Японський онсен: як тут себе вести? Слідами Білій чаплі
Біла чапля і цілюща сила мінеральних вод
Онсен - гарячі ванни з мінеральною водою з геотермального джерела - така ж важлива складова традиційної Японії, як синтоїзм, бусідо і чайна церемонія. І якщо під час своєї подорожі ви не побували в Онсен - упущена важлива складова в осягненні справжньої Японії.
Країна Вранішнього сонця розташована на островах вулканічного походження і буквально рясніє гарячими джерелами, тут їх більше 26000. І те, що в будь-якій країні - унікальне СПА, в Японії - доступний і традиційний спосіб покращення здоров'я. Залежно від складу води, онсен лікує захворювання судин і жіночих внутрішніх органів, допомагає при шкірних захворюваннях і невралгії. Гарячі джерела стимулюють метаболізм і омолоджують шкіру. Також відомо, що відвідування онсена заспокоює нерви і занурює приймає ванну в стан розслабленого споглядання. Однак купання в гарячій воді може виявитися шкідливим для людей із захворюваннями серця.
Звичайна температура води в Онсен - 40-45 градусів, хоча бувають і дуже гарячі, і дуже холодні джерела. При відвідуванні онсена часто заходять по черзі в кілька ванн з різним складом і температурою води, розташованих в закритому приміщенні або під відкритим небом. У більшості Онсен передбачені роздільні - чоловічі та жіночі - половини, але в провінціях все ще зустрічаються загальні купальні.
Історія найстарішого онсена - Dogo Onsen в Мацуяма - налічує більше 3000 років. Згідно з легендою, біла чапля опустила свою пошкоджену ногу в гарячу воду джерела і повністю одужала. На цьому місці і був побудований перший Онсен, а зображення легендарної чаплі досі прикрашають його інтер'єр. Працівники цього онсена з трепетом перерахують усіх імператорів і членів їх сім'ї, на протязі багатьох століть приїжджали в Мацуяма спеціально, щоб прийняти мінеральну ванну в басейні для імператорської сім'ї.
Не дивно, що за такий довгий період використання японцями гарячих джерел склався простий і раціональний набір правил поведінки в Онсен. Всі вони цілком логічні з гігієнічної та етичної точки зору.
Алгоритм відвідування онсена
1. Увійшовши в Онсен, знімаємо взуття і тільки після цього наступаємо на покритий циновками підлогу.
2. Розміщуємо взуття в одну з комірок шафи для взуття і замикаємо її.
3. Проходимо всередину онсена, беремо юката (різновид кімоно), якщо це передбачено цим закладом, набуваємо, якщо в цьому є необхідність, рушник, шампунь та інші лазневі приналежності в торговому автоматі або у персоналу онсена.
4. У спеціально відведеній для цього кімнаті знімаємо весь свій одяг і одягаємо юката.
5. Замикаємо всі свої речі в комірці шафи для одягу.
6. У роздягальні знімаємо юката, складаємо її разом з великим рушником в кошик, залишаємо і, взявши з собою тільки маленький рушник і ключ від комірки з речами, проходимо в приміщення з басейном.
7. Приймаємо душ, приділяючи особливу увагу інтимних частин тіла і ніг. Поступово підвищуючи температуру води, можна майже повністю адаптувати тіло до температури басейну. Це посилить ефект і задоволення від відвідування ванни.
8. Не поспішаючи занурюємося в басейн з гарячою водою, дозволяючи тілу розслабитися і увібрати в себе тепло.
10. Знову занурюємося в гарячу воду і насолоджуючись у ванній стільки, скільки хочеться, не забуваючи при цьому зробити поправку на стан своєї серцево-судинної системи.
11. Вийшовши з ванної, витирає маленьким рушником і завершуємо цю процедуру великим рушником в роздягальні.
12. Залежно від можливостей онсена і типу придбаного квитка, продовжуємо проведення часу в кімнатах для відпочинку або перевдягаємося і залишаємо Онсен.
Онсен і гучні розмови - несумісні. Розмовляти можна, але так, щоб не привертати до себе увагу і не заважати іншим.
Ні в якому разі не можна опускати в гарячу мінеральну воду рушник або занурюватися в неї в купальному костюмі. На думку японців, це змінює склад води і ускладнює чистку ванни. У деяких сучасних Онсен в великих містах купальники дозволяються, але такі онсени вже більше схожі на аквапарки.
Необхідно пам'ятати, що юката заорюється на грудях на праву сторону, як для чоловіків, так і для жінок, на ліву сторону традиційно заорюють тільки похоронне кімоно, а ось пояс - обі - кріпиться на талії у жінок і на стегнах у чоловіків.
Непристойно розглядати інших відвідувачів онсена, особливо протилежної статі, але не варто бентежитися і власної наготи. Японці відносяться до наготи дуже спокійно, і вигляд відрізняється від них за кольором шкіри або за статурою іноземного туриста теж не приверне особливої уваги.
Краще не пити воду з басейну. Часто в воді з джерела містяться сильнодіючі мінеральні речовини, які можуть бути токсичні при попаданні в стравохід. При необхідності можна взяти з собою прохолодний напій в пластиковій пляшці (скляна тара заборонена). А найкраще - випити зеленого чаю в кімнаті для відпочинку. Це посилить цілющий ефект прийнятої ванни.
Отже, сеанс терапії геотермальними водами завершений, і ви знову сповнені енергії і готові до нових походів в храми, музеї і парки в прагненні збагнути незбагненне - культуру загадкової Японії!
Інші статті з рубрікіЛеченіе за кордоном