До 50 років без будь-яких зусиль мені вдавалося зберегти стрункість. Вага коливався від 48 до 54 кг при зрості 154 см. Та й зараз мене навіть повної не назвеш, не те що товстої (60-64 кг). Не можу сказати, що нині залишаюся такий же жвавою, як по Млада літах, але ніяких обмежень в їжі не роблю. Позначаються мамині гени, яка ніколи не була товстою. Пощастило. Може бути, правильно харчуюся. До відьми мені дуже далеко, тому що дуже добродушна, що не сварлива, що не заздрісна, не займалася псуванням і закляттями.
Дівчатам природою призначено бути легкими на підйом, стрункими і активними газелями, що привертають увагу юнаків
Тут три варіанти: у неї відмінний метаболізм, є у мене одна знайома, яка їсть все, від м'яса до тістечок, і ні грама зайвого жиру.
І другий варіант: дівчина дуже активна, займається спортом, багато ходить.
І третій: вона їсть, але не будь-що. Припустимо, вибирає тільки ті продукти. Глікемічний індекс яких нижче 60. Від них складно поправитися, так як цукру в кров викидається трохи і він не відкладається в жир.
Але їй виразно везе!
Який метаболізм, які гени? В концтаборах все люди були з різними генами, але товстих не було. Другий приклад - сільські жителі, серед яких теж повні рідко зустрічаються. Баланс енергії, різниця між приходом і витратою неминуче відкладеться на боках. Дівчина не голодує, але не сказано ж у питанні, що вона переїдає, так само, як і не сказано, що вона цілими днями тільки лежить на дивані. Звичайний здорова людина і не повинен бути товстим.
Так міркують виключно худі і стрункі, молоді та здорові. Їм і невтямки, що від народження у людини може переважати або система збудження нервової системи, або система гальмування нервової системи. Від цього одні швидкі і рухливі, активні і ризикові, а інші - прямо, навпаки. Ось і вплинути .Одне біжить і горить, а інший по життю ледве тягнеться. - більше року тому
добре, багато їсть і дуже активний, спалює все роботою, тут немає нічого дивного, як і млявий флегматик не спалює зайвий. Навіщо багато є? - більше року тому