Нам варто відкрити карате для публіки і приймати критику, думки і дослідження інших відомих бойових мистецтв.
Зовсім випадково натрапив в мережі на окинавский стиль карате - Годзю-рю, як мені здалося абсолютно незвичайний і не схожий на інші стилі карате - тут все якось по своєму, по-особливому - абсолютно несхоже на що стало вже стандартним «сучасне карате» з його усталеними техніками і назвами. ніби все так же, а ніби і по своєму.
Причому цей, один з найбільш популярних стилів карате - мені наприклад виявився абсолютно невідомий - ну карате і карате. Але насправді Годзю-рю це цілком собі оригінальна і продумана система - і як я зрозумів основний упор зроблений на «енергетичні практики» - не на вивчення «прийомів рукопашного бою», а скоріше на створення і розвиток «бойових станів».
І відразу з самого початку з чим знайомиться бажаючий навчитися Годзю-рю - просто заходячи в зал це оригінальні снаряди для занять силовими вправами в Годзю-рю. (Зізнаюся саме ці предмети і привернули мою увагу до Годзю-рю - бачив їх в по телевізору і в мережі - а як виявилося це ціла продумана система тренувальних снарядів. З якої виявилося досить цікаво познайомитися ближче. Забавні такі снаряди для тренувань - зроблені з побутових предметів опинилися в самому прямому сенсі - «під рукою». Знову цей практичний дух окинавских селян - або навіть точніше селянська вправність - нічого не повинно пропадати. Міські забули його - ось адже страшно подумати що б ці хрест яне зараз понавигадували - вже точно не чіплялися б до сих пір за ці глечики і палиці - відштовхнулися б і пішли далі - ці люди придумали даний карате.)
Ходзьо ундо - силові вправи в окинавськом карате
Серед численних вправ традиційного окинавського карате останнім часом найбільший інтерес викликають маніпуляції зі специфічними предметами відомими під ім'ям Ходзе ундо або Кігу ундо. На жаль, багато практики бойових мистецтв, які намагаються освоїти ці рухи самостійно, сприймають їх як специфічний фітнес і в результаті втрачають сенс цих вправ.
У тренувальному алгоритмі школи Годзю рю Ходзе ундо займає надзвичайно важливе місце. Справа в тому, що в рамках цієї школи карате велика увага приділяється розбудові специфічної структури тіла. Цій меті служать Хайш ката: сан чин і Тенсе, підготовчі вправи дзюмбі ундо, підготовка рук - уде танрен, зміцнення тіла - тай Атарі і вправи з предметами ходзе ундо - останні в цьому списку але далеко не останні з точки зору важливості в цілісній картині тренування бійця годзю рю. Основним завданням, яке вирішує ходзе ундо я б назвав примусове навчання. Справа в тому, що при дотриманні правильних траєкторій і техніки виконання вправ тіло саме навчається принципам ефективного пошуку джерел сили і її найбільш економічного витрачання. Без додаткових пояснень. З точки зору фізіології процесів, які відбуваються під час тренування Ходзе ундо мова йде, в меншій мірі про роботу з м'язами і в більшій про функціональній підготовці зв'язок, а також балансі тіла і дихання.
Всі предмети ходзе ундо в годзю рю можна розділити на три групи. Найбільш численна - девайси запозичені з Китаю, на другому місці місцеві розробки і нарешті прибульці з інших країн. Майже всі пристосування є або дарами природи або надзвичайно прості у виготовленні.
До вихідцям з Китаю належать такі тренажери: