Які хвороби лікує сауна?
Якщо запитати, яку хворобу лікують в лазні, то все, не роздумуючи, скажуть - ревматизм. При цьому захворюванні терапевтичний ефект досягається за рахунок прогріву тіла і зниження больового порогу, тому вологість суттєвої ролі не грає. А це значить, що страждають на ревматизм можна відвідувати і сауну. При гострих нападах ревматизму від відвідування сауни краще відмовитися, щоб не загострити, а при легкому нездужанні тепло розслабляє і прогріває м'язи і суглоби.
Сухе тепло сауни сприятливо впливає на легені при бронхіальній астмі - при цьому слиз відходить, покращується кровообіг. Суха сауна пробуджує організм до підвищення імунітету. Однак при важких формах захворювання краще від відвідування сауни утриматися.
Сауна і лазня корисні для тренування серця при гіпертонії і гіпотонії. При використанні контрастних заходів в теплу парну з виходом на морозне повітря відбувається відмінне тренування судин, що призводить до нормалізації тиску. Перед відвідуванням сауни слід проконсультуватися з лікарем. Допомагає сауна і при варикозному розширенні вен - в результаті регулярних відвідувань сауни стінки судин стають міцнішими.
Сауна допомагає вирішувати проблеми з шкірними захворюваннями, адже тепло підсилює кровопостачання верхніх покривів шкіри. При цьому прискорюється обмін, прочищаються потові канали. Пот зволожує ороговілу шкіру, промиває сальні канали, що робить шкіру більш здоровою. Регулярне відвідування сауни покращують стан хворих нейродерміту і різними формами псоріазу. А комбінуючи різні віники з контрастними процедурами, можна отримати і емоційний сплеск оптимізму і радості. Для самих незвичайних відчуттів можна використовувати екзотичні віники (з ялівцю або кропиви), а для додання аромату будуть корисні ефірні масла.
Якщо у вас виникли питання, що стосуються корисності сауни. ви можете проконсультуватися у свого лікуючого лікаря. Слід пам'ятати, що будь-який отрута в малих кількостях - ліки, а будь-які ліки у великих - отрута, тому захоплюватися занадто частим відвідуванням сауни не варто. Оптимальним слід вважати одне відвідування в тиждень. Якщо паритися частіше, організм не встигне відпочити, а якщо рідше - тіло не відразу зможе звикнути до тепла.
- Повернутися в зміст розділу "Біологія."