, плоди софори японської, герань, корінь валеріани, насіння кропу, квіти граба, ромашки, звіробою.
Дія лікарських рослин відрізняється від офіційної медицини тим, що діють вони досить м'яко, але ефект настає повільно. Тому курс лікування фітозасобів повинен тривати не менше 2 місяців для досягнення мінімального ефекту.
Крім фітозасобів, народна медицина пропонує поліпшити стан стінок судин за допомогою:
- апітерапії (лікування укусами бджіл);
- гірудотерапії (лікування п'явками);
- повітряних ванн;
- водолікування.
медикаментозна терапія
Як зміцнити судини головного мозку медикаментами? Офіційна медицина теж має масу медикаментозних засобів для лікування «слабких» судин головного мозку. Всі лікарські препарати можна об'єднати в кілька груп:
Для чищення судин, профілактики тромбів і позбавлення від холестерину - наші читачі користуються новим натуральним препаратом, який рекомендує Олена Малишева. До складу препарат входить сік чорниці, квіти конюшини, нативний концентрат часнику, кам'яне масло, і сік черемші.
- ноотропні (покращують мозковий кровообіг) препарати: Церебролізин, Гліцин, Пирацетам;
- спазмолітики (знімають спазм судинної стінки): Еуфілін, Папаверин, Но-шпа;
- статини (кошти, які нормалізують ліпідний обмін): Ловастатин, Флувастатин, аторвастатин;
- фібрати (знижують рівень «поганого» холестерину в крові): Клофібрат, Зокор, Атромідін;
- вітамінні препарати. Аскорутин, Аекол, Дуовит, риб'ячий жир.
Ноотропні препарати містять в якості діючого з'єднання речовини, що підвищують стійкість організму людини до стресових ситуацій. Вони добре допомагають при судинних проблемах головного мозку. Крім того, ноотропи покращують і відновлюють пам'ять.
Спазмолітики розслаблюють м'язові волокна судинних стінок, збільшуючи просвіт судини і покращуючи кровопостачання головного мозку. Прийом спазмолітичних засобів знижує внутрішньочерепний тиск і зменшує головні болі.
Статини - препарати, що пригнічують утворення ендогенного холестерину. Вони ефективні при підвищеному вмісті «поганого» холестерину в крові, тому незамінні при атеросклеротичному ураженні судин шиї.
Вітамінні препарати, особливо ті, які містять вітаміни А, Е, С, рутин і нікотинову кислоту, підвищують еластичність судинних стінок. Вітаміни є хорошим антиоксидантом (блокують вільні радикали).
Зміцнити стінки судин головного мозку можна також за допомогою різних фізичних вправ, які тренують судини і підвищують їх стійкість до стресових ситуацій. Помірні фізичні навантаження перешкоджають застою крові в венах і нормалізації кровообігу в організмі людини. Дуже корисні для тренування тонусу судинних стінок водні процедури, особливо якщо вони поєднуються з фізичними вправами.
Наші читачі рекомендують!
Дихальна гімнастика компенсує кисневе голодування клітин головного мозку, а адже в цьому і полягає одна з основних функцій крові. Глибокі вдихи і повні видихи заспокійливо діють на нервову систему, нормалізують тиск, тонізують судинні стінки.
ProInsultMozga.ru - проект про захворювання мозку і всіх супутніх патологій.