Якщо вас дошкуляють вугри, мабуть, з'явилася проблема зі здоров'ям. Розбираючись з цією проблемою, необхідно забезпечити правильний догляд, а найважливіше - скорегувати своє харчування.
Чиста шкіра - явний показник здоров'я. За твердженням вчених розташування вугрів на обличчі не випадково. Та ви самі знаєте. Угри на обличчі зустрічаються в різних місцях: на лобі, на переніссі, вугри на крилах носа, вугри під очима, вугрі на щоках.
Угри на обличчі свідчать багато про що
Угри на лобі
Поява вугрів на лобі може свідчити про те, що виникли деякі проблеми з кишечником. Якщо вугри знову і знову з'являються недалеко від кордону з ростом волосся - проблеми з жовчним міхуром. Як позбутися? Необхідно по можливості скоротити вживання в їжу солодощів, а також відмовитися від води з газами. Тут слід віддати перевагу свіжим вичавленим сокам, які будуть розбавлені водою приблизно (1: 1). Також збільшіть вживання запечених яблук і капусти.
Угри на переніссі
Таке явище може позначати, що не дуже добре працює печінка, кров досить погано очищається. Як позбутися? Необхідно їсти менше смаженого і копченого. Не варто захоплюватися білковою їжею. Хоча б один раз на тиждень проводити розвантажувальні дні. Найкраще відмовтеся від споживання молока. Можна замінити молоко на кисломолочні напої.
Угри на крилах носа
Найчастіше лікарі пов'язують це зі збоями в роботі серцево - судинної системи. Як позбутися? Вживайте побільше м'ясних і рибних страв, хліб з висівками і зелених овочів.
Угри під очима
Тут можуть бути проблеми з нирками і наднирковими. Як позбутися? Потрібно регулярно і повноцінно харчуватися, їсти побільше фруктів і овочів, що містять велику кількість вітаміну С (наприклад, зелена цибуля, помідори, яблука і апельсини)
Угри на щоках
Поява вугрів на щоках може бути пов'язано з поганою працюй легких. Як позбутися? Постарайтеся зменшити в щоденному раціоні загальна кількість молочних продуктів. Готуйте частіше каші і овочі на воді.
Якщо вас мучать вугри на обличчі як позбутися від них правильно?
Будь-який фахівець при вугрової висипки вам крім процедур і ліків неодмінно запропонує переглянути щоденний раціон - сісти на особливу дієту. Яку? Запитаєте ви. Буде залежати від причин виникнення самих вугрів. Але існують загальноприйняті правила, яких необхідно дотримуватися.
Як позбутися від вугрів - правила харчування:
перше правило
Забудьте про продукти швидкого приготування. А також варто відмовитися від шкідливої їжі - чіпси, цукерки, сухарики і т.д.
правило друге
Готуйте їжу з мінімальною кількістю всіляких спецій, солі та жирів.
правило третє
Готуйте їжу на пару, а також за допомогою запікання.