Дихання є одним з основних фізіологічних процесів, що забезпечують нормальний обмін речовин. Відповідність ємності легень нормі говорить про правильний розвиток організму і задовільному стані здоров'я.
Ємність легенів у дорослих
Життєва ємність легенів складається з трьох компонентів: дихального об'єму повітря, резервного обсягу вдиху і резервного обсягу видиху. Для дослідженні цього параметра використовують спірометр. Життєва ємність легенів становить приблизно 75% від загального обсягу легких. Отримані в експерименті дані порівнюють з належними показниками за спеціальними таблицями. При зниженні більш ніж на 15-20% необхідно поглиблене медичне обстеження.
В середньому життєва ємкість легень у чоловіків дорівнює 3500-4500 мл, а у жінок - 2700-3500 мл. З віком ємність легенів поступово знижується приблизно на 25-40%. Більше об'єм легенів у спортсменів, високорослих людей і у некурящих.
Для того, щоб точніше розрахувати належну величину, використовують формулу, яка враховує вік і зріст людини. Так, для чоловіків життєва ємкість легень дорівнює різниці зростання помноженої на 0,052 і віку, помноженого на 0,029, мінус 3,2. Для жінок зростання множать на 0,049, а вік на 0,018, далі з різниці показників віднімають 3,76.
Ємність легенів у дітей
Формули для розрахунку життєвої ємності легень у дітей залежать від статі і зросту. Для хлопчиків від 4 до 17 років цей показник дорівнює росту, помноженому на 0,0453, мінус 3,9. Для дівчаток зростання множать на 0,0375, а з отриманого твори віднімають 3,15.
Якщо ріст дитини більше 165 см, то можна розрахувати ємність легенів за формулою для дорослих.
Середня місткість легенів у спортсменів
Заняття різними видами спорту можуть позитивно позначитися на ємності легень. Особливо інтенсивне зростання показника спостерігається в перший рік активних тренувань (200-800 мл). Найбільше ємність легенів зростає при вправах на витривалість. Заняття бігом, плаванням, лижним спортом максимально впливають на функцію зовнішнього дихання. У віці 12-13 років показники ємності легень у хлопчиків і дівчаток відрізняються найменше (до 5-7%).
У ряді випадків у спортсменів реєструються обсяги життєвої ємності легень понад 8000 мл у чоловіків і понад 5000 мл у жінок.