Багатьох людей лякає страх смерті і від того, вони бояться проживати життя повноцінно, наповнене. Вони не знають, що очікувати від неї. Що там чекає їх попереду? Чи будуть вони якось існувати надалі чи ні? А якщо будуть, то як, і в якій якості? Але найбільше цих людей лякає думка - а раптом смерть, яка настає в кінці життя, це повний кінець мене, і мене більше не буде? І, що найстрашніше, так це повна невідомість, коли, в який момент це трапиться. Якщо у кого-то такі питання жодного разу в житті не виникали, то напевно ще виникнуть.
Всі відомі релігійні вчення говорять про те, що смерть не є закінченням існування. Існування триває і після смерті, але триває в іншому вигляді або в іншій якості. Але як перевірити це самому? Адже як би ми не вірили словам, нехай навіть вимовлених або написаним значущими і вельмишановний для нас людьми, деяка недовіра все ж може залишатися. А якщо залишається хоч якась частина недовіри, то разом з ним залишається і все невіра. І тоді страх смерті нікуди не дінеться. Він буде долати людину по життю, і буде заважати йому повноцінно проживати життя. І, що найстрашніше, буде заважати йому з гідністю і без всякого здригання і жалю прийняти смерть.
Хто б і що б не говорив, але найбільш переконливим і однозначним доказом будь-якої теорії завжди є власний досвід. Щоб отримати такий досвід в даному питанні можна провести наступні дослідження, або експерименти. Найкраще ці експерименти провести в тій послідовності, в якій вони представлені тут.
Перший експеримент.
«Ким я відчуваю себе, і чим я відчуваю своє тіло?»
Більшість людей звикли сприймати себе у вигляді тіла і тому, страх його руйнування і закінчення його існування в результаті вмирання означає для них кінець існування їх самих. Те, що людина є тілом - в дійсності є ілюзія. Щоб разветріть цю ілюзію спробуйте зробити наступне.
Створіть для себе спокійну і сприятливу для спостереження обстановку. Найкраще в цьому випадку лягти і повністю розслабитися. Дане дослідження краще почати з дослідження тілесних відчуттів, оскільки зазвичай людина сприймає себе у вигляді тіла.
Отже, ляжте, влаштуйтеся зручніше, закрийте очі і постарайтеся розслабитися якомога більше. Після того, як ви добре розслабилися, зверніть увагу на тілесні відчуття. Спробуйте направити на них своє внутрішнє бачення, то, чому ви бачите сни або спогади. Поспостерігайте деякий час свої тілесні відчуття. Потім, спантеличте питаннями - Чим, яким органом почуттів я бачу або сприймаю ці відчуття? Як, у вигляді чого виглядають або сприймаються ці відчуття? Чи не правда, що вони виглядають у вигляді якихось згустків невизначеної форми, що висять у порожнечі.
Потім подивіться в простір, що оточує ваші тілесні відчуття. Що це за простір? Де воно знаходиться? Як воно виглядає? Чи має воно кордону? Чи не правда, що цей простір безмежно. Воно не має ні форми, ні чого-небудь ще. Більш відповідна назва йому - порожнеча, нескінченна і бездонна порожнеча в якій висить щось, що ви називаєте своїми тілесними відчуттями. Але ж дивіться щось ви в себе! Значить, і порожнеча ця знаходиться в вас. Можна сказати, що ви повністю перебуваєте з цієї порожнечі, в якій знаходяться всі виникаючі в вас відчуття, в тому числі і тілесні. І значить, ви не так вже й низькі, як це здавалося раніше, і далеко не так однозначно виглядаєте, як це уявлялося вам раніше.
Чим тепер (під час цього спостереження) є для вас відчуття, які ви називали тілесними?
А тепер, продовжуючи перебувати в цьому спостереженні, спробуйте відповісти на питання: Що трапиться з цим простором порожнечі, коли в ньому перестануть існувати згустки, які ви називаєте тілесними відчуттями? Чи може з НИМ взагалі що-небудь статися?
Другий експеримент.
Ким я був до народження?
Як і в першому експерименті створіть для себе спокійну і сприятливу для спостереження обстановку. Сядьте зручніше або ляжте і повністю розслабтеся. Зверніть увагу на те, як ви відчуваєте себе. Чи не на те, як ви відчуваєте тіло, а саме СЕБЕ, того СЕБЕ, який відчуває це тіло і проявляє себе через нього.
