Антропометричні дані Кевіна Марка Леврона
- Вага: змагальний - 112 кг. в міжсезоння - 127 кг
- Грудна клітка: 145 см.
У Кевіна була велика сім'я, мати, батько, сестра і 5 братів. Життєвий шлях майбутньої зірки улюбленого багатьма спорту складався дуже непросто. Уже в десятирічному віці хлопчикові довелося пережити одне з найстрашніших подій для будь-якої людини, втрату близької людини, у нього помер батько. Переживання і біль втрати, з якими доводиться справлятися в такі важкі життєві моменти передати словами неможливо. Але попри все він знайшов в собі сили це пережити, світ бодібілдингу отримав зірку найбільшого рівня.
Як говорить сам Кевін «залишитися наодинці з самим собою було складно, адже у нас була велика сім'я, мені допомогли заняття в тренажерному залі. Розумієте, бодібілдинг це вид спорту для одинаків, займаючись в залі, я міг залишатися наодинці з самим собою, саме важкі тренування в залі допомогли мені пережити смерть мого батька. »
Після закінчення коледжу у Кевіна була хороша робота, він займався будівельним бізнесом і трохи згодом він відкрив свою власну, нехай і невелику компанію з будівництва. Життя потихеньку налагоджувалося, проте коли йому виповнилося 24 роки, йому знову треба було пережити втрати близької йому людини. У його матері діагностували рак. Переживаючи за здоров'я своєї матері, Кевін з головою йшов в тренування. Після того як його мати померла, він повністю посвітив себе розвитку в цьому виді спорту.
Тренування Кевіна Леврона
За всю свою спортивну кар'єру Кевін Леврон завжди вважав за краще важкі тренування, а саме 4 підходи по 6-8 повторень в кожній вправі. Якщо в своїх тренуваннях ви використовуєте великі ваги і робите невелику кількість повторень, це не означає, що ви можете нехтувати технікою, каже Кевін Леврон. Техніка вкрай важлива незалежно від того яка вправа ви виконуєте, а в тренуванні плечей вона важлива в двійні, так як технічно неправильно виконана вправа з великою вагою може привести до травми, яка буде нагадувати вам про себе всю оставшеюся спортивну кар'єру. Якщо ви піднімаєте вкрай важкі ваги, завжди використовуйте важкоатлетичний пояс.
(Visited 502 times, 2 visits today)