Як вчинити, якщо обгорів на сонці? Що робити, щоб допомогти? Ці питання, як не дивно, можуть стосуватися не тільки пляжників і відпочиваючих, але і працюючих людей. У літню пору сонце може наздогнати будь-якого, досить іноді навіть просто постояти під відкритим небом півгодини, щоб обзавестися обгорілої шкірою обличчя, рук, плечей, в загальному, тих частин тіла, які не прикриті одягом. Звичайно, сильніше за інших страждають від сонячних опіків ті, хто опинився на сонці неподалік від водойм, адже відбивна здатність води досить висока, а значить сонячні промені сильніше впливають в безпосередній близькості від неї. Також чимало страждають від опіків дачники. Якщо бачите людину, у якого обгоріла спина на сонці, а руки, шия і ноги залишилися блідими, то, швидше за все, він займався благоустроєм садової ділянки, де і придбав так званий «дачний загар».
Якщо ви відчуваєте, що шкіра почервоніла під сонячними променями і нагрілася, потрібно якомога швидше змінити місце своєї дислокації і піти в тінь. Найкраще, якщо при цьому тінь буде супроводжуватися доступом до свіжого повітря. Тобто закритися в квартирі або будинку буде не найкращою ідеєю, а ось облаштуватися на веранді, ганку або хоча б затіненому балконі, щоб дати шкірі охолонути - рішення хороше.
Якщо обгорів на сонці, що робити далі? Як тільки шкіра трохи охолоне від перегріву, потрібно змити з неї пил і бруд, вони теж можуть сильно дратувати обгорілі місця. Для цього потрібно налаштувати душ так, щоб вода в ньому була не дуже гарячою і не викликала біль в обпалених місцях. Але і під надмірно прохолодні струмені лізти також не варто, адже різкий перепад температур може спровокувати в організмі застуду, а то і запалення легенів. Після того як лазневі процедури закінчено, шкіру можна залишити висихати, щоб не травмувати її, витираючи насухо.
І ось після таких реанімаційних заходів можна починати боротися із запаленням. Його можна зняти використовуючи спеціальні креми після засмаги або просто зволожуючі лосьйони для тіла. Добре допомагають при сонячних опіках мазь «Пантенол» і бальзам «Рятувальник», вони за пару годин зможуть видалити больові відчуття. Якщо ж під руками немає медичних засобів, то можна скористатися знежиреним несолодким йогуртом або кефіром, який не заб'є пори і трохи пом'якшить шкіру.