Потім спробуйте згадати себе в більш ранньому віці. Спробуйте згадати не тілесні відчуття, а саме СЕБЕ, того, хто сприймав ці відчуття. Тут деяку роль грає ваш теперішній вік. Якщо вам 40 - 50 або більше років, то ви можете згадати себе років 10-15 назад. Якщо ваш вік зараз 20-30-40 років, ви можете згадати себе 5-10 років тому. Якщо вам менше 20 років згадайте себе 3-4 роки тому. Порівняйте свої відчуття від сприйняття СЕБЕ в тому віці з відчуттями СЕБЕ в теперішньому віці. Чи є різниця?
Тепер згадайте СЕБЕ в ще більш ранньому віці, скиньте собі ще кілька років. І знову порівняйте відчуття від сприйняття СЕБЕ. А потім в ще більш ранньому віці, і знову порівняйте ці відчуття. Потім спробуйте згадати себе в самому ранньому віці, в тому, в якому тільки зможете згадати. Порівняйте свої відчуття СЕБЕ в різному віці. Чи змінилися вони хоч якось протягом усіх цих вікових груп?
Звичайно, тілесні відчуття у вас постійно змінювалися, вони не можуть не змінюватися. З тілесними відчуттями ми вже трохи розібралися і з'ясували, чим вони для ВАС є. Думки в різний час у вас теж змінювалися, цілі, бажання, світогляд у вас теж змінювалися з роками. Але змінювалося чи саме відчуття СЕБЕ, то, як ви внутрішньо себе відчували і відчуваєте? Побачте, що, незважаючи на прожиті роки ваше «внутрішнє» самовідчуття не змінювалося і не змінилося! Ви як не відчували внутрішньо свого віку, так і не відчуваєте його. ТО, що відчуває, саме по собі не змінюється, змінюється лише те, що відчувається: тілесні відчуття, думки, образи, бажання, прагнення, переживання, звички, світогляд і т.д.
А тепер дотримуючись цього незмінного самовідчуття, відчуття СЕБЕ, згадайте - ким ви були до народження?
Якщо у вас раптом почнуть виникати образи вашого утробного існування, можете згадати - ким ви були до зачаття вас батьками?
Чи не правда, що ви сприймаєте себе все тієї ж порожнеча, в якій знаходиться зараз те, що ви називаєте тілесними відчуттями або просто тілом?
Третій експеримент.
Що залишається після смерті?
Якщо два попередніх експерименту не створили у вашій свідомості повного розуміння того, хто або що є ВИ і не розвіяли ваші страхи щодо того, що залишається після смерті, спробуйте зробити ще один експеримент, який так і називається - Що залишається після смерті?
Почніть його з спостереження ПОРОЖНЕЧІ, яку ви спостерігали в перших двох експериментах. І, продовжуючи спостерігати цю порожнечу, задайте собі питання - Що залишається після смерті?
Можливо, що спочатку у вас почнуть вискакувати готові відповіді у вигляді думок, такі як: Душа, Дух, Свідомість, Розум, або щось подібне. Але це всього лише думки, виражені в словах. Не звертайте на них уваги. Спробуйте отримати відповідь у вигляді власного досвіду. Насправді, ви з абсолютною точністю знаєте відповідь на це питання, тільки звичні уявлення про себе і про світ у вигляді образів і думок затьмарюють собою це Абсолютна Знання.
Спробуйте повністю відпустити свою увагу, і ні до чого не прив'язуватися, ні до яких образам, і ні до яких думок. Нехай увагу тече мимовільно в напрямку відповіді на дане питання - Що залишається після смерті?
Напевно у вас почнуть виникати різні образи, не затримуйте на них увагу, йдіть далі. Точніше не йдіть, а дозвольте увазі вільно текти далі. Нехай воно тече до тих пір, поки йому буде куди текти. Як тільки ви відчуєте втрату уваги, тому, що не буде чого слухати, залишиться лише ТО, що слухає. Усвідомте ЦЕ. Це і є відповідь на це питання.
Все сприймається, включаючи всі почуття, думки, образи і все тілесні відчуття, сприймається ЦИМ, тим, що ніколи не народжувалося і ніколи не вмирає. Це і є Основа людської істоти і одночасно Основа всього, що є. Це і є ВИ, або Я. Це ТО, що є завжди незалежно ні від чого. Про НЬОГО не можна сказати, що конкретно ВОНО є таке, можна лише відчути, що ВОНО - Є.
Коли такий досвід самопізнання відбувається, страх смерті повністю розчиняється і більше ніколи не виникає, як не виникають і всі інші страхи і страждання. Замість них виникає, а точніше відновлюється відчуття нескінченного блаженного спокою й умиротворення, яке можна назвати відновленням цілісності і внутрішньої рівноваги.