Отже, чому може бути кисло в роті? Слід відразу обмовитися, що тут ми не будемо розглядати такі випадки, як поїдання цитрусових в необмежених кількостях. Припустимо, ви харчуєтеся цілком стандартно: супи, м'ясо, риба, овочі ... Кислий присмак, що залишився після ситного обіду або вечері, може бути обумовлений такими факторами:
Страждаєте від того, що у вас в роті кисло? Природно, лікування буде направлено не на усунення неприємного присмаку, а на причину, його викликала. Фахівці відзначають, що найчастіше подібний симптом буває пов'язаний з неправильним харчуванням. Закономірно тому, що в першу чергу необхідно належним чином скорегувати свій раціон. Постарайтеся їсти поменше м'яса, особливо жирного і смаженого (воно провокує розмноження в ротовій порожнині бактерій, які і викликають неприємний смак). Якщо ви не хочете, щоб було кисло в роті після їжі, приділяйте більше уваги рослинній їжі. У вашому меню повинні бути присутніми ячна і пшоняна каша, гречка, морква, солодкі фрукти (наприклад, дині, груші, абрикоси, персики). Відмовтеся від міцної кави - краще замініть його зеленим чаєм. Ваша мета - привести в порядок мікрофлору кишечника? Справжньою панацеєю для вас стане різноманітна кисломолочна продукція. Кефір, сир, кисле молоко повинні міцно увійти в ваш щоденний раціон. Якщо у вас діагностовано якесь захворювання, обов'язково обговоріть тонкощі своєї дієти з лікуючим лікарем.
Якщо відчуття кислоти в роті ніяк не пов'язане зі шлунком, приділяйте більше уваги гігієні ротової порожнини. Не нехтуйте чищенням зубів перед сном, не запускайте дірки в зубах, не відкладайте візити до стоматолога. З народних рецептів можна порадити щовечірні полоскання ромашковим відваром.