Як знизити цукор в крові народними засобами (швидко)

Якщо рівень цукру високий

Дивний це питання, погодьтеся: «Як знизити цукор в крові народними засобами швидко?» Добре хоч не цікавитеся, як народити міцненьку повноцінну дитину за пару месячішко.

Адже глюкоза - це не покарання, це застереження і повчання. Вона послана вам понад не для того, щоб ви повністю позбулися від неї відразу, а всього лише щоб переглянули свій спосіб життя.

У спокійному тілі є нормальний цукор

Тому що з діабетом можна жити десятиліттями. Причому аж ніяк не погано. Більш того, маючи цю благородну болячку, якій обдарований кожен 12 житель Землі, є час подумати про минуле і майбутнє. Розібратися, що робили не так. І з'ясувати, як далі жити, щоб було набагато краще. А ви говорите: «Швидко ...»

Починаємо нервувати і рівень цукру піднімається До речі, цукор в крові - не обов'язково діабет. Але натяк на нього - безумовно. Тому що причинами різкого підвищення може бути що завгодно: приніс син двійку - на, отримай, божевільна матуся (без двійок дитина - не дитя). Повернувся чоловік за північ - і знову сахарочек піднявся (ох і горе - чоловік за північ: ... лише б не стерся!). Купили вашу шубку в магазині - і знову стрес, і знову сахарок. Хоча, чого психувати - а може там вичинки так собі ...

Коротше кажучи, трохи попсіхуете - можете навіть не сумніватися - цукор стрибне, немов на батуті. Тому висновок перший: тримайте себе в руках. Нехай все навколо валиться і кришиться, «Спокій, тільки спокій», - як казав наймудріший чоловік на світі з пропелером на спині.

Бактерії і пристрасть до їжі

Інфекція теж може провокувати не тільки сопливий ніс або грудної кашель, а й підняття глюкози. Часто у вагітних таке трапляється - ще й позиками не виросло, а сахарок вже підріс. Несправедливо, звичайно, але що ж ти зробиш - фізіологія ...

Перестаємо їсти продукти в яких міститься цукор Але найнеприємніше, що піднімає глюкозу в крові - це обжираловка. Особливо легкозасвоюваними вуглеводами. Зверніть увагу - не цукром (білої смертушка), ні цукерками - чорними совратителями. А саме булками та піцами. Пирогами та тортами. До речі, в останніх головне зло якраз не солодкість, а крем та тісто смачне.

Тому швидко скинути цукор можна запросто: припиніть вести себе непотрібне:

нервувати;
переїдати не те що потрібно (і взагалі обжиратися всім підряд);
хворіти на інфекційні болячками;
вагітність - ні в рахунок (це справа дуже навіть потрібне: народите - цукор відновиться).

А що ще? А вага та бабка

Але є ще генетична схильність до діабету. І тут вже нікуди не дітися - не будете ж ви бабусю міняти! Нехай вона навіть чаклувала над сільськими коровами, сама хвора сахарком. Розплата за її справи наздожене рід до 7 коліна, але цьому протистояти не вийде - гени НЕ вийняти ...

Зайва вага змушує рівень цукру підніматися В принципі, якщо будете вести себе правильно, навряд чи цукор підніметься. Хоча, крім «бабусина фактора» є ще одна штука - впливає на рівень цукру в крови. Дівчата, це зайва вага ...

І тут вже не суть, як ви його набрали: лежачи на Канарах, перекушуючи великими і малими Маками або просто вечеряючи в 3 ночі. Результат на тілі, а цукор в крові - ось що важливо для вас.

Тому негайно худніть. Причому вам краще плотненько всістися навіть не на дієту Доліної або рисову, а придумати власну. Там, крім постненького м'яса і нежирної молочки, їжте досхочу:

Овочі: помідори, селера, салат, баклажани, огірки, редиска і т.д .;
Фрукти: вишня, яблука, лимон, полуниця, цитрусові та ін .;
Спеції: гірчиця, імбир, кориця, часничок;
Горішки і бобові;
Біла рибка і м'ясце - тільки, цур, що не смажені.

Хрінові справи - перемога діабету

Бабушкін рецепт свідчить натирати хрін До речі, для діабетика фраза «А хрін вам!» Повинна радувати душу і вселяти оптимізм. Тому що цей преміленькая ядрений корінець зробить те, що Сиофор, Діабетон і Манініл разом узяті на створять - знизить рівень глюкози з першою космічною швидкістю.

Для цього буде потрібно вилитися сльозами (по-дурному), натираючи хрін. Або стати на балкон, що б сквозняком відносило то, від чого на кухні плачуть (по-розумному). Тепер беремо кисле молоко (це, між іншим, не кефір) і змішуємо з натертими корінцями в пропорції 1: 1. До їжі з'їдайте таку гримучу-молочну суміш рівно по 1 столовій ложці. Причому тричі на день.

кінська історія

А ще, між іншим, що у візників на Тверській, що в цирку на Кольоровому Бульварі конячки зроду не хворіли на діабет. Навіть натяку на піднявся цукор в крові не бувало. А все чому? Та тому, що коні - не люди. Вони хоч іржуть і воду п'ють, зате вівсом харчуються.

Ось і вам добре б, що б здоров'я кінським було, один стакан вівса залити 5 - 6 склянками крутого окропу. І на повільному вогнику кип'ятити все це десь з годину. Процідити і пити замість водички. Чим більше тим краще. А зберігати відвар потрібно в холоді.

В манеж, душа, в манеж!

Спорт допомагає знизити рівень цукру Але і це не весь секрет антидіабетичної кінської історії. Справа в тому, що ці звірятка в буквальному сенсі «носяться, як коні». Вони весь час перешкоди долаю - то тягнуть непомірний віз, то несуться швидше за швидкість світла. А ось ви давно чи спортом займалися?

Якщо останній раз це трапилося на уроці фізкультури, тоді зовсім зрозуміло, чому долає цукор вас. Справа в тому, що поважає себе діабетик спортом займається набагато частіше, ніж любов'ю. Кожен день. І без «хочу, можу, втомилася». Хоч вдома, хоч в залі, а без цього цукор ніколи не скинути.

Ще потрібно кожен день хоча б 3 км пройти. Чи швидко, повільно чи, не суть. Хоч риссю, хоч інохіддю, хоч галопом - як хочете, головне, серденько, встаньте і йдіть. Не звертайте увагу на чотириколісного друга, громадський транспорт та інші дурниці сучасної цивілізації. Просто беріть і йдіть!

А тоді і цукор знизиться, і фігура покращиться, і здоров'я додасться. Так чого ж ми чекаємо? Встаємо, і йдемо ... щастя назустріч.

Успіхів вам у цьому, дорога!

відгук експерта

Якщо цукор низький чудово допомагає ложка меду Ось навіть не знаю, що вам до сказаного додати. Цукровий діабет призводить до погіршення засвоєння клітинами глюкози.

При надвисокому підйомі рівня цукру в крові може наступити кома. При наднизькому - теж кома, але інша. При низькому цукрі все дуже просто - ложка меду, цукерок, 20 кубиків глюкози внутрішньовенно - і людина повністю відновлюється. При високому ж доводиться досить довго возитися. І травички тут не допомагають.

Не допомагають вони і тоді, коли рівень глюкози підвищився, але не дуже сильно. Тобто смертельної небезпеки немає, але знижувати його треба. І тут найкраще допомагає безвуглеводна дієта і фізичні навантаження. Перша запобігає надходженню цукру в кров, другі - спалюють поступово те, що вже в організмі є.

На жаль, рано чи пізно настає етап, коли ці два методи не допомагають і доводиться приймати цукрознижувальні препарати, а декому і інсулін колоти. На жаль, діабет хоч і не вирок, але хрест на все життя. Наскільки довгим буде це життя, залежить від вашого ставлення до своєї хвороби. Якщо ви замість того, щоб виключити з раціону заборонену їжу, будете шукати можливість продовжувати обжиратися солодощами - це життя виявиться дуже коротким, а результат її сумним.

Щоб цукор не підскочив варто виключити солодке Дисциплінований же хворий може прожити років 20 після пенсії і ні разу не зіткнутися ні з комою, ні з ангиопатией. Доведеться накласти на себе деякі обмеження: знизити вагу, не є солодощів кілограмами (одну цукерку раз в пару днів - можна!) І радіти життю. А що, останнє - це теж обмеження.

Погодьтеся, в наш час радісних людей мало залишилося. Так і хочеться посварити уряд, чоловіка, дітей, порожниста в магазині або автобусі, позлитися на погану погоду і клятих капіталістів. А ви радійте! Сонечку, пташкам, снігу, дітям і. рівню цукру, який при дотриманні цих простих умов неодмінно знизиться.

Правда, не забувайте і про ендокринолога. Радійте і йому, порадуйте і його своїм візитом, тоді точно все з вашим цукром буде в порядку.

Народними засобами знизити рівень цукру в крові цілком реально. Ягоди, овочі і фрукти вживаю тільки в сирому вигляді. Кожен день в моєму раціоні одне зелене яблуко, а по сезону суниця і чорниця. Вранці і ввечері перед їжею я випиваю одну третину склянки соку з бульб картоплі, червоного буряка або білокачанної капусти, такий режим харчування допомагає мені досягти певного результату. -100%

Перевірений мною народний спосіб знизити цукор в крові, користуюся ним вже багато років. Я регулярно п'ю сироватку молочну 1-2 склянки в день. Випиваю в будь-який час, і завдяки цьому цукор тримається в межах норми.
Спочатку сироватку робила сама, думала, так ефективніше буде, але потім почала і магазинну пити, результати однаково хороші.

На рівень цукру в крові впливає все. У моєму випадку мені допоміг знизити цукор з 10 до 5,5 - комплексний підхід
1) сувора дієта. Відсутність будь-якого цукру, навіть прихованого - в тих же фруктах, яблуках, ягодах. Коли хочеться солоденького - можу дозволити 1 печиво або пряник на фруктозі 1 раз на тиждень.
2) відсутність нервів - я просто звільнилася з роботи і стала більше приділяти часу сім'ї і відпочинку.