Діти дисципліну не люблять, але в дорослому житті без неї - нікуди. Запатентованих рецептів, як стати більш дисциплінованим - немає, а розумні міркування з цього приводу - є. такі:
Напишіть собі свої цілі (список справ на день, на тиждень, цілі на місяць, рік, три роки і так далі). Без цілей важко стати дисциплінованим. Докладати зусилля легше, якщо людина знає, для чого він це робить. Ставте перед собою цілі.
Кожен день починайте з складання списку справ дня. Розставте справи за пріоритетами і починайте відразу з найголовнішого. Дивись Організація часу
Правило 3-х хвилин. Будь-яка нова справа тривалістю більше 3 хвилин робите тільки після того, як записали його в список, приписали йому необхідний час і поставили пріоритети. Ніяких "Я зараз швидко зроблю і все." Все починається зі списку!
Навчіть себе відмовляти (говорити "ні") собі і іншим, якщо це не може бути включено в список справ дня. Чи не відволікайтеся. Дивись Уміння говорити НІ.
Там, де можете захопитися або піти в перфекціонізм. обмежте себе часом. "На цю справу - годину. На це - 15 хвилин". Усе. Що встигнете - то зробили. Не встигли - все, встигли скільки встигли.
Сильно втомлена людина дисципліну тримати не буде, тому - активно плануйте паузи в роботі і відпочинок. Плануйте свій сон.
Слідкуйте за тілом і поставою: в сутулість, ледачому і розбовтаному тілі дисципліни немає. У зібраному тілі енергетики та дисципліни більше.
Для самих палаючих - можете використовувати систему організації дня Життя на 10 балів. Дивись статтю
