Якщо у вас втомлюються очі при роботі за комп'ютером - виберіть новий монітор
Сьогодні комп'ютер став центром повсякденного життя, в якій на рівних беруть участь всі члени сім'ї. ось чому дуже важливо вибрати не просто монітор, а максимально безпечний для здоров'я. Сьогодні це не проблема: головне - усвідомити для себе, яким саме вимогам повинен відповідати безпечний монітор.
Стандарти ТСО - найжорсткіші, розроблені в Швеції з урахуванням останніх технологічних досягнень і рекомендацій провідних наукових інститутів, ООН і ЮНЕСКО. Чим пізніше прийнятий стандарт, тим жорсткіші вимоги до техніки і тим комфортніше і безпечніше з нею працювати (останній на даний момент ТСО'06).
У зоні Євросоюзу не дозволено продавати монітори, якщо вони не підтримують ТСО. Російські санітарно-гігієнічні норми ще суворіше, ніж в Європі - кожну партію моніторів Росспоживнагляд видає гігієнічний висновок. Всі документи на техніку, представлені продавцем і виробником, проходять ретельну експертизу, монітори ще раз тестуються. При покупці монітора поцікавтеся у продавця, чи є у нього такий документ. Марка, серія, назва заводу-виготовлювача і, головне, місце виготовлення, зазначені в ув'язненні, повинні збігатися з заявленими в паспорті монітора.
Вважається, що ЖК - монітори (рідкокристалічні) безпечніше, ніж ЕПТ (з електронно-променевою трубкою), так як в силу технологічних особливостей в них не потрібно створювати високу напругу. Відповідно, і потужність випромінювання істотно нижче, і статичну електрику не накопичується - особливо якщо вибрати енергозберігаючу модель. Насправді різниця в випромінюванні між МОНІТОРАМИ незначна - просто ЖК більш коректно відображає картинку.
Щоб не втомлювалися очі при роботі за комп'ютером. картинка повинна бути чіткою, яскравою і контрастною, екран не повинен тремтіти, а дрібні деталі зображення або документа повинні легко читатися.
На які параметри монітора треба звернути увагу при покупці?
Розмір екрану. Розкид великий: є з 9-дюймовою діагоналлю, а є і 46 дюймів. Але головне - це максимальний дозвіл тобто кількість точок-пікселів по вертикалі і горизонталі. Чим воно більше, тим чіткіше картинка. Умови нормальної роботи - мінімум 15 дюймів для РК-моніторів і 17 -для ЕЛТ. Для роботи в офісі фахівці рекомендують вибирати модель з діагоналлю не менш 17 дюймів, для будинку -17-19, для верстки та роботи з графікою - 20 дюймів і вище.
Зараз все популярнішими стають широкоформатні монітори (співвідношення горизонталі до вертикалі 16: 9 проти звичайних 4: 3) на них зручно працювати з декількома документами відразу і дивитися фільми. Квазі-варіант - Мультиекрани монітори, тобто кілька моніторів, об'єднаних в один.
Максимальна частота розгортки, або оновлення (актуально для ЕЛТ-моніторів) вимірюється в герцах і визначає, скільки разів в секунду зображення "перемальовується". Цей показник не повинен бути нижче 85 Гц. Чим рідше оновлюється зображення, тим більше "мерехтить" екран і тим сильніше втомлюються очі. У ЖК-моніторах зображення не мерехтить зовсім - саме це їх величезна перевага.
Контрастність. Відношення максимальної яскравості (при показі білого поля) до мінімальної (при показі чорного поля). Контрастність особливо важлива при оцінці якості ЖК-моніторів - вона не повинна бути нижче 250: 1. 600: 1-дуже добре, 1000 і вище - чудово. У професійних ЕЛТ моніторів контрастність перевищує 1000: 1.
Яскравість, або інтенсивність світіння екрана. Чим вона вища, тим комфортніше працювати за комп'ютером в умовах яскравого світла - на сонячній стороні або при потужному штучному освітленні. Норма для ЖК моніторів - 250-300 кд / м2. У ЕПТ цей показник нижчий - від 80 до 100 кд / м2.
Збільшує яскравість і контрастність спеціальне глянсове покриття. Правда воно відблискує і брудниться - сліди пилу і пальців на ньому дуже помітні. Покриття антивідблиску, яке розсіює падаюче світло, не даючи йому відбиватися від екрану, але зменшує чіткість картинки. Вибір залежить від умов, в яких ви збираєтеся працювати.
Сучасні ЖК ергономічнєє ЕПТ. У ЖК теж є свої недоліки - їх слід враховувати при виборі. "Биті" пікселі - через технологічні особливості 3-5 точок на екрані можуть спочатку не працювати, і це здорово дратує. Монітори далеко не всіх виробників з таким дефектом можна замінити по гарантії - дізнавайтеся це заздалегідь.
Ще одна особливість ЖК - тривалий час відгуку: піксель при подачі сигналу не відразу починає світитися або темніти, тому в динамічних сценах у об'єктів можуть з'явитися легкі тіні. Якщо купуєте монітор і збираєтеся дивитися фільми, врахуйте, що чим менше цей показник, тим вище якість зображення. Можливий на сьогодні мінімум - 2 мс.
Також зверніть увагу на кут огляду: якщо на ЕПТ-моніторі картинка добре видна з будь-якої точки, то у ЖК, якщо подивитися збоку, зображення немов засвічується - чим більше кут огляду, тим краще. У сучасних моделей цей показник досягає 178 градусів.
Ще одна важлива річ, на яку чомусь не звертають увагу - регульована підставка. Під час роботи за комп'ютером ми так пильно вдивляємося в екран, що рідше кліпаємо, тому верхній край монітора повинен бути на рівні очей - ви будете дивитися на екран зверху вниз, очі будуть прикриті століттями і не пересохне.
І на кінець кілька порад по влаштуванню монітора:
- Монітор повинен бути заземлений, інакше випромінювання зростає в кілька разів і не вписується в безпечні рамки навіть якщо модель сертифікована.
- Проводи не повинні згортатися петлями - це додаткові джерела випромінювання.
- Специфіка впливу електромагнітних полів на людину така, що краще
годину просидіти перед монітором без відриву, ніж бігати туди-сюди.
- Чим далі від вас коштує монітор, тим краще - в ідеалі відстань повинна бути не менше метра. Етоеще одна з переваг РК-моніторів з їх мінімальною товщиною.
- Не створюйте "колірний шум" - яскраві іграшки і наклейки непомітно стомлюють очі.
- ЕЛТ моніторів протипоказано тісне сусідство - між ними повинні бути близько
1,6-2 м.