Здоровий спосіб життя Для лікарів
До редакції МЕД-інфо постійно приходять листи на [email protected]. чому ми раді. Нещодавно отримали лист про казкотерапії від читачки нашого порталу Надії. Матеріал нас зацікавив, але оскільки на МЕД-інфо статті пишуть тільки лікарі, ми вирішили проконсультуватися з психологами і дізнатися, чи використовують вони казкотерапія в своїй роботі і наскільки це ефективно.
Дитячий психолог, психотерапевт, член асоціації психологів-практиків «Просто разом» Катерина Левіна говорить: «Казкотерапія існує з давніх часів. Можливо, тоді її не розглядали, як спосіб лікувального впливу, але міфи, легенди, притчі і сказання завжди несли в собі якийсь сенс, послання, рішення якоїсь проблеми, розуміння, що є добро і зло. Казкотерапія для дітей досить раннього віку, коли малюки починають розуміти мову. З віком сюжет ускладнюється. Як дитячий психолог, я іноді використовую цей метод. Коли дитині важко розібратися з тим, що з ним відбувається, як вчинити в складній ситуації, можна придумати для нього казку - це і безпечно, тому що це не про нього самого, а про зайчика і ведмедика, і цікаво. Простіше побачити схожу ситуацію з боку. Іноді ми придумує по черзі, іноді граємо в цю казку, ще її можна написати і зробити гарну книжку. Діти із задоволенням все це беруть ».
А педагог-психолог обласного центру психолого-педагогічної допомоги молоді «Сім'я» Катерина Андріївна Савкіна (м Тула) вважає, що психотерапевтичні казки лікують душу: «Аналізом казки займалися багато відомих психологи, як вітчизняні, так і зарубіжні, але казкотерапія як напрям практичної психології - істинно російський винахід. Вона зародилася в Санкт-Петербурзі в 90-х роках і розвивається вітчизняними фахівцями. Це наш терапевтичний метод, адаптований під російський менталітет. Робота з казкою - це спосіб м'якої делікатної допомоги дорослому і дитині, що несе в собі живе людське участь і мудрість, що сприяє досягненню внутрішньої гармонії. Акцент в роботі з дітьми робиться на придбання дитиною необхідних знань, пов'язаних з його ситуацією (наприклад, зміна в складі його сім'ї). Психотерапевтичні казки завжди глибокі, проникливі, часто присвячені проблемам життя і смерті, відношенню до втрат і придбань, любові і життєвому шляху. Казки допомагають в роботі з дитячими страхами, агресією, гіперактивністю. Вчасно розказана казка для дитини означає стільки ж, скільки психологічна консультація для дорослих. Казки допомагають там, де інші психологічні техніки можуть виявитися безсилі. Казкотерапія в порівнянні з іншими підходами практично не має обмежень. Немає вікових меж: в кожному віці своя казка, міф, притча і т. Д. Також цей метод може застосовуватися для роботи з дітьми з особливостями розвитку ».
Схвалення психологів отримано - публікуємо статтю Надії.
Згадайте, якими ми були дітьми. цікавими, наївними, добрими. Світ здавався величезним! Ми вірили, що можемо літати. Годували улюблених іграшкових зайців і ведмежат, брали їх з собою гуляти. В пухнасті вуха шепотіли їм свої маленькі і великі секрети. І точно знали: ведмедик і заєць нікому не видадуть нашу таємницю! Навіть мамі і татові!
Ми жили в великому чарівному світі. Вірили в чудеса. Ви пам'ятаєте, як намагалися заглянути за велике дзеркало в надії побачити довгий коридор, по якому можна потрапити в Задзеркаллі? Або як ховалися під ковдрою з ліхтариком і представляли себе королем власного замку?
Ми не бачили кордону між світом реальним і вигаданим. Жили в двох світах, який був для нас одним. Ось чому ми вірили в казки. Ось чому намагалися походити на улюблених героїв. Саме тому казки для дітей можуть творити справжні чудеса! Коли головний персонаж схожий на вашого хлопчика чи дівчинку і вирішує ті ж проблеми, що і малюк, то через казку дитинка отримує досвід, який допоможе йому впоратися з труднощами в житті. Такі психологічні розповіді називають терапевтичними або корекційним казками, а сам метод казкотерапією. Практика показує, що казка набагато ефективніше, ніж вмовляння мами і тата. Це пов'язано з тим, що діти часто вірять помахом чарівної палички більше, ніж людям.
Терапевтична казка може дуже багато чого. Наприклад, підказати дитині, як знайти вихід з важкої ситуації, показати, що може статися, якщо дівчинка або хлопчик так і буде себе погано вести (плакати через дрібниці, бити дітей та інше). Для зовсім маленької дитини можна придумати казку про тварин, наділивши їх якостями малюка, наприклад примхливий заєць, ледачий ведмедик, розумний слоненя і т. Д. Подібний прийом відомий перш за все завдяки російських народних казок, коли звірі та птахи можуть говорити і діяти так, як люди . Дитина асоціює себе з героєм казки, бачить, як чарівний персонаж вирішує проблему. Так малюк отримує досвід!
Справжня казка дійсно творить диво! Діти перестають плакати з кожного приводу, більше не бояться їздити в ліфті, менше розмовляють під час уроків і прибирають за собою іграшки! Крім того, казки допомагають пояснити малюкові важку ситуацію в родині (розлучення, конфлікти, які п'ють батьків), вирішити проблему спілкування (не скупитися, не бити інших хлопців, не соромитися незнайомих людей і т. Д.), Переконатися в своїх силах, не боятися нового, перестати пручатися і навіть допомогти одужати!
Чому терапевтичні казки допомагають?
Тому що чарівний розповідь може бути написаний індивідуально для кожного малюка! Одне з головних умов ефективної казки - описати чарівного героя так, щоб в ньому малюк дізнався себе. Для цього персонаж повинен бути наділений характером, звичками вашої дитини, говорити його типові фрази.
1. У казці героя повинні кликати інакше. Ім'я може бути схожим, співзвучним, але не таким же. Йдеться про казки, які допомагають малюку впоратися зі своїми страхами, позбутися недоліків або комплексів. Якщо ви з якихось причин вирішите, що казка буде ефективніше, якщо назвати героя ім'ям свого сина чи доньки, то можете назавжди відбити у малюка бажання слухати подібні казки. Уявіть: ваші батьки вам дзвонять проти ночі, перераховують ваші недоліки і при цьому радять, що потрібно робити. Як би ви себе почували? У казках-пригоди або просто добрих казках ім'я героя може бути таким же, як у малюка.
3. Постарайтеся обговорити з дитинкою казку. Звичайно, якщо він цього хоче. Не треба питати у малюка: «Як ти думаєш, на кого схожий цей герой?». Або ще гірше: «Тобі не здається, що ти ведеш себе так само огидно, як цей хлопчик?». Обговорення казки повинно стосуватися тільки поведінки героя, а не дитини. Повірте: дітлахи все зрозуміють і так! Уникайте оцінних суджень, коли ваш малюк буде ділитися своїми думками з приводу казки. Не кажіть йому «Ти неправильно думаєш» або «Ти все не так зрозумів». Просто висловіть свою думку і поясніть, чому ви так думаєте. Для закріплення чарівного ефекту можна разом з малюком намалювати ключові моменти казки.
4. Іноді потрібно написати казку, яка вимагає активного прояву маминого або татового участі після казки. «Реалістичні» казки - часом єдиний спосіб допомогти дитині, наприклад, подолати вроджений страх вогню або води. Тому з боку батьків в таких випадках потрібно не тільки прочитати казку, а й зробити те, що описано в казці! І, швидше за все, неодноразово.
5. Для закріплення чарівного ефекту казочку краще іноді перечитувати.