Кожній жінці хочеться мати довгі стрункі ноги, адже споконвіку жіночі ніжки були символом жіночої сексуальної привабливості. Однак не всіх жінок природа нагородила ніжками ідеальної форми. З настанням весни і літа ця проблема стає для деяких представниць прекрасної статі особливо актуальною, адже це час коротких спідниць, елегантних суконь і романтичних сарафанів різних кроїв. Як правильно одягатися, які фасони і кольори одягу підбирати для того, щоб не тільки приховати недоліки ніг, але і підкреслити свою жіночність і бездоганний смак - про це піде мова в цій статті.
Нижче описані основні проблемні типи ніг, для кожного типу ми постараємося підібрати оптимальні варіанти одягу:
- Повні ноги.
- Занадто худі ноги.
- Короткі ноги.
- Криві ноги (у тому числі О-образні, П-образні, Х-подібні ноги).
повні ноги
Найкраще приховати повні ноги допоможуть довгі спідниці і вільні штани. Але якщо стегна дуже вже повні або ви володієте низьким ростом, то широкі штани не підійдуть, вони зроблять стегна візуально ще масивніше.
Однак при повних ніжках можна дозволити собі також і капрі, головне при цьому, щоб колготки і колір взуття був один, щоб візуально подовжити ніжку. Джинси теж не під забороною, але слід вибирати прямий, класичний крій і темні кольори джинсів. Якщо ви є прихильницею футболок, то віддайте перевагу темним кольорам, без малюнків і смуг.
Краще носити прямі або розкльошені спідниці. Спідниця-трапеція робить талію тонше. Широка оборка (волан) на Подолі створює обсяг внизу, відволікає увагу і талія здається тонше. Візуально зробить фігуру стрункішою пряма класична спідниця.
Можна одягнути спідницю довжиною до колін або навіть трохи вище коліна. Але не забувайте головне правило при цьому: щоб візуально зменшити обсяг, потрібно витягнути довжину.
Тому зі спідницею такої довжини доречна взуття на підборах. Спідниця, туфлі і колготки одного кольору або в тон роблять ноги візуально довшими і стрункішими.
По можливості вибирайте спідниці темних тонів. вони зроблять вас більш стрункою. Але якщо ви хочете надіти світлу спідницю, то колготки вибирайте нейтрального бежевого кольору. Вважається, що теплі тони повнять, а холодні, навпаки, стрункою. Так що кращими для повних ніг є холодні відтінки бежевого і коричневого.
Повним жінкам краще не носити одяг в горизонтальну смужку. Вузька вертикальна дрібна смужка робить фігуру більш підтягнутою.
Причому чим більше смужок, тим стрункішою ви здаєтеся. Добре стройнят наряди з діагональними лініями або візерунками розташованими по діагоналі. При виборі спідниць і брюк віддайте перевагу матовим матеріалами.
Не можна носити колготки з великим малюнком, і колготки в сіточку, так як вони особливо сильно візуально збільшують товщину ніг. Уникайте також товстих в'язаних колготок. Однак взимку вас прикрасять тонкі вовняного трикотажу чорні або темно-коричневі колготки. Взуття без каблука краще носити з брюками, а спідниці і сукні з каблучком.
Вибираючи фасон взуття для повних ніг, уникайте невигідних для вас контрастів з взуттям. Загальновідомо, що речі темних кольорів здаються менше, ніж речі світлих кольорів. Відповідно, якщо у вас масивні ікри - при цьому краще віддати перевагу світлу взуття з великими деталями, товстим каблуком, на танкетці або на платформі.
Що не рекомендується одягати при повних ногах
- Обтягуючі або завужені до низу брюки і джинси виключаються повністю.
- Краще зайвий раз не привертати увагу до ніг: не носіть короткі спідниці, яскраві колготки, колготки з великим малюнком і у велику сіточку.
- Уникайте взуття на тонких підборах, з вузьких ремінців, з мініатюрними деталями.
- Уникайте спідниць, звужених до низу, так як вони ще більше підкреслюють непропорційність низу фігури і акцентують пишні стегна.
- Уникайте одягу в горизонтальну смужку і клітку.
- Повним жінкам і дівчатам краще зовсім відмовитися від кишень на сідницях. В крайньому випадку, вони повинні бути розташовані досить високо, і бути практично невидимими. В іншому випадку такі кишені візуально зроблять сідниці повніше.
Занадто худі ноги
А ось занадто худі ноги з виступаючими колінами унеможливлюють носіння коротких спідниць і сильно обтягуючих брюк. Зате сукні та спідниці вільного крою - якраз для вас.
Секрет дуже худих ніг полягає в тому, що дуже часто навіть анатомічно рівні ноги при зайвої худорби здаються кривими. Тому при виборі спідниці або плаття дотримуйтеся наступного правила: худі ноги завжди привабливо виглядають в довжині, трохи прикриває коліно.
Вибирайте колготки світлих теплих тонів. Також як ніби саме для таких ніг придумані колготки з малюнком і з товстої тканини - тільки ваші ніжки не будуть в них виглядати слонячих.
До речі, поєднання різної за кольором одягу може легко підкреслити ваші занадто худі ніжки, тому намагайтеся не носити контрастують між собою за кольором речі. В одязі для вас теж є свої хитрощі - облягаючі елементи одягу комбінуйте з пишними, додає об'єм деталями.
Використовуйте максимум деталей в області стегон і сідниць, такі як кишені, бретелі, аплікації, брошки, банти та інші.
Добре виглядають на худорлявих жінок і дівчат різноманітні пояси або їх імітація. При виборі фасону спідниці або плаття віддайте свою перевагу збірок, складкам і драпіровок.
Виграшно виглядають при худих ногах речі в горизонтальну смужку. Також користуйтеся тканинами в діагональну клітку або інший великий малюнок, твід, букле. Добре додають обсяг блискучі і букльований тканини, вельвет, жатка.
Що стосується взуття, віддайте перевагу граціозну взуття маленьких обсягів, темних кольорів, на тонких підборах, з вузьких ремінців, з мініатюрними деталями. А ось платформа повинна бути дуже охайній.
Якщо при худих ногах у вас занадто вузькі стегна, недолік легко виправити, якщо носити спідниці кльош або в складку, а також жакети довжиною до лінії стегон. Буває і так: до худим ніг - широкі стегна. Тут допоможуть прямі елегантні брюки та спідниці, які створять гарні лінії фігури.
Що не рекомендується одягати при занадто худих ногах
- Намагайтеся прибрати з гардероба короткі речі: міні-спідниці, короткі шорти.
- Уникайте масивної взуття на широкій платформі, великої танкетці, товстому квадратному каблуці.
- При виборі тканини відмовтеся від тканин з вертикальними доріжками.
- Ваші ніжки зроблять ще більш худими вузькі і довгі спідниці з розрізом до стегна, трикотаж з рельєфом, штани і джинси.
Короткі ноги
вимірюємо довжину
Для початку давайте розберемося, який саме довжини ноги у жінки вважаються пропорційними. Це залежить від типу вашої статури. Виділяють три основні типи статури: астенічний, нормальний і гиперстенический.
Визначити вашу приналежність можна, вимірявши окружність зап'ястя: у нормостеников вона дорівнює 16-18,5 см, у астеніків - менше 16 см, а у гиперстеников - більше 18,5 см. Довжину ніг слід вимірювати від вертельной точки (це бугор стегнової кістки, що знаходиться навпроти кульшового суглоба) до підлоги.
Для нормастеніков пропорційна довжина ніг більше половини росту на 4 - 6 см, у астеніків - на 6 - 8 см, у гиперстеников - на 2 - 4 см. Наприклад, якщо у вас нормальний тип статури і при зрості 168 см довжина ніг дорівнює 90 см , то це майже ідеально (90-168 / 2 = 6).
У будь-якому випадку не варто занадто зациклюватися на цифрах, головне - виглядають чи ноги короткими візуально, а цей недолік легко можна скорегувати, правильно підібравши свій гардероб.
підбираємо гардероб
Отже, короткі ноги приховають вузькі фасони і хвилясті тканини. В цьому випадку намагайтеся взагалі не акцентувати лінію талії. Навпаки, маскуйте її. Таким чином, ви не дасте можливість глядачеві візуально оцінити співвідношення пропорцій між верхом і низом вашої фігури.
При коротких ногах краще підібрати розкльошені від стегна або просто прямі широкі брюки. Такі штани приховують місце переходу сідниць в ноги, а значить, подовжують їх. Добре, якщо штани, шкарпетки і туфлі будуть одного кольору - така композиція візуально подовжує ноги. Вертикальні лінії уздовж штанин також додадуть візуальний ефект довжини.
Якщо ви одягаєте штани в поєднанні з туфлями на підборах, стежте, щоб штани майже закривали каблук, це також подовжує ноги. Ніколи не заправляйте блузку в штани або спідницю, це візуально укорочує ноги.
Також вашу фігуру прикрасять плавні, цельнокроение, що не мають пояса, а також розширені до низу фасони суконь. Дуже вдало будуть дивитися і довгі сукні з високою талією, оскільки сукні в стилі ампір розширюються від лінії грудей, а значить, маскують сідниці і ноги. Добре приховають короткі ноги сукні та туніки, що одягаються поверх штанів.
При виборі спідниць найкраще зупинитися на довжині спідниці трохи нижче коліна. оскільки спідниці такої довжини відкривають витончене звуження ноги під коліном і залишають гомілку відкритою, даючи можливість розглянути найкрасивішу частину ноги. Також добре виглядають при коротких ногах спідниці до половини гомілки з високими чобітьми, при цьому спідниця і чоботи повинні бути одного кольору; така композиція візуально подовжує ноги. Якщо ви любителька довгих спідниць, обов'язково носите їх з високим каблуком: при цьому, якщо спідниця досить довга і прикриває ноги, створюється враження, що у вас довгі ноги, а не високі підбори.
Ще один секрет: в колготках в колір спідниці ноги здаються довшими.
Що стосується колірної гами вашого гардероба, то вам піде наряд, витриманий в одному кольорі або близьких між собою поєднаних кольорів. Уникайте яскравих контрастних сполучень верхньої та нижньої частини наряду (наприклад, біла блузка в поєднанні з темною спідницею).
При виборі взуття, зі зрозумілих причин, варто зупинитися на моделях на підборах або на танкетці.
Що не рекомендується одягати при коротких ногах
Криві ноги
Кривизна буває «помилкова» і «справжня». Справжня кривизна виникає при викривленні самих кісток - О-образні і Х-подібні ноги. Хибна ж кривизна буває через недостатньо розвинених м'язів гомілки або стегна, найчастіше у худеньких дівчат. В цьому випадку візуально помітний просвіт між ніг у області гомілок або вгорі з внутрішньої сторони стегна.
О-подібної форми
Спідниці. Якщо ваші ноги О-подібної форми, вам не слід носити обтягуючі брюки і прямі спідниці до коліна. Найкращий фасон спідниці в цьому випадку - розширюються донизу варіанти до середини ікри (фасон рік). Підійдуть вам і довгі спідниці-максі. Що стосується моделей, які відкривають коліно - постарайтеся самі об'єктивно оцінити, наскільки добре ви в них виглядаєте. Встаньте вільно, пройдіться вперед і назад перед дзеркалом. Якщо ви, дивлячись на себе в дзеркало, як на сторонню людину, помічаєте, що кривизна ніг зовсім невелика - сміливо носите розширюються до низу спідниці трохи вище коліна. Але насправді, в гардеробі дівчини з ідеальними ногами довгих спідниць набагато більше, тому що вона не вважає: «Раз я ношу довгу спідницю, то це означає, що у мене криві ноги».
Брюки і джинси. Слід уважно поставитися до вибору джинсів, оскільки не всі фасони здатні приховати кривизну ніг. Вибілені смуги на джинсах, наприклад, візуально ще більше спотворюють силует ніг. Те ж саме можна сказати про «жування» брюках. Ідеальні джинси повинні бути прямими або трохи розкльошені донизу. Джинси не повинні бути занадто довгими, оскільки в цьому випадку вони внизу утворюють складки, а це виділяє кривизну ніг. А от джинси з вилогами внизу, навпаки, підійдуть вам.
Ідеальний вибір брюк - це прямі штани або штани, трохи розкльошені від коліна.
Матеріал брюк повинен бути досить щільним і тримати форму, щоб при ходьбі кривизна ніг не виділялася. Капрі, вільні від коліна, відмінно приховують кривизну ніг і можуть стати альтернативою спідниць влітку.
Колготки і взуття. Колір колготок найкраще підійде чорний або чорно-коричневий, можна дозволити собі колготки з невеликим абстрактним візерунком без вертикальних смуг. Смуги на передній частині чобіт і на колготках підкреслять всі недоліки, в тому числі і кривизну ніг. Взагалі, чоботи варто вибирати з широкою халявою. Пам'ятайте, що будь-яку кривизну ніг приголомшливо крадуть високі чоботи, наприклад, ботфорти.
В цілому, якщо ви незадоволені своїми ногами, не залучайте до них увагу яскравою, що впадає в очі взуттям - так ви будете почувати себе психологічно комфортніше.
На літо рекомендується придбати туфлі та босоніжки бежевого кольору, невеликих обсягів, як би зливаються з ногою. Те ж саме можна сказати про спідниці - носите яскраві, помітні топи з простими спідницями нехитрих фасонів і скромних забарвлень, так вся увага концентруватиметься на вашому обличчі, і ніхто не стане пильно і критично розглядати ваші ноги.
Х-подібної форми
Спідниці. Ноги в формі Х - це розходяться в різні боки від колін. Такі ноги зустрічаються не часто, але якщо вони повненькі, то виглядають добре. А якщо худі, то бажано носити спідницю і сукні довжиною нижче коліна, віддайте перевагу темному кольору і підберіть до спідниці колготки в тон. Взагалі вам краще утриматися від звужених до низу фасонів спідниць до коліна, найкраще при Х-образних ногах виглядають розкльошені моделі, що закривають коліна. Однак, якщо кривизна не надто вже сильна, можна вибрати злегка розкльошені від талії спідницю довжиною до середини стегна.
Штани. При Х-образних ногах можна носити прямі або широкі штани. А розкльошені від коліна штани і джинси протипоказані, оскільки штани кльош ще більше підкреслять дефект. Джинси, що повторюють форму ваших ніг, точніше кажучи сигаретки, вам також не підійдуть. При виборі тканини для брюк пам'ятайте маленьку хитрість: якщо тканина буде не однотонної, а з якимсь малюнком, це теж допоможе зробити кривизну ніг менш помітною.
А головне - постарайтеся зробити так, щоб всі ваші обмеження не були для вас тягарем, всупереч вашим бажанням. Одягайтеся так, щоб вам було комфортно психологічно - це надзвичайно важливо. Тільки в цьому випадку ви будете відчувати впевненість в собі, зможете природно і граціозно тримати себе, що обов'язково найкращим чином позначиться на вашому зовнішньому вигляді.
П-подібної форми
Повторимося, які саме ноги мають П-подібну форму. Іноді через недостатньо розвинених м'язів гомілки або стегна, найчастіше у худеньких дівчат візуально помітний просвіт між ніг у області гомілок або вгорі з внутрішньої сторони стегна. Це помилкова кривизна, і її нескладно виправити фізичними вправами або дієтою. Але в нашій статті ми зупинимося тільки на способах маскування такого роду кривизни ніг за допомогою одягу.
Якщо просвіт між ніг знаходиться вгорі з внутрішньої сторони стегна, в цьому випадку краще не носити обтягуючих легінси або лосин, а також джинсів. Відмінно підійдуть брюки, розкльошені від стегна або прямі (ближче до широких). Якщо вам все ж хочеться носити обтягуючі джинси і легінси, обов'язково поєднуйте їх з довгою тунікою.
При ногах, кривих нижче коліна, слід носити довгі спідниці і сарафани, що маскують дефект. Вам підійде довжина, що закриває колінний суглоб і місце, в якому кістка має вигин назовні.
Головне правило для кривих від коліна ніг наступне: такі ноги необхідно закривати спідницею так, щоб перехід від норми до дефекту був непомітний, замаскований.
Для кривих внизу ніг краще прямі спідниці, спідниці-олівець, а не спідниці-кльош, які можуть посилювати ефект кривизни. При повних, кривих внизу ногах слід вибирати довжину спідниці до середини ікри. При цій довжині виявляється прихованою як повнота, так і наявність дефекту.
При виборі брюк і джинсів віддайте перевагу моделям, розкльошені від колін. такий фасон приховає кривизну ніг внизу. Якщо у вас ноги вгорі красиві, можна їх обтягнути і зробити внизу розкльошені. Кривизну нижче коліна допоможуть також приховати прямі або широкі брюки.
Наостанок хотілося б дати кілька простих порад, як правильно одягатися і тримати себе, щоб завжди виглядати привабливою і впевненою в собі: який би форми ваші ноги не були, не зациклюйтеся тільки на ногах. Не забувайте також про рівну спині, розправлених плечах і красивою ході. Слідкуйте, щоб волосся було укладене, нігті були в порядку, зайва рослинність на тілі видалена. Ці дрібниці є частиною краси, тому що якщо цього не буде, ніяка гарний одяг вас не врятує. Не варто також сліпо слідувати моді.
Якщо ви бачите, що мода не на вашому боці, придбайте з нової колекції одну-дві нові речі, вдало вирівняйте з тими речами, які у вас є і які вам підходять. А головне - частіше посміхайтеся, посмішка краще будь-яких нарядів маскує наші зовнішні недоліки.