Хороший день - відмінний настрій і всі справи йдуть на ура. Щоб завжди бути на цій хвилі, щастя має стати звичкою. Важко буде обставала щасливою людиною, якщо не виробити звичку перебувати постійно в позитивному тонусі. А щоб це зробити Вам допоможуть наступні підказки.
1. Визначте оптимальний час вашого пробудження
Легке підняття вже налаштовує на позитив. Як би це не звучало парадоксально, але людині важко буде прокидатися о сьомій, а ось в шостій ранку - дуже легко. Протягом декількох днів простежте за цим і визначте свій час.
2. Приберіть будь-які зауваження
Позитивне і доброго ранку не повинно містити таких фраз як швидше, швидше і так далі. Якщо ми почнемо підганяти один одного, тим самим будемо починати своє вранці з приниження. Вранці важливо бажати гарного настрою і з таким же настроєм і прощатися.
3. Почніть помічати красу навколо себе
Будинки, квіти, фарби, красива чашка кави або зустрічний людина - роблять позитивний і гарний настрій.
У будь-якому подія (на роботі, зустрічі) будьте впевнені, що все складеться, як ви цього бажаєте. Навколишні будуть заряджатися від вас позитивом, і яке буде відправлено вам і самі будете себе добре відчувати.
5. Оточуйте себе людьми-драйверами
Є люди, які притягують негатив, а є ті, які щиро вірять, що світ наповнений великою кількістю можливостей. Нехай для вас стане внутрішньої філософією залучення людей-драйверів.
Виникли негативні думки - сконцентруйтеся на чомусь позитивному. Увімкніть улюблену пісню, зателефонуйте подрузі або просто прогуляйтеся в парку.
Знаходьте по 30 хвилин в день для духовного розвитку. Пізнавайте інформацію через книги, семінари, тренінги.
8. Позбувайтеся непотрібних речей
Мозок людини втомлюється від непотрібних речей, які нас оточують. Будь-безлад на підсвідомому рівні нас гнітить. Викидаючи все непотрібне, ви зможете зберегти енергію і сили.
Одяг потрібно підбирати так, як ніби сьогодні повинна відбутися важлива зустріч, знайомство. І це не означає, що все повинно коштувати дорого, головне щоб Ви відчували себе відмінно і подобалися собі.
10. Зосередьтеся на своїх бажаннях
Перед сном не завантажуйте себе проблемами, а зосередьтеся на хороших бажаннях і думках.