Обтяжені ковдру своїми руками
Як зшити обтяжені ковдру своїми руками? Ідея ковдри мені сподобалася давно. Але ціна зашкалювала. Тим паче невідомо чи буде користуватися ковдру попитом і чи буде корисно. Тому я вирішила зшити ковдру самостійно з підручних матеріалів. Ось наше фото і опис.
Для того що б зшити обтяжені ковдру (просте і бюджетне) знадобитися.
-Підодіяльник якого не шкода, потрібного розміру. Тобто такого який накриває дитини повністю.
-Крупа гречка, квасоля, боби або покупної спеціальний матеріал.
-Нитки, голка.
-Підодіяльник красиві. Верхній.
Наш досвід: Синові майже п'ять. Вага 18 кг. Зростання 108 см.
Підодіяльник ХБ ціна 150 рублів. Гречка 8 кг 300 рублів. Гречку помити. Просушити. Всипати в підодіяльник все 8 пачок. Зашити вхід або застебнути блискавку. Прошити для надійності. Вирівняти всі 8 кг максимально рівненько.
Шила на підлозі роблячи великі стібки. Приблизно 10 на 10 квадратики. Можна частіше. Пройшла кілька разів для зміцнення і надійності кожен рядок. Трохи все одно пересипається крупа всередині квадратиків, але на загальну вагу не впливає. Те що трохи криві квадратики теж думаю не страшно. Шила кілька вечорів. Не забираючи ковдру а просто задовго під ліжко. Дошів вставила в красивий підодіяльник і випробувала на сина. Перші кілька ночей вкривала вже коли засне, підходила і вкривала вночі. Скидав. Поки особливого бажання у сина не побачила. Але будемо пробувати далі! Отриманим ковдрою задоволена. Вийшло і недорого і красиво! Є більш складний і дорогі варіанти. Зі знімними мішечками і т.д. гуглити. Так як мені завжди потрібен результат швидко. То я своїм бюджетним варіантом задоволена!
Користь утяжеленного ковдри при аутизмі:
Обтяжені ковдру для сенсорної інтеграції: для тривожних, гіперактивних, погано сплять і інших непростих дітлахів та їхніх батьків.
Більшість людей під важким ковдрою спить краще, ніж під легким. Обтяжені ковдру допомагає заспокоїтися, розслабитися, зняти стрес. Сон під важким ковдрою - більш здоровий і міцний.
Фізіологи виявили, що глибоке тиск, який чиниться на тіло утяжеленним ковдрою, викликає посилення продукції серотоніну, допаміну і ендорфінів - внутрішньої "хімії" нашого мозку, що відповідає за переживання щастя і гармонії з навколишнім світом.
Обтяжені ковдру рекомендується багатьма лікарями і успішно застосовується в терапії аутизму, ДЦП, СДУГ, ряду інших захворювань. А багато людей використовують його просто як ефективний немедикаментозного засоби від безсоння.
Обтяжені ковдру багатофункціональне. Їм можна не тільки вкривати малюка на ніч, але і використовувати днем - як обтяженою накидки на плечі або наколінний подушки. Тиск допомагає дитині прочуствовать своє тіло, усвідомити себе в просторі. Якщо ваша дитина неуважний і непосидючий на заняттях, обтяжені ковдру допоможе йому зосередитися на виконанні навчальних завдань.
Обтяжені ковдру допомагає мозку «зрозуміти», що відбувається з тілом, збільшуючи потік інформації від мільйонів розкиданих по тілу рецепторів. Але той же ефект досягається, наприклад, за допомогою: масажу (про користь якого немає потреби говорити) російській парній лазні (з віником, та з обливанням холодною водою після парної ...) фізичної активності (причому різної: біг, плавання, робота з вагами ... при будь-фізнагрузкі потік інформації від пропріорецепторов в мозок збільшується.) Але під ковдрою процес йде САМ.
Ніжне тиск подає тілу сигнали для виробництва серотоніну, гормону, який заспокоює розум і тіло. Коли серотонін перетворюється в інший гормон - мелатонін, сонливість приходить природним шляхом. Сон допоможе психологічному і фізіологічному відновленню, роблячи повсякденне життя людей з синдромом дефіциту уваги і гіперактивності і тих, хто їх оточує, менш виснажливої.
Обтяжені ковдру буде корисно (а іноді незамінне) при наступних діагнозах:
· Агресивна поведінка
· Анорексія і булімія
· Аутизм та розлади аутистичного спектру, Аспергер
· Безсоння і неспокійний сон
· Біполярний афективний розлад
· Хвороба Альцгеймера
· Хвороба Паркінсона
· Болі різної етіології
· Деменція
· Детоксикація
· Дитячий церебральний параліч
· Дисфункція сенсорної інтеграції
· Манії
· Менопауза і пременопауза
· Напруженість і стрес
· Порушення обробки сенсорної інформації
· Обсесивно-компульсивний розлад
· Загальна розлад психологічного розвитку і первазивних розлад розвитку
· Параноя
· Посттравматичний шок
· Психози
· Синдром Аспергера
· Синдром неспокійних ніг
· Синдром Дауна
· Синдром дефіциту уваги і гіперактивності
· Синдром ідіопатичної гіперкальціємії
· Синдром Ретта
· Синдром Туретта
· Травми головного мозку
· Тривожні розлади
· Фетальний алкогольний синдром
· Фіброміалгія
· Фобії і страхи (канцерофобія, дентофобія, боязнь хіміотерапії та ін.)
· Шизофренія
· Епілепсія
Обтяжені ковдра не має протипоказань (при розумному виборі ваги) і буде корисно практично будь-якій людині, що відчуває дефіцит сенсорики. Нашим діткам це точно потрібно. Треба спробувати. Можна зшити самим. Можна замовити в інтернеті. Можна купити з рук (в співтоваристві особливих мама бувають продають за непотрібністю). Але не спробувавши не впізнаєш.
Сподобалося? Поділіться в соцмережах!