Відчувати страх властиво всім людям не позбавленим почуттів і розуму. Якщо страх присутній, то позбутися від нього практично неможливо, його можна тільки контролювати. Для початку потрібно зрозуміти причину страху, зрозуміти, що саме породило страх. У більшості випадків страх породжується нашою уявою. Якщо це сталося і страх ходить за вами по п'ятах протягом усього життя, однозначно потрібно його викорінювати. Потрібно проаналізувати ситуацію і знайти рішення, спосіб позбавлення від страху. За допомогою страху контролюють і управляють людьми. Деякі люди вірять в бога тільки тому, що бояться долі вероотступничества після смерті. Люди починають приймати віру в бога не тому, що дійсно в нього вірять, а тому що їх страх змушує це зробити. Багато відмінних страхів. Страх потрапити в пекло і смажитися на вогні мабуть найпотужніший страх, який змушує людей приймати ту чи іншу віру. Але насправді це всього-лише лицемірство, яке заглушає людський страх. Люди не вірять в бога, а всього-лише підкоряються страху. Просто потрібно боротися з причиною страху, а для того, щоб боротися, потрібно цю причину зрозуміти. Після того як буде знайдена причина, слід перевірити цю причину на "адекватність". Якщо причина дійсно адекватна, то потрібно шукати варіанти для зниження рівня активності цієї причини.
Треба спробувати подолати його. У кожного свої страхи: одні з них безглузді, інші - масштабні, треті - смішні.
І тут важливо зрозуміти, якого саме плану страх. Якщо ви боїтеся мишей або павуків, то цей страх цілком можна побороти (це тривалий процес, але можливий), якщо ж страх масштабний, наприклад боязнь кінця світу, клаустрофобія, боязнь води, то краще ці страхи тримати при собі, але не намагатися подолати, тому що на всі 100% у вас цього не вийде зробити.
Тут ще важливо вміти визнавати свої страхи, знати, що вони є. Тоді і легше трохи буде.
Людині властиве почуття страху. і це нормальне явище. Уявляєте, що було б, якби людина не боялася. Швидше за все, він просто не вижил б.
Інша справа, якщо людиною опановує панічний почуття страху з приводу, тоді воно навіть дуже заважає жити. В цьому випадку треба починати працювати над собою.
Погляньте на себе як би з боку як на сміливого, впевненого в собі і в своїх вчинках людини.
Запам'ятайте свій стан, коли ви не відчували страху, і при нападі панічного страху постарайтеся відчути перший стан.