Як знову почати радіти життю
У нас зараз такий ритм життя, що часом здається, що все скоро перейдуть на біг, щоб скрізь встигнути. Схоже, саме життя ставить таке ритм. Ми біжимо вперед без оглядки, не помічаючи навколо нічого, так як наш розум цілком зайнятий проблемою придбання і накопичення. В результаті такої гонки отримуємо нервові зриви, безсоння, депресії і ще купу найрізноманітніших захворювань. І додатково величезну втому, яка супроводжується фізичним, емоційним і духовним спустошенням.
Подивіться коли Ви йдете по вулиці на обличчя людей. Ви не зустрінете людину з посмішкою. Всі йдуть похмурі, безрадісні, згорблені під тягарем своїх проблем. Може бути, веселі, задоволені і щасливі по вулицях не ходять, а їздять на дорогих автомобілях? Розчарую Вас - стоячи в пробках у мене було достатньо часу роздивитися обличчя водіїв. Все та ж похмурість, заклопотаність, похмурість. Можна, звичайно, списати все це на наш менталітет, на суворий клімат, сімейні проблеми, труднощі на роботі.
Адже деякі так зациклюються на своїй кар'єрі. що не бачать нічого навколо. Вони працюють з ранку до ночі, поступово перетворюючись на рабів. Замість того, щоб ввечері приділити увагу своїй сім'ї (якщо вона у них ще залишилася), вони окопуються на роботі, ваблячи себе міражем успіху, думаючи, що "вхопили Бога за бороду".
Так, ми змушені заробляти гроші для того щоб вижити. Але деякі зміщують до такої міри акцент в сторону грошей, що повністю забувають при цьому про життя. Ми так захопилися зароблянням грошей, що забули, що гроші існують заради життя, в не життя заради грошей. Ми повинні заробляти гроші, отримуючи задоволення.
А хочете знову почати посміхатися і радіти життю?
По-перше, якщо Ви незадоволені своїм життям, то змінити її Ви можете всього двома способами:
1. Покращити умови життя, що не завжди можливо.
2. Поліпшити свій душевний стан - можливо завжди і це нам під силу.
Почнемо з малого - з того, що безпосередньо залежить від нас і від нашого бажання.
Якщо ми вчимося радіти життю, то важливо знати той факт, що ми живемо в сьогоденні і повинні жити справжнім, радіючи кожному маленькому події! Нас немає в минулому і нас немає в майбутньому, і тільки зараз є реальним життям. Всі ми дуже любимо згадувати минуле, особливо якщо там було багато щасливих моментів. Деякі просто напросто оселилися в своєму минулому і ніяк не можуть звідти вибратися. Вони ніяк не можуть забути, як їм тоді було добре і весь час порівнюють то минуле, безповоротно пішло час з днем сьогоднішнім. І завжди це порівняння на користь минулого. Але, друзі, ці моменти вже пройшли, навіщо тоді весь час ворушити це, згадуючи про молодість, про своє перше кохання і т.д.?
Також не варто жити тільки мріями про майбутнє, адже мрії про майбутнє витісняють даний з нашої свідомості. І минуле, і майбутнє (примарне) не мають нічого спільного з тією реальність, яка існує тут і зараз. Все що Ви повинні зробити - це відчути себе ЖИВИМИ тут і зараз. Почуйте спів птахів, звуки автомобілів, відчуйте краплі дощу на своєму обличчі, зрозумійте, нарешті, що поточне мить воно одне єдине. Забудьте про свої страхи і постійних думках про гроші. Почніть помічати все, що відбувається навколо Вас і всередині Вас.
Шлях довжиною в п'ятсот миль починається з першого кроку. І цим першим кроком повинно бути Ваше ранкове пробудження і подальший настрій, бо як зустрінеш день, так його і проведеш. Чудовий Коельо говорив, що щоранку - це саме час почати заново життя. А у нас так склалося, що більшість ранок не люблять за те, що це пов'язано з перериванням солодкого сну і необхідністю вставати, коли так хочеться, втупившись у подушку і згорнувшись калачиком ще поніжитися в ліжечку. Але ми встаємо і збираємося на роботу практично «уві сні». Все що ми робимо з ранку - ми робимо як роботи, з точністю, відточеною роками по раніше заведеним сценарієм. Встали, вмивалися, випили кави, нафарбувалися, одяглися і побігли ... Ми не цінуємо ці ранкові хвилини, тому що носимося як очманілі, боячись спізнитися.
А як зробити так, щоб щоранку стало для нас не покаранням, а нагородою і зарядом бадьорості на цілий день? Спробуйте встати раніше, хоча б на 15 хвилин. Уявляю, скільки розгніваних вигуків зараз я б почула! Навіщо це робити? Я краще посплю ці 15 хвилин! - приблизно так.
А знаєте, Всесвіт завжди дає раннім пташкам, ось і Вам вона дасть гарний настрій. Яким чином? А дуже просто. У Вас все розписано по хвилинах: вскочили по будильнику, бігом в ванну, потім похапцем одяглися, на ходу засовуючи бутерброд і швидше бігти, бо часу обмаль. А тут у Вас є зайві 15 хвилин, Ви можете собі дозволити трохи більше постояти під душем, насолоджуючись «водним масажем», трохи більше посидіти з чашкою чаю (кава). Ви вже не як навісна мечеть по квартирі в пошуках якої-небудь дрібниці, а спокійно і розмірено робите свої звичайні ранкові справи. І на роботу Ви не несе, як ніби берете участь в спринті, а легкої впевненою ходою, не кваплячись виходите з дому. І «чомусь» автобус приходить під час, і Вам не треба бігти за ним, і на роботу Ви встигаєте прийти, а не влетіти останньої. При цьому Ви нічого особливого не зробили, просто встали трохи раніше.
Спробуйте, адже Ви нічого не втрачаєте, а купуєте хороший емоційний настрій на цілий день. Як тільки Ви зрозумієте цю просту істину, так докорінно зміниться і Ваше ставлення до ранкових хвилинах.
Але ранок - це ще не весь день. Спробуйте протриматися протягом всього дня на позитиві, з хорошим настроєм, відчуваючи себе саме тут і зараз. Посміхайтеся частіше і Ви побачите, що і Вас стануть частіше обдаровувати посмішками. Зателефонуйте батькам, скажіть, що Ви їх любите, принесіть їм радість Вашим визнанням. Взагалі, робіть частіше дорогим Вам людям такі визнання - їм це потрібно. Зустрічайтеся частіше з близькими для Вас людьми, не відкладайте зустрічі (та й життя) на «потім». Дорожите цими відносинами, адже щастя і радість приходить не з придбанням дорогих речей. Ці цінності просто є. У кожному з нас. Просто їх потрібно розбудити!
Цікаві факти про перукарське мистецтво та волоссі
Перукарське мистецтво популярно ще з найдавніших часів, ми самі регулярно відвідуємо салон, але чи замислювалися коли-небудь про перукарське мистецтво та про своє волосся? Заможні багаті єгиптянки набували собі дорогу спеціальну.
Картопляний крем-суп з беконом - Фото рецепт
Шикарний суп для вживання за святковим столом або просто сімейною вечерею. Подавати картопляний крем-суп на стіл з часниковими пампушками або грінками. В рецепт можна додати трохи грибів, що б надати супу тонкого грибного аромату. Складові.
«Сто Список» - Чи вирішить всі ваші проблеми!
«Сто Список» - це ефективна методика для виявлення пригнічують проблем на підсвідомому рівні, для прийняття важливого рішення, для ясності розуму, думок і для зародження абсолютно нових геніальних ідей. Принцип сотого списку: рішення будь-якої проблеми ста.
Психологія клімаксу - Що повинна про це знати будь-яка жінка
У нашій країні не прийнято говорити про три речі: про гроші, про секс і про клімакс. Всі три теми вважаються чомусь «непристойними», хоча про гроші і секс думають практично всі, а про клімакс - жінки, яким за 45. Та й самі жінки не дуже охоче між собою.
Відновлюємо волосся після зими
З наступ привітних теплих днів починає оживати навколишня природа, поліпшується настрій, але з усім цим пробудженням, наше волосся стали ламкими, без красивого атласного блиску і просто мляві. Як відновитися волосся після зимового періоду, який потрібен.
5 найлегших і модних плетінь кіс
Заплетені волосся в коси здавна були ознакою жіночності і чарівності. На сьогоднішній день дані стереотипи не змінилися, особливо в майбутньому сезоні. Пропоную Вашій увазі п'ять наймодніших і легких плетінь кіс. Колосок. Дане плетіння.
5 секретів стрункої фігури від Кеті Перрі + бонус 4 ради краси від зірки
Спрей для тіла чи потрібен він?
Спрей для тіла - що це? Черговий прийом маркетологів або дійсно потрібна для кожної представниці найніжнішого статі косметика? Давайте я вам розповім, що це таке, як і чому їм потрібно користуватися. На сьогоднішній день прилавки косметологічних.
Як збільшити обсяг губ самостійно?
Сучасні модні тенденції такі, що чоловічу увагу привертають чуттєві сексуальні пухкі губи, але як бути, якщо у вас від природи не такі повні губи, як хотілося б? Найпоширеніший і швидкий варіант - пластичне втручання. Однак я не радила б.
На замітку господині: 7 Кулінарних Лайфхак
Кожна господиня не з чуток знає, скільки часу вбиває чистка якогось овоча, фрукта, особливо, якщо це щось дрібне, наприклад, як ядра мигдалю. Поспішаю вас порадувати і взяти на замітку сім кулінарних чудо-технік, які допоможуть вам буквально в кілька.
Домашні прості рецепти масок для кінчиків волосся
Кожна представниця привабливого статі, що має довге волосся стикалася з такою проблемою як розсічені і висушені кінці, від чого навіть сама шикарна зачіска буде нещадно зіпсована. Пропоную Вашій увазі найефективніші і прості рецепти саморобних.
10 Самих смачних і корисних добавок до чаю
Щодня ми випиваємо стільки шкідливих для організму напоїв - газовані, з штучними хімічними добавками, алкоголю містять і інші і зовсім забуваємо про найпростіший і смачний чай. Сьогодні я розповім вам, які добавки додадуть йому не тільки вишуканий смак.
Характер чоловіка по подарованому букету
Квіти це прекрасний спосіб висловити свою любов, романтичні ніжні почуття і просто зробити свою кохану людину щасливішою і добрішим. У сучасному світі до сих пір ходить правило, що квітковий букет повинен підносити чоловік, відповідно і вибирати його теж повинен.
Гороскоп: Ваша ідеальна зачіска
Астрологи невпинно твердять про те, що народження під певним зодіакальним знаком не може бути випадковим і зоряна система безпосередньо впливає на людську долю. І якщо ви будете дотримуватися елементарних рекомендації відповідно до свого зодіакальним знаком, то будете в.
6 Найпоширеніших і помилкових фактів про сон
Сон - це невід'ємний і життєво необхідний процес для всіх живих організмів. Адже саме уві сні ми заряджаємося енергією, силою, бадьорістю, даємо відпочити організму і тілу перед майбутнім днем. З кожним роком наукові дослідження не перестають дивувати людство.
50 Цікавих фактів про наше тіло, що підтверджують понад здібності людини
Людське тіло є самим цікавим, цікавим і недослідженим до кінця з наукової точки зору об'єктом. Адже вчені щороку не перестають дивувати все новими і цікавими фактами. Пропоную Вашій увазі п'ятдесят найцікавіших фактів, що підтверджують понад.
Цікаві факти про родимках
У кожної людини є як мінімум півдюжини родимок. З одними ми народжуємося, а інші з'являються з віком. З чим це пов'язано, чи дійсно вони є доленосними символами, чи можуть вони передаватися спадково і правда, що якщо зіпхнути родимку можуть.
Зелена кава для стрункої фігури
Рецепт відмінний! Поєднання інгредієнтів здається дійсно відповідним. Я спробую приготувати, сподіваюся у мене вийде! Я обожнюю шоколадні т кавові торти, а тут ще й вид такий шалений! >>>
Та не складне цю справу. І медицина минулого тут ні при чому. Лінь це батьків, лінь дітей - за підтримки і пропаганди виробників одноразових підгузників. Пункт 6 дотримувався з народження (о. >>>
Одна справа, коли ти не бачиш себе відпочинку без моря, а знайома на море чахне і вішається з туги, зате обожнює пісні під гітару біля вогнища, спритно управляється з байдаркою і ставить намети вирішили. >>>
Погоджуся, т.к терпіти немає сил, додому йти не хочу, придумав сильну завантаженість на роботі. Чи не дивлюся на ліво, люблю дітей, дружину поважаю як мати моїх дітей, але вдома відчуваю постійну дрессуру. >>>
А нічого, що в черствому хлібі вже повно грибків, що не менш шкідливі дя шлунка і організму? >>>
дуже сподобалася розшифровка Марса і Венери в знаках.для мене це - дуже важливо. та й для всіх - теж. спасибі вам велике. бажаю - успехов..удачі. завжди і у всьому. >>>