календарний метод
Календарний метод, відомий також як метод Кнауса-Огіно, названий так на честь японця Кюсаку Огіно, який розробив метод для пар, які бажали зачати дитину, і в честь австрійця Германа Кнауса, який в 1928 зробив його методом контрацепції.
Календарний метод: як підготуватися
Перш ніж почати застосовувати календарний метод, необхідно вести точні записи про менструальний цикл протягом 6 місяців, ще краще - року. Кількість днів між менструальними кровотечами необхідно регулярно вираховувати і записувати протягом декількох місяців. При цьому розраховувати цикл необхідно з першого дня місячного кровотечі до останнього дня перед початком наступної менструації.
Календарний метод: як розрахувати
Для підрахунку сприятливих днів для зачаття найбільш цікаві тільки найкоротший і найдовший інтервали. Отже, як проводити розрахунок:
Перший фертильний день = найкоротший цикл = 18 днів
Останній фертильний день = найдовший цикл = 11 днів
Розберемося на прикладі. Якщо найкоротший цикл тривав 25 днів, а найдовший - 31 день, тоді вважати потрібно наступним чином:
Перший фертильний день: 25-18 = 7
Останній фертильний день: 31-11 = 20
Простий підрахунок з календарем овуляції
Ці підрахунки виявилися занадто складні? Тоді можна скористатися календарем овуляції на сайті. Він розрахує все, з огляду на календарний метод, і наочно покаже всі в місячному огляді.
Календарний метод: результат
Якщо зробити запропонований розрахунок, то фертильні дні по календарному методу виявляться між сьомим і двадцятим днем циклу. Якщо вагітність поки не планується, то в цей період рекомендується відмовитися від незахищеного сексу між парнтера. Пари, які бажають завести дитину, навпаки, повинні використовувати цей час для більш частих незахищених сексуальних контактів.
Календарний метод: проблеми і альтернатива
Календарний метод має і безумовний недолік - обмежена кількість фертильних днів. Таким чином, Залишається лише кілька сприятливих днів для незахищених контактів, які можуть привести до успішного зачаття, але зате є впевненість, що ці дні дійсно фертільни.В разі вибору такого методу контрацепції варто врахувати, що вкрай важко судити про майбутні циклах на основі попередніх. Стрес, зміни в житті і інші обставини можуть суттєво впливати на цикл, і овуляція може наступити значно пізніше. Подібне цілком може привести до небажаної вагітності. Надійними методами запобігання зачаття і альтернативою календарного методу є метод визначення базальної температури і цервікальний метод. Найкраще їх комбінувати. Разом вони застосовуються як симптотермальний метод.