Анкета «Що ви знаєте про здоровий спосіб життя»
Просимо серйозно поставитися до заповнення анкети і відповісти на всі питання, підкресливши обраний Вами відповідь. Можна підкреслити два і більше відповідей.
Якщо Ви впевнені в своїх знаннях з того чи іншого питання, то відповідь підкресліть хвилястою лінією або допишіть свою відповідь.
- Ваш пол: чоловічий, жіночий.
- Ваш вік? ................ років.
- Чи цікаво Ви живете? - Так - Ні - Посередньо
- Ваші захоплення у вільний від навчання час? - Спорт - Література - Музика _ Інша.
- Чи впливають позитивні емоції на зміцнення Вашого здоров'я? Так - Ні - Важко відповісти
- На скільки активно Ви займаєтеся фізкультурою і спортом? - Постійно - Іноді - Чи не займаюся.
- У роботі яких спортивних клубів та секцій Ви брали участь? _______________________________________________________________ - _____
- Чи впливають заняття фізкультурою і спортом на стан Вашого здоров'я? - Так - ні - Важко відповісти.
- Чи займаєтесь Ви загартовуванням свого організму?
- Не вважаю за потрібне
10. Чи вважаєте Ви важливою умовою здорового способу життя дотримання особистої гігієни?
- Зовсім не важливо
11. Ви палите Ви? - Так - Ні - Зрідка - До 10 сигарет в день - більше 10 сигарет в день
12. Чому Ви курите? - Знічев'я - Здаватися дорослішим, незалежним
13. Чи знаєте Ви, як куріння впливає на стан здоров'я?
- Шкідливо для здоров'я
Корисно для здоров'я
14. Чи шкідливо для оточуючих некурящих - «пасивне куріння»
15. Чи варто відмовитися від куріння, щоб бути здоровим?
16. Чи вживаєте Ви горілку, вино, пиво? - Та ні
17. Якщо «так», то скільки разів (приблизно) Ви випиваєте?
У тиждень: один, два, три або ...... раз
В місяць: один, два, три або ...... раз
18. Чи небезпечно вживання спиртних напоїв для Вашого здоров'я? - Так - Ні - Не знаю
19. Чи вживали Ви і Ваші друзі якісь таблетки або хімічні речовини одурманюючого дії? - Та ні
20. Чи чули Ви що-небудь про небезпеку для здоров'я при вживанні таблеток та інших хімічних речовин? - Та ні
21. Чи стикалися Ви з проблемою вживання наркотиків?
- Так, неодноразово пробував
- Так, у мене був друг наркоман
- Так, у власній родині
- Так, в сім'ї друзів або знайомих
- На щастя, ніколи не стикався
22. Чи є наркоманія однією з причин захворювання на СНІД? - Так - Ні - Не знаю
23. Вражається чи при СНІДі імунна (захисна) система організму людини? - Так - Ні - Не знаю
24. Наскільки Ви обізнані про засоби і способи безпечного сексу?
- Моїх знань цілком достатньо
- Знаю практично всі
- Знаю дуже мало, хотів би дізнатися більше
- Не знаю і знати не хочу
25. На Вашу думку, чи є складовою частиною здорового способу життя раціональне харчування? - Так - Ні - Не знаю
26. Чи згодні Ви, що раціональне харчування - це:
- рівновагу між надходить з їжею енергією і енергією, що витрачається людиною під час життєдіяльності, інакше кажучи, баланс енергії
- задоволення потреб організму в певній кількості і співвідношенні харчових речовин
- дотримання режиму харчування (певний час прийому їжі і певну кількість їжі при кожному прийомі)
27. Чи дотримуєтеся Ви будь-якої дієти?
- Відмова від м'ясопродуктів
- Відмова від хлібобулочних виробів
28. На вашу думку, здоровий спосіб життя - це ...?
- Відмова від шкідливих звичок
- Оптимальний руховий режим
- Заняття фізичною культурою
- Володіння навичками безпечної поведінки
29. Який спосіб життя, на Ваш погляд, є привабливим, престижним?
__ Анкета «Що Ви знаєте про здоровий спосіб життя» проводилася серед учнів 9 - 11 класів (анонімно).
Всього в 99 - 11 класах навчається 132 учня, анкетуванням було охоплено 115 учнів. Результати анкетування наступні. Вік від 15 до 18 років.
На питання «Чи цікаво Ви живете?» - Так - 74 чол (64%) -Посредственно -21 чол (18,3%) - Зазвичай - 32 чол (27,7%)
4. «Ваші захоплення у вільний від навчання час?»
- Спорт 42 чол (36,5%), література -19 чол (16,5%), музика -23 чол (20%), малювання - 7 чол (6%), рукоділля - 6 чол (5,2%). Інша -18 чол (15,7% 0
5. «Чи впливають позитивні емоції зміцненню Вашого здоров'я?»
Так - 71 чол (61, 7%), важко відповісти - 38 чол 38,3%)
6. «На скільки активно Ви займаєтеся фізкультурою і спортом?»
Постійно -48 чол (42%), від випадку до випадку -36 чол (31%), не займаюся 31 чол (27%)
7. «У роботі яких спортивних клубів та секцій Ви берете участь»
ЦСВС «Пауер Ухта», ДЮСШ-2 »,« UNITED BIT "; секції - волейбол, самбо, настільний теніс, великий теніс, лижні гонки, плавання, спортивні танці, а також тренажерний зал
8. «Чи впливають заняття фізкультурою і спортом на стан Вашого здоров'я?»
Так - 73 чол (87%). Ні - 9 чол (10, 6 %%) від кількості займаються, важко відповісти - 2 чол (2, 4%)
9. «Чи займаєтесