Обсесивно-компульсивний розлад - психологічний розлад, центральним симптомом якого є відчуття сильної потреби в повторенні будь-якого набору дій. Симптоми ОКР згідно DSM-5:
A. Присутність обсессий, компульсии або і того, і іншого.
Обсессіі присутні якщо (1) індивід повідомляє про повторюваних думках, бажаннях і імпульсах, які їм самим сприймаються суб'єктивно як нав'язливі і небажані, а також заподіюють істотний страждання і (2) індивід повідомляє про повторюваних спробах придушити те, що описано в пункті (1) або нейтралізувати ці думки, позиви і імпульси за допомогою певних дій (наприклад, компульсии).
Компульсии присутні якщо присутній (1) повторюється спостерігається (наприклад, миття рук, упорядкування послідовностей, перевірки) або ненаблюдаемое поведінку (наприклад, молитва, рахунок в розумі, беззвучно повторення слів), яке індивід вважає за необхідне виконати слідом за обсессиями і яке регулюється жорсткими правилами і (2) поведінка, що розглядається в пункті (1), направлено на зниження рівня тривоги або на запобігання будь-яких жахливих подій, але не пов'язане з тривогою або цими подіями будь-яким реалістичним шляхо м або визначено є надлишковими.
B. Обсессіі або компульсии займають багато часу (понад 1 години на день) і призводять до істотного зниження якості життя.
C. Обсессіі і компульсии не пов'язані з вживанням викликають залежність препаратів.
D. Симптоми не можуть бути пояснені іншими розладами (наприклад, генералізованим тривожним розладом, тілесним дисморфическими розладом, стереотипические поведінкою при відповідному розладі, залежністю і т.д.).
Якщо вам складно співвіднести свої проблеми з цими діагностичними критеріями і визначити, чи варто вам звертатися до фахівця (психолога або психіатра), то ви можете скористатися опитувальником ОКР Єля-Брауна за посиланням.
ОКР - розлад, яке успішно піддається лікуванню за допомогою когнітивно-поведінкової терапії, під час якої, більшу частину часу, клієнт проходить через експозиційну терапію із запобіганням відповіді - підвид експозиційної терапії, в якій крім навмисної конфронтації з лякаючим стимулом, індивід навчається не використовувати свої типові способи подолання стресу. Курс терапії як правило займає від 8 до 16 тижнів.
Альтернативне рішення - прийом селективних інгібіторів зворотного захоплення серотоніну. В цілому, фармакотерапія ОКР менш ефективна, ніж КПТ, але може бути використана в разі відсутності компетентного поведінкового терапевта, відсутність грошей на проходження розмовної терапії і неготовність до дистресу, що виникає під час експозиційної терапії. СИОЗС мають побічні ефекти і у великого відсотка пацієнтів симптоми повертаються незабаром після припинення прийому.
Удачі в рішенні проблеми :)
P. S. Цей пост не спрямований на самостійну діагностику ОКР - він лише допомагає зрозуміти чи варто звертатися до фахівця і чого чекати від такого звернення. Рішення про діагноз і необхідному в кожному конкретному випадку плані терапії приймає фахівець в області психічного здоров'я.