Кидки по воротах
Чим краще хокеїст кидає по воротах, тим більше голів він забиває. На світлі, мабуть, немає більш побитої фрази, ніж ця. Однак з якоїсь невідомої мені причини, яка до цього дня залишається для мене загадкою, жоден гравець - будь то в професійному хокеї або в команді початківців малюків - не тренується в кидках в тому обсязі, в якому це потрібно.
Візьмемо професіонала в гольфі. Є у нього вільний час - він тут же йде на майданчик і не одну сотню м'ячів пошле в ціль, відпрацьовуючи силу удару і точність. А професійний тенісист, який годинами практикується в подачі! А гравець в американський футбол, сотні разів за одне тренування кидає м'яч в підвішену над воротами автомобільну покришку! Багато ж хокеїсти відразу поспішають додому, як тільки колективна тренування закінчується.
Я провів на льоду масу часу, відпрацьовуючи кидки поодинці або разом зі своїми партнерами по ланці. Робота ця нелегка, і досить часто шукане вдосконалення приходить не відразу. Проте така праця - я знаю це з власного досвіду - окупається. Ви можете майстерно виконувати всі обманні прийоми, але якщо вашим кидкам бракує сили і точності, ваше тренувальне час витрачено даремно.
Не забувайте, що потрапити вам потрібно в маленьку мету, та до того ж ви котите на повній швидкості, змінюючи напрямок і темп бігу, в той час як один, а то й двоє суперників роблять все, щоб перешкодити вам кинути по воротах.
У хокеї найчастіше користуються кидком, виконуваних маховим рухом ключки. Існують і інші, такі, наприклад, як клацання або подкидка.
Швидкість руху шайби при маховому кидку залежить від кількох обставин, але найголовнішим є сила рук хокеїста.
При виконанні махового кидка стежте за тим, щоб шайба на ключці розташовувалася в стороні від вас або позаду, що дозволить вам найбільш повно розгорнути плечі і руки. Починаючи кидок, рівним маховим рухом переводите ключку вперед. При цьому не забувайте, що голова і плечі у вас повинні бути висунуті вперед, не порушуючи цілковитого рівноваги. Бездоганне володіння ключкою під час кидка забезпечується досить жорстким хватом. Необхідна для кидка імпульсна сила забезпечується ззаду стоїть ногою (правою, якщо ви кидаєте з правої руки). Вага тіла знаходиться на ключці. При посиланні ключки вперед зробіть якомога більше енергійний рух кистями і одночасно перенесіть вагу тіла на попереду стоїть ногу. Шайба при цьому повинна бути на центрі гака, а руки хокеїста повинні лежати на ручці ключки якомога ближче один до одного (за умови дотримання зручності хвата).
Навчитися правильно розташовувати руки на ключці можна тільки методом проб і помилок. Якщо хокеїст буде тримати руки занадто близько один до одного, він не зможе вкласти потрібну м'язову силу в рух руки, розташованої внизу. А це при кидку має вирішальне значення. Якщо ж руки розставити занадто далеко одна від одної, ручка ключки НЕ буде пружинити.
Інша типова помилка при виконанні махового кидка, особливо в командах нижчих ліг, полягає в тому, що шайба не проводжають гаком ключки. Багато хокеїсти, замість того щоб посилати ключку за шайбою, поки гак не опиниться в напрямку бажаного польоту шайби, різко її зупиняють і неминуче втрачають при цьому рівновагу.
При відпрацюванні елементів махового кидка в уповільненому темпі хокеїст вчиться визначати, коли переносити вагу тіла з однієї ноги на іншу, де йому тримати ключку і як проводжати шайбу крюком. Після цього він може прискорювати рух ключки, в результаті якого шайба виявляється в польоті. За умови правильної координації рухів швидкість і точність польоту шайби в значній мірі забезпечуються силою рук хокеїста (в тому числі і кистей).
Слід пам'ятати, що, як тільки хокеїст починає виконання махового кидка по воротах, він відразу ж розшифровує перед воротарем свої наміри. Воротар знає не тільки те, що шайба направляється в ворота, але і приблизно куди вона йде, тому ефективність кидка можна забезпечити тільки швидкістю його виконання.
Є в хокеї кидок, який приводить у захват глядачів і якого бояться воротарі. Це - клацання. Правда, багато тренерів ставляться до нього негативно. Більш того, мені довелося чути, як один тренер команди нижчої ліги буквально розносив в пух і прах хокеїста за те, що той спробував кинути шайбу клацанням, хоча ніяких доказів при цьому тренер не приводив. Треба думати, єдиною причиною гніву тренера було те, що невдалому хокеїстові не вдалося ще відпрацювати клацання до такої міри, щоб по точності попадання в ціль він не поступався ні маховому, ні будь-кому іншому кидка. По суті справи, при правильному виконанні клацання нічого поганого в ньому немає. Я б навіть сказав, в ньому немає нічого, крім хорошого, оскільки шайба при цьому кидку рухається набагато швидше, ніж при інших кидках (якщо, повторюю, кидок виконується правильно). Як показують проведені в Національній хокейній лізі вимірювання, шайба, послана клацанням, розвиває швидкість понад ста дев'яноста кілометрів на годину.
Летячи з настільки високою швидкістю, шайба стає ледь помітною, перетворюючись для спостерігають за її польотом глядачів в нечітку чорну смужку. А воротар, який не може стежити за шайбою з боку, не бачить навіть і цього. Зазвичай у стража воріт є тільки один спосіб спробувати зупинити послану клацанням шайбу, це - поставити на шляху її польоту свої щитки. Але навіть через щитки, як сказав мені одного разу знайомий воротар, шайба кусається, як розпечене залізо.
Порівнюючи кінограм виконання клацання і махового кидка, ми знаходимо дуже багато спільного, хоча є і одна істотна відмінність. Воно полягає в тому, що при кидку клацанням потрібно, зробивши замах, опустити ключку до розташованої на льоду шайбі і з ходу сильно її «клацнути». Перед безпосереднім зіткненням гака з шайбою слід посилити хват ручки ключки руками, щоб гак ні в якому разі не розвернувся, якщо удар по шайбі доведеться не по центру гака.
При кидку клацанням шайба може бути піднята і летіти на якомусь видаленні від льоду. Висота підйому шайби треба льодом залежить від її положення на ньому в момент зіткнення з гаком.
Якщо в момент зіткнення з ключкою шайба знаходиться трішки позаду кидає, вона буде рухатися притискаючись до крижаної поверхні поля, а чим далі вона розташовується попереду хокеїста, тим вище в повітря вона злетить. Швидкість руху шайби при будь-яких обставин залежить від сили натискання і, звичайно, від характеру руху - по льоду або по повітрю. Якщо шайба ковзає по льоду, то тертя знизить її швидкість.
Ефективними можуть бути також клацання по відпасував шайбі з ходу. На такий кидок йде набагато менше часу, ніж на махового, але є тут і своя складність: треба дуже точно розрахувати час замаху, щоб гак стосувався шайби якраз в той момент, коли вона, рухаючись у напрямку до кидає, знаходиться в найбільш зручному для кидка положенні. Удосконалювати техніку такого виду клацання можна тільки багаторазовим виконанням його, як, втім, і будь-якого іншого кидка клацанням.
Вельми корисним видом кидка, яким з успіхом користуються хокеїсти при груповий боротьбі за шайбу перед воротами, є подкидка. Мабуть, більшість голів, які є результатом сутички хокеїстів біля воріт, забивають подкидка.
Основна суть подкидка полягає в тому, щоб підняти шайбу в повітря і перекинути її через розпластався на льоду воротаря або через його ключку. В ході швидкоплинної і безкомпромісної боротьби поблизу воріт немає часу, щоб приготуватися до кидка, збагнути, в якому становищі по відношенню до гака знаходиться шайба і яким рухом рук найкраще підняти її з льоду. Тому кидок подкидка повинен виконуватися миттєво і автоматично. Для успішного виконання його потрібно, щоб шайба знаходилася якомога ближче до центру гака і при цьому гак злегка накривав шайбу. Щоб підкинути шайбу, потрібно надати їй рух вперед і одночасно якомога різкіше розгорнути кисті рук, Чим енергійніше і швидше виконаний цей комплекс рухів, тим вище підніметься шайба і швидше вона полетить.
Коли доводиться кидати з незручною боку, краще за все робити це подкидка. В ході групової боротьби за шайбу перед воротами у вас зазвичай немає жодного вільного шматка льоду, немає і часу, щоб перевести шайбу з одного боку на іншу. Більш того, як тільки ви спробуєте обробити шайбу ключкою, ви тут же надасте обороняється можливість відкинути шайбу від воріт і почати наступальну комбінацію. Так що не шкодуйте часу і відпрацьовуйте техніку подкидка, поки не доведете її до автоматизму при кидках з обох сторін.
Як тільки серед хокеїстів і тренерів заходить суперечка про те, що є вирішальним фактором для взяття воріт, зазвичай висловлюється стільки ж думок, скільки збирається сперечальників. Для одних це позиція, для інших - збереження рівноваги, для третіх - швидкість польоту шайби. Я ж вважаю: щоб послати шайбу в кут воріт, найголовніше - це знати, де ти знаходишся стосовно до воріт.
Мова йде не про те, щоб прицілюватися, а про щось близьке до цього поняття. Багато фахівців хокею писали про важливість прицілювання. І робили вони це з дуже великою часткою переконливості. Але не менше написано і про те, що в хокеї немає часу для прицільного кидка. Істина лежить, мабуть, десь посередині. Я знаю, що будь-який бомбардир Національної хокейної ліги може, перебуваючи спиною до воріт, миттєво повернутися і послати з винятковою точністю шайбу в ціль. Коли такий хокеїст, утримуючи шайбу на ключці, починає поворот, він одночасно починає і кидок, не маючи, природно, часу на прицілювання. У той момент, коли поворот майже завершений, хокеїст ловить поглядом те місце воріт, куди він збирається направити шайбу. Можна вважати, що він в даний момент прицілюється, а можна і не брати до уваги цього. У всякому разі, в строгому сенсі слова тут, по-моєму, прицілювання немає.
Звучить це, мабуть, настільки елементарно, що, здавалося б, немає потреби про це говорити. Однак я переконаний, що дуже багато хокеїсти кидають повз ворота тільки тому, що не можуть відірвати очей від шайби і дивляться в ціль, коли вже кидок здійснений.
Нерідко здатність хокеїста управляти шайбою на дотик є те мірило, за яким відрізняють просто гарного гравця від визнаного бомбардира. Однак, яким би майстерним не був хокеїст, коли він робить замах на клацання, він повинен кинути погляд на шайбу, щоб упевнитися, що шайба перебуває там, де потрібно. Потім хокеїст спрямовує свій погляд до тієї ділянки воріт, який вибрав як мета. Переклад погляду на шайбу і знову на ворота відбувається з такою швидкістю, що часто цього не може помітити навіть самий уважний спостерігач. Дивитися на ціль потрібно при виконанні кидка будь-якого типу, але особливо це необхідно, коли виконується клацання.
Так, я дійсно говорив, що якщо стежити за виразом очей володіє шайбою хокеїста, то можна прочитати в них його намір. Але до воротарів це не відноситься. Будь-воротар, будь то малюк з команди початківців або прославлений майстер, бачить при наближенні гри до нього тільки одну річ - шайбу. Йому не видно, куди дивиться володіє шайбою суперник, та якби він навіть і спробував заглянути в очі готується до кидка суперника, все одно йому не вистачило б часу на те, щоб знову зосередити свій погляд на шайбі, коли вона прийшла б у рух.
В ідеалі було б найкраще, якби ведучий шайбу хокеїст взагалі не дивився ні на ключку, ні на шайбу. Мабуть, найближче до цього ідеалу наближається Стен Микита. Коли Стен спрямовується по льоду, ок дивиться тільки туди, куди котиться, а його гнучкий розум намагається вгадати розвиток ігрових подій. Багаторічний досвід навчив його точно відчувати шайбу на ключці. Якщо вона починає зісковзувати з гака, Микита підправляє її на дотик. Він завжди безпомилково визначає, де ворота, і кидає шайбу, дивлячись точно в ціль. Цим, зокрема, пояснюється, що він більше всіх забив шайб і зробив найбільше число результативних передач у фінальній кульці на Кубок Стенлі в 1962 році, завоював Кубок Арта Росса в 1964 і 1965 роках і зробив найбільше число результативних передач в основному турнірі сезону 1 964 / 65 роки.
Нелегко позбутися звички дивитися на шайбу, поки вона не полетіла в бік воріт, але молодий хокеїст, який працює над становленням вміння визначати, де ворота, і дивитися туди, куди він хоче кинути шайбу, дуже скоро переконається, що число забитих ним шайб неухильно росте.
Зрозуміло, що чим швидше рухається шайба, тим менше у воротаря часу, щоб підготуватися до її прийому. Зрозуміло також, що швидкість руху шайби визначається як технікою виконання кидка, так і додається кидають силою. Хоча, як я сказав раніше, деякі гравці Національної хокейної ліги можуть кидати шайбу зі швидкістю понад сто шістдесяти кілометрів на годину, в ході змагань роблять це далеко не все.
Ті, хто кидає шайбу під час гри з такою силою, що вона в польоті стає ледь помітною смужкою, роблять це тому, що весь час думають про те додатковому зусиллі, яке їм потрібно, щоб розвинути бажану швидкість. Вважаю, що хто-небудь повинен написати докторську дисертацію по психології і пояснити, чому цього додаткового зусилля гравцям часто не вистачає. А адже саме таке додаткове зусилля дозволяє спринтерові виграти дорогоцінні сантиметри у лінії фінішу. Так, мабуть, і у всякій іншій справі воно є тією умовою, що відрізняє посередність від справжнього майстра.