Кидок в кошик - прийом, який в звичайно рахунку визначає результат гри. Основні вимоги до нього - точність, стабільність, швидкість, ефективність в умовах активної протидії.
Вирішальний вплив на точність надає прицілювання і робота ніг, рук, особливо кисті, для чого важливим є вміння зберігати рівновагу і координовано виконувати руху в будь-якому положенню Найважливішою є і психологічна стійкість гравців до різних сбивающим факторів (негативний вплив глядачів, втома і т.п.) .
Кидки виконують з різних дистанцій - коротких (до 3-х метрів), середніх (від 3 до 7) і далеких, з місця, в русі, в стрибку.
Розрізняють кидки в корзину двома руками і однією.
Кидки м'яча двома руками в сучасному баскетболі мають менше поширення. Переважно їх використовують на початковому етапі навчання, а також гравці жіночих команд.
Кидки м'яча двома руками від грудей виконують з місця переважно з далеких дистанцій. Початкове положення і рух рук в цілому такі ж, як і при передачі м'яча перед кидком (на рівні плечей), а також в розгинанні рук вгору і трохи вперед.
Кидок м'яча двома руками зверху виконують з місця і в стрибку для атаки кошика з далеких і середніх дистанцій. Високе становище м'яча дозволяє перекидати його через близько опікає захисника. При виконанні кидка з місця гравець піднімає зігнуті руки з м'ячем над головою. Кисті трохи відведені назад, пальці широко розставлені - великі спрямовані один до одного, інші вгору, лікті вперед і трохи в сторони. Згинаючи руки, гравець кілька опускає м'яч до голови, після чого, розгинаючи їх вгору з активним рухом передпліч і кистей вперед, направляє м'яч в корзину. При виконанні кидка м'яча в стрибку рух ногами і тулубом таке ж, як і при кидку однією рукою. Рух же руками здійснюють як при кидку з місця.
Кидок м'яча двома руками знизу застосовують найчастіше після стрімкого руху до щита, коли необхідно в польоті наблизити м'яч до кошика, обігруючи високорослої захисника. Роблячи останній широкий крок і відштовхуючись вперед-вгору, гравець виносить від низу до верху прямі руки з м'ячем під руками захисника і м'яким рухом кистей направляє м'яч в корзину.
Кидки м'яча однією рукою в сучасному баскетболі мають найбільше значення, особливо кидки в стрибку.
При кидку після бігу або ведення головне - прийняти стійке положення перед відштовхуванням. Для цього під час ловлі м'яча ноги гравця випереджають тулуб; він ставить їх на майданчик послідовно або одночасно з невеликим стрибком В момент, коли плечі виявляються над опорою, починається активне розгинання ніг і рух рук з м'ячем вгору. Далі кидок виконують так само, як і кидок з місця.
Для обігравання захисника в різних ситуаціях важливі високе положення м'яча перед завершальним разгибанием рук і випрямлення переважно вгору, швидкість підготовчих рухів (скорострільність кидка), вміння кидати м'яч, відхиляючи тулуб в найвищій точці стрибка, при зльоті і при опусканні.