Чому одні люди живуть на повну котушку, отримуючи від життя все, а інші щодня тягнуть лямку проблем, невдач, заробляючи собі стреси і хвороби?
Чому ми не втілюємо в життя наші мрії? Що нам заважає? Найпоширеніша відповідь - заважають зовнішні обставини.
Наприклад, ви працюєте цілий день в офісі, часто затримуєтеся, а іноді навіть берете роботу на вихідні. Час начебто і є - вечорами, але сил і енергії щось робити для себе вже немає. Щовечора ви обіцяєте собі, що вже завтра все зміниться, завтра я почну займатися спортом, завтра подзвоню одному, з яким не спілкувався майже рік, завтра ...
Але коли настає "завтра", на вас знову навалюється купа проблем, яка забирає всі сили, ви приходите додому зовсім вичавленим, і вам хочеться тільки лягти перед телевізором, запастися шкідливою їжею і відключити мозок.
Така ситуація повторюється знову і знову. Парадокс в тому, що для того, щоб змінити своє життя, вам потрібно почати діяти, але для цього потрібна та сама внутрішня енергія, якою вам якраз і не вистачає.
Що ж робити? Звідки черпати енергію? Чи можливо її отримувати ззовні або ж це обмежений ресурс?
Нижче перераховані 6 джерел енергії, доступних вам кожен день.
6 джерел енергії
2) Самомотивация. Візуалізують ваші мрії, уявіть, як здорово буде їх досягти
4) Медитуйте. Вимикайте на час внутрішній діалог, це наповнить вас силою.
5) Спілкуйтеся з позитивними людьми.
6) Приносьте людям користь. Усвідомлення, що живеш не даремно, допомагає прагнути до більшого.
Скористайтеся хоча б одним з цих джерел і ви побачите, що у вас почнуть з'являтися внутрішня енергія і сила волі.
Але щоб уникнути короткочасного ефекту, а зробити використання цих джерел енергії вашої частиною повсякденного життя, вам необхідно скористатися силою волі і самодисципліною.
Добре, якщо у вас вже є ці життєво необхідні якості.
Схожі записи:
