А що взагалі таке - Юддха йога? І для чого потрібна класична йога в бойових мистецтвах? Без розуміння цього ніяка йога неможлива навіть в принципі. Тому що ця найдавніша система спрямована в першу чергу на духовне вдосконалення, а вміння «працювати тілом» в ній - лише інструмент на шляху до пізнання себе. Можна перепозичають в десяти різних школах йоги або школах бойових мистецтв і кілька разів на рік їздити на семінари в Індію, і, безумовно, все це принесе користь і безліч нових цікавих вражень. Але якщо не розумієш, «навіщо», то одне тільки «як» - це не йога.
Під Юддха йогою зараз найчастіше розуміється система фізичних і дихальних вправ, якась загальнозміцнююча гімнастика, поліпшує стан організму. Багатьом словосполучення «бойова йога» здається нелогічним, ріжучим слух - як можна називати бойовим мистецтво сидіння в позі лотоса і споглядання власного пупка? Але це поєднання парадоксально лише на перший погляд. Якщо ми дамо собі працю задуматися, а не підемо на поводу у стереотипів, то дізнаємося багато цікавого. Наприклад, звідки взагалі взялися сучасні бойові мистецтва? Або куди йде корінням сучасна йога?
Те, чого навчають зараз в більшості шкіл Юддха йоги - її початковий щабель, хатха-йога, яка як раз і містить в собі дихальні техніки і освоєння основних асан - йогических поз. Але існують і такі ступені, кожна з яких відкриває новий рівень володіння власною свідомістю і тілом - Ражда йога, Дхьян йога, самадхі йога. Юддха йога (йога бою) - це один із ступенів, і для древніх індійських ченців це словосполучення не було ні парадоксальним, ні дивним.
Існує думка, що класична йога позбавлена бойової ідеології, оскільки в першу чергу зорієнтована на незашкодження. Але заподіювати шкоду і вміння захистити себе від насильства - дуже різні речі. Напад і захист - дві сторони однієї медалі: вміння вести бій. Це те, чого навчає бойове мистецтво Юддха йога. І якщо ми вміємо відбити агресію, не заподіявши шкоди ні собі, ні того, хто нав'язує нам бій - ми отримуємо перевагу не тільки у фізичному, а й у моральному плані. Вміючи зупинити чужу агресію, зберігаючи внутрішнє і зовнішнє рівновагу, ми відчуваємо свою силу. І на шляху до внутрішньої гармонії - а це і є мета занять йогою - вміння відчувати себе в безпеці дуже важливо.
