ЯКЩО ТІЛУ ПОТРІБЕН НАТУРАЛЬНИЙ НАТРИЙ, їжте НАТУРАЛЬНІ ПРОДУКТИ
Тіла необхідний натуральний натрій, тобто органічний натрій, а не столова сіль, неорганічне мінеральна речовина. Ви можете отримати органічний натрій, який природа заготовляє в натуральному вигляді, якщо станете часто включати в свій раціон харчування буряк, селера, морква, картопля, морські водорості, крес-салат і багато інших подібних продукти. Ви, напевно, не забули, що людське тіло може використовувати тільки органічні речовини.
У свіжих овочах, рибі, м'ясі та інших натуральних продуктах харчування досить натурального натрію, щоб задовольнити всі потреби вашого тіла в цьому продукті.
Історія залишила нам багато доказів справедливості такого твердження, так як в світі було і є чимало народів, які ніколи не використовували сіль в їжі. Наприклад, американські індіанці до приходу на їх континент білих людей взагалі не знали про існування солі. Колумб і інші дослідники Америки виявили, що її корінне населення володіє відмінним фізичним здоров'ям. А як виглядають прямі нащадки цих міцних людей в даний час, познайомилися крім інших благ цивілізації і з сіллю? Це отруйна речовина, а також алкоголь і інші «блага» білих людей всього за кілька сотень років зробили з міцних силачів вироджуються людців, які гинуть від цього у великих масштабах, ніж під час воєн з білими завойовниками. Сіль виявилася більш сильною зброєю прибульців, ніж гармати і гвинтівки.
Мені вдалося зробити багато подорожей в найвіддаленіші куточки земної кулі, і де-не-де їх мешканці ще зберегли прихильність до «первісної» життя. І там я жодного разу не бачив, щоб люди вживали в їжу сіль. Як результат, вони не страждають від високого тиску, причому незалежно від віку. Виявилося, що у більшості з них тиск крові 120/80. Не знають ці «нещасні дикуни» і хвороб нирок і серця. Продукти харчування у них найрізноманітніші, але всі вони натуральні, одержувані безпосередньо з навколишньої природи і несолоним.
Як я вже розповідав в цій книзі, то ж я виявив і майже в центрі Європи - на Балканському півострові, куди після лікування від туберкульозу в санаторії доктора Ролльера я відправився в мою першу наукову експедицію. Жителі цієї місцевості вживали в їжу тільки натуральні продукти, практично всі продукти вирощували у своїх садах і городах. Деякі з овочів, наприклад листова капуста, яка зустрічається там в кожному будинку, були колись завезені до них з інших місць, проте після багатьох років культивування місцеві жителі вважали їх своїми. Я вже говорив, що вся їхня їжа була дуже багата молочною кислотою, абсолютно не містила солі і їх основною їжею була смачна солі кисла капуста.
Поділіться на сторінці
Схожі глави з інших книг
Глава 5 ЯК Я лікував би ВАС, ЯКБИ ВИ БУЛИ ЧЛЕНАМИ МОЄЇ РОДИНИ Чотири кола здоров'я і зцілення, або Чим хороші натуральні засоби Є одне питання, яке я весь час задаю собі при лікуванні пацієнтів: що б я прописав, якби це була моя мати, дружина, мої діти? Як би я їх
13 Що таке натуральні продукти? Натуральними є будь-які продукти, які ми вживаємо в їжу в їх природному стані. Тобто ми не варимо їх, не рафініруем, що не заморожуємо, що не маринуємо, що не консервуємо, що не підсолоджувати, що не ароматизуючи, що не коптимо, що не квасимо,
КРАЩІ НАТУРАЛЬНІ ПРОДУКТИ - ФРУКТИ І ОВОЧІ Найбільш корисними продуктами харчування, сприятливими для здоров'я людини, вважаються сирі овочі і фрукти. Тому близько 60% з'їдається вами їжі має припадати саме на них і на соки, отримані з них. приготовлені
НАТУРАЛЬНІ ПРОДУКТИ ХАРЧУВАННЯ ДОПОМАГАЮТЬ ВАШИМ ОЧАХ Таким чином, як ви бачите, очей - це дуже делікатний інструмент, та й всі ті речі по доставці до нього крові, насиченої живильними речовинами і киснем, - це дуже тонкі капілляри.Как ми весь час нагадуємо в
НЕХАЙ вашими ЛІКАМИ СТАНУТЬ НАТУРАЛЬНІ ПРОДУКТИ ХАРЧУВАННЯ Що насправді відбувається в організмі зі з'їденої нами їжею? Яке відношення має вона до тривалості життя, міцного здоров'я, з одного боку, і до хвороб, страждань і фізичної немочі, з
Їжте ТІЛЬКИ НАТУРАЛЬНІ ЖИВІ ПРОДУКТИ ХАРЧУВАННЯ Щоб підтримувати в організмі постійну чистоту, ніколи не вживайте наступні мертві, девітамінізірованние продукти: • рафіновану білу муку і продукти з неї, пористі і сухі пластівці, а також інші продукти
ОСНОВОЮ ВАШОЇ ДІЄТИ ПОВИННІ СТАТИ НАТУРАЛЬНІ ПРОДУКТИ ХАРЧУВАННЯ Невід'ємним компонентом вашого щоденного раціону повинна бути без солі кисла капуста, тобто продукт, в якому немає мертвих компонентів і консервантів. Однак ви не повинні сподіватися, що, продовжуючи
Натуральні продукти Зверніть увагу, що дикі тварини їдять тільки натуральні продукти. Для того, щоб всі зрозуміли, поясню: натуральними є будь-які продукти, які ми вживаємо в їжу в їх природному стані. Тобто ми не варимо їх, не рафініруем, що не
Йогурт натуральний і йогуртні продукти Йогурт вважають дієтичним і дуже корисним продуктом. Фахівці в області дієтології хором запевняють нас в цьому. У йогурті міститься багато кальцію, фосфору, білків, ферментів, амінокислот. Даний вид продукції займає
Натуральні продукти: що це? Натуральними ми називаємо продукти, які вживаємо в їжу в сирому вигляді. Тобто ми їх не смажимо, що не варимо, чи не гасимо, які не маринуємо, що не заморожуємо, що не змішуємо і т. Д. Вони не містять в своєму складі ні консервантів, ні
Банан натуральний (MUSA PARADISIOKA) Сімейство бананових. Тропічне трав'яна рослина. Плоди містять цукри, крохмаль, білок, клітковину, ефірні масла, яблучну і аскорбінову кислоти, пектини, солі калію, вітаміни В2, РР, Е і провітамін А. Крім того, в м'якоті банана виявлено ряд
Тільки натуральні продукти Цього принципу в наш час стає слідувати все складніше, оскільки навіть ті овочі і фрукти, які продаються в магазинах органічної їжі або вирощені на власній ділянці, все одно в якійсь мірі несуть в собі сліди несприятливої
Секрет 3: Їжте тільки натуральні, вирощені в свій сезон в ваших кліматичних умовах продукти Оптимальною дієтою для відмінного здоров'я, зору і довголіття є та, яка включає в себе цільні злаки (рис, ячмінь, просо, пшениця, жито, гречка, пшениця спельта,