Які матраци краще для спини і чому

Які матраци краще для спини і чому
Людина проводить уві сні третину свого життя, тому придбання найбільш зручного і корисного матраца дуже важливо. Якість сну прямо впливає на самопочуття протягом всього дня, тобто на якість життя. Відповідно, і до вибору спального місця слід підходити з максимальною відповідальністю і розумінням.

Важливо знати, що спальне місце потрібно вибирати строго індивідуально, з урахуванням потреб конкретної людини. Грамотний вибір - справа непроста. Але результат вартий витрачених грошей і прикладених зусиль.

Купуючи ортопедичний матрац, потрібно враховувати наступні критерії:

  • вік людини;
  • вага тіла;
  • добову активність;
  • наявність болів в шиї і спині;
  • особисті побажання з точки зору комфортності.

Вік людини впливає на вибір м'якості матраца: чим старша людина, тим менше жорсткому спальному місцю йому потрібно використовувати. Це пов'язано з тим, що до досягнення 25-річчя триває формування хребта. Жорсткі матраци дозволяють чітко зафіксувати м'язи, забезпечуючи розвиток хорошою постави. Після 25 років спальне місце можна вибирати відповідно до своїх уподобань, а після 45-річчя рекомендується використання м'яких анатомічних матраців.

Вага тіла також відіграє важливу роль при виборі ортопедичного матраца. Людям з великою вагою потрібні більш жорсткі поверхні, що мінімізують провалювання. При цьому потрібно враховувати характеристики самої продукції, оскільки кожен виріб може витримувати строго певну вагу.

Також необхідно брати до уваги больові відчуття в шиї і хребті: якщо вони присутні, слід вибрати найбільш жорсткий матрац з урахуванням перерахованих вище критеріїв. Якщо біль виникає періодично, можна придбати двостороннє виріб, використовуючи під час дискомфортних відчуттів тверду сторону матраца, а при хорошому самопочутті - більш м'яку.

При наявності хребетних хвороб, спровокованих такими недугами, як грижа або ревматизм, варто зупинити свій вибір на м'якій або анатомічної моделі матраца.

Дуже важливо вибрати такий матрац, на якому майбутній власник буде відчувати себе максимально комфортно. Даний фактор не є основним, але потрібно розуміти, що вартість виробів безпосередньо залежить від їх комфортабельності. При цьому не рекомендується надмірно економити, оскільки надалі на цьому матраці доведеться проводити дуже багато часу.

Приблизний рейтинг оптимальних моделей матраців

Найбільш бажаними можна назвати спальні місця на окремих блоках з пружинами, заповнені натуральним матеріалом. Такі вироби витримують до 120 кг маси тіла, а термін їх експлуатації досягає 10 років. До переваг цих моделей відносяться зручність, гіпоалергенність, прекрасні анатомічні та ортопедичні показники.

На друге місце можна поставити матраци, що включають в себе велику кількість пружин. Від цієї кількості залежить якість і характеристики виробу. За характеристиками вони збігаються з матрацами на ізольованих блоках, але коштують дорожче.

Далі йдуть спальні місця з натуральних екологічних матеріалів без пружин. Вони володіють тими ж властивостями, що і лідер рейтингу. Відрізняються меншим терміном служби, що не перевищує 7 років.

Матраци з штучних матеріалів, що відносяться до економічним моделям, можна поставити на четверту позицію завдяки зручності та прийнятною вартістю. Останнє місце дістається спальним місцях на суцільному блоці пружин.

Схожі статті