Вже скільки разів твердили світу,
Що цукор шкідливий; але тільки все не про запас,
І в серці ласун завжди знайде для цукру-шматочка куточок.
Чи корисний цукор?
Так, для підняття життєвого тонусу. Але, так чи так це? Крім задоволення, насолоди і поліпшення настрою від вживання солодких продуктів, наш друг ласун отримає масу неприємних сюрпризів. Звичайно, не всі вони відразу виявляться, а може і не виявляться зовсім. Але початок буде покладено, це можна сказати з повною упевненістю.
Так що ж його чекає?
В першу чергу, карієс зубів - біль при вживанні холодної, кислої, солодкої їжі.
Не обійдеться тут без ожиріння - слабкості, сонливості, зниження настрою, знервованості, дратівливості, нудоти, гіркоти у роті, задишки, набряку нижніх кінцівок, болі в суглобах і хребті.
А втім, ось досить непоганий список, що зароджуються неприємностей.
Гіпоглікемія - а саме, рясне потовиділення, постійне відчуття голоду, блідість, слабкість, стомлюваність, зниження гостроти зору, головний біль, депресія, дратівливість, дрімотний стан днем і безсоння ночами.
Цукровий діабет - тобто спрага, слабкість, стомлюваність, нервова збудливість, схуднення і недокрів'я, загоєння найменших ран відбувається дуже повільно нерідко розвиваються фурункули, екзема.
Глаукома - біль в оці, різке погіршення зору, головний біль, нудота, світлобоязнь.
Фурункульоз - поява множинних фурункулів на шкірі.
Нейродерміт - свербіж шиї, лоба, щік, повік, шкіри навколо рота, ліктьових і колінних згинів, області сідниць.
Артрит - біль суглобів рук і ніг, скутість в рухах, слабкість, швидка стомлюваність, ниючі болі, безсоння і, навіть, підвищення температури.
Артроз - біль в колінних суглобах.
Остеохондроз - руйнування міжхребцевих дисків. При цьому ниючі м'язові болі в спині, попереку та шиї, стомлення спини, «простріли».
Спондильоз - захворювання хребта, яке характеризується деформацією хребців за рахунок розростання кісткової тканини на їх поверхні у вигляді виступів і шипів. Протікає з болем у шиї і плечовому поясі, хребті, з запамороченням, шумами у вухах, порушенням зору, перепадами тиску.
Гіпертонія - шум у вухах, головний біль, запаморочення, слабке, прискорене биття серця, пітливість, погіршення пам'яті, дратівливість, зниження працездатності, оніміння пальців.
Стенокардія - давить біль за грудиною, в області шиї, в нижній щелепі і зубах, в руках, в надпліччя і лопатці, в області серця, підвищення артеріального тиску, блідість.
Аритмія - порушення ритму серцевих скорочень.
Хронічний бронхіт - це захворювання бронхів, що супроводжується набряком їх слизової оболонки, виділенням секрету і кашлем
Бронхіальна астма - захворювання, що характеризується нападами задухи внаслідок спазму бронхів і набряку їх слизової оболонки або тривалим кашлем.
Гастрит - пекучий біль в животі (нетравлення шлунка), нудота, блювота, відсутність апетиту, спучування живота, відчуття переповненості у верхній частині живота після їжі, втрата ваги.
Панкреатит - захворювання, при якому відбувається запалення підшлункової залози, в результаті чого порушується її функціонування.
Виразкова хвороба шлунка - це захворювання, при якому в результаті різних порушень в шлунку утворюється виразка.
Дуоденіт - супроводжується болями, пов'язаними з прийомом їжі, печія, схильністю до запорів.
Коліт - порушення стільця, біль в животі.
Геморой - виділення крові при дефекації, біль.
Холецистит - запальне захворювання жовчного міхура. Раптова поява інтенсивного болю в правому підребер'ї, відсутність апетиту, нудота, блювота, підвищення температури тіла.
Гепатит - запальне захворювання печінки.
Камені в жовчному міхурі - це захворювання, яке характеризується наявністю різної величини кам'яних утворень в жовчному міхурі людини.
Цистит - хворобливе сечовипускання, залишкові відчуття різі та печіння.
Камені в нирках - можуть супроводжуватися болем у попереку, ниркової колькою, що виникає при зміщенні каменю.
Енцефалопатія - порушення функції мозку.
Полінейропатія - одночасне ураження багатьох периферичних нервів. Це проявляється у вигляді порушень рухової і чутливої функції рук і ніг.
Здається, що це не можливо? Скажу навіть більше, це далеко не повний список захворювань, які можна отримати, вживаючи такий нешкідливий продукт, як цукор. Справа в тому, що наш організм не пристосований для переробки чистого цукру. Ми з вами діти природи, а в природі не існує цукру в чистому вигляді. Всі ці хвороби - свого роду спосіб позбутися від непотрібного і отруйної речовини, яка потрапила всередину тіла. Ми їмо більше, під час хвороби намагаємося побалувати себе улюблених чимось солоденьким. І, як дивно, одужання не відбувається. Будь-яке нездужання ми заглушаємо таблетками, мазями, мікстурами. Але ж потрібно небагато - забути про існування цукру і продуктів його містять. Виключити його зі свого раціону.
Нереально?
Реально, та ще й як! Потрібно просто захотіти. Захотіти сказати немає цукру, адже це так просто. А для ласунів залишиться ще багато солодких і корисних продуктів. Фрукти, сухофрукти, мед, які, на відміну від цукру, багато з'їсти не вийде. Ваша фігура буде в нормі, здоров'я в порядку, а організм безмірно вдячний.