При деяких станах організму (захворюваннях органів дихання та ін.), Можна зробити ванну з маслом м'яти, яка поєднує протизапальну дію, і зігрівання організму з вдиханням парів м'яти, що володіють відхаркувальну дію при утворенні мокротиння.
Сприятливий вплив загальних ванн відбувається за рахунок всмоктуючої здатності шкіри і наявності в ній нервових закінчень, подразнення яких передає необхідні імпульси хворим органам і їх систем. Також ванни з м'ятою заспокоюють, за рахунок розширення судин усувають м'язову і головний біль, знімають нервову напругу, корисні при безсонні, депресіях, артритах і хворобах сечостатевої системи.
Щоб зробити ванну з маслом м'яти необхідно розвести 6 крапель олії в двох склянках вершків і вилити у ванну з водою. Ефірні масла досить концентрованих, тому застосовується невелика кількість масла.
Вершки сприяють пом'якшенню води і хорошому розчиненню ефірного масла, проте можливо і самостійне використання масла м'яти для ванни.
Приймати ванну необхідно з урахуванням своїх індивідуальних особливостей (серцево судинної системи), бажано після консультації фахівця або лікаря.
Загальна ванна повинна бути не сильно гаряча (не більше 40ºС) і не тривала (10-15 хвилин). Вода у ванні повинна бути на рівні нижче середини грудей.
З маслом м'яти можна зробити місцеву і контрастну ванни, які дуже корисні для ніг. Для шкіри стоп характерна підвищена усмоктувальна здатність, тому ефект від такого застосування буде не менше результативним.
Будь-яке з ефірних масел може викликати алергію у людей з чутливою шкірою. Незважаючи на те, що це буває досить рідко, рекомендується зробити тест. Для цього половину краплі олії м'яти розмішати з рослинним маслом і нанести на зап'ясті. При відсутності реакції протягом декількох годин, масло можна успішно застосовувати.
Ось уже кілька років жіночий журнал JustLady є гідним путівником в світі моди і краси. Ми не просто заповнюємо інтернет-простір, ми шукаємо і знаходимо те, що може бути цікаво широкої аудиторії жінок, бажаючих бути в курсі останніх новин і трендів. Щоденні оновлення жіночого журналу JustLady дозволяють стежити за актуальними подіями в світі моди, не пропустити новинки косметики і парфумерії та дізнатися про найефективніші способи підтримки власної фігури в формі.
У журналі JustLady завжди можна підібрати оптимальну для себе дієту, вирішити нагальні жіночі питання. Наш жіночий форум щодня розширюється за рахунок обговорення найбільш хвилюючих тем і стає місцем зустрічі хороших подруг. Журнал для жінок JustLady займає одні з перших позицій у рейтингах, адже ми ростемо самі і допомагаємо вдосконалюватися іншим.