Спочатку потрібно визначитися з розмірами вироби. Важливо при цьому пам'ятати, що обтяжені ковдру можна використовувати не тільки для сну, але і під час занять з дитиною з СДУГ, аутизмом і т.д. Краще заздалегідь вирішити, який наповнювач буде в виробі. Можна купити в спеціалізованому магазині гранули або використовувати лузгу гречки, рис, квасоля, горох, вишневі кісточки.
Щоб пошити таке ковдру, також знадобиться:
- Два шматка матеріалу, кожен повинен бути дорівнює розміру майбутнього ковдри, наприклад, 150х150 см. Також можна використовувати звичайний підодіяльник.
- Ножиці, нитки, голка.
- Рулетка і лінійка.
- Підодіяльник, в який буде заправлятися готове ковдру.
Перед початком шиття потрібно розрахувати вагу ковдри: 10% від ваги майбутнього власника +1 кг. Тобто, якщо дитина важить 20 кг, то для нього потрібно зшити обтяжені виріб вагою 3 кг. Далі зшиваємо два шматки матеріалу разом, відступаючи від краю 5 см, одну сторону залишаємо відкритою, щоб додати наповнювач.
Далі всю площу матеріалу ділимо на однакові квадрати зі стороною 10 або 15 см. Вважаємо, скільки всього вийшло квадратів, ділимо наповнювач так, щоб в кожному була однакова кількість. Для цього краще скористатися вагами. Потім прошиває все горизонтальні лінії, в кожен кишеньку насипаємо порцію наповнювача і прострочуємо вертикальну лінію. Таким способом виконуємо всі кишені. Залишилося тільки надіти підодіяльник і перевірити обтяжені ковдру в дії.