Цей природний спосіб контрацепції був відкритий кілька десятиліть тому всесвітньо відомими гінекологами Огіно (Японія) і Кнаусом (Австрія). Він заснований на тому факті, що жінка може зачати лише протягом декількох днів після овуляції (викиду яйцеклітини з яєчника, приблизно 11-15 день менструального циклу). Цей короткий період вважається сприятливим для зачаття. Решту часу іменується стерильним або «безпечним». Вчені вважали, що якщо в цей час жінка утримується від статевих контактів, то вона уникне вагітності.
На жаль, припущення вчених виявилися невірними. По-перше, життєздатність сперматозоїдів у піхву дуже висока (до 9 днів). По-друге, точно визначити безпечний період або дуже складно, або просто неможливо.
Зі свого досвіду можу сказати, що регулярні 28-ми денні цикли швидше виняток, ніж правило. При цьому лише 30% жінок ведуть календарні позначки свого менструального циклу. А без цих відміток зробити правильні підрахунки ніяк не можна! Жінка, перш за все, повинна все знати про мінливість свого циклу і у неї повинні бути календарні записи, по крайней мере, двох останніх років.
УВАГА.
У своїй практиці цей метод я використовую для обчислення сприятливих днів для зачаття, щоб допомогти жінці завагітніти, а не навпаки.
Щоб обчислити сприятливі і несприятливі дні, вам необхідно взяти свої календарні позначки про менструальний цикл і трохи порахувати. Дату першого дня кожного циклу пишемо в першій колонці, а його тривалість - у другій.
Дата першого дня циклу
Першим днем циклу вважається перший день менструації (тобто коли почалися виділення). Цикл закінчується в той день, коли починається наступна менструація.
Період, сприятливий для зачаття, ми можемо графічно зобразити наступним чином:
Мал. 1. тридцятиденний (довгий) цикл
Мал. 2. Двадцатішестідневний (короткий) цикл
У короткому (або двадцатішестідневном) циклі овуляція відбувається приблизно за чотирнадцять днів до початку менструації, на 12-й день циклу. Можливо триденне відхилення в ту або іншу сторону. Період можливого зачаття в кожному двадцатішестідневном циклі триває з 9-го по 15-й день.
У довгому або тридцятиденне циклі овуляція відбувається так само за 14 днів до менструації, тобто на 16-й день при можливих триденних відхиленнях. Таким чином, виходить, що період можливого зачаття в цьому випадку # 151; з 13-го по 19-й день менструального циклу.
У такій ситуації у жінки мало можливостей передбачити, як довгий буде наближається цикл. Скільки він триватиме - 26, 28 або 30 днів? Їй треба бути готовою до будь-яких варіантів. Іншими словами, їй треба вважати, що овуляція може початися на 9-й і закінчитися на 19-й день циклу.
УВАГА.
Не забувайте, що сперматозоїди здатні виживати в організмі жінки до 9 днів. Крім цього у відповідь на бурхливу статеве життя відбувається викид другий яйцеклітини, встигає дозріти в тому ж циклі з іншого яєчника.
Для більш точного обчислення овуляції жінці необхідно щодня контролювати свою базальну температуру.
Але я ще раз повторюся, що Огіно і Кнаус не змогли даним методом обдурити матінку-природу. Я вважаю, використання цього способу контрацепції вкрай ненадійним, і не раджу нікому з вас випробовувати долю подібним чином! Даний метод можна заслужено «відправити на пенсію», і вибрати більш надійний спосіб запобігання від вагітності.
УВАГА.
Якщо регулярне використання цього методу контрацепції протягом декількох років задовольняє вас, то цілком ймовірно, що у вас (або у вашого ПЕРТНЕР) є фактор безпліддя. У такій ситуації я б порекомендувала обом партнерам обстежитися у лікаря!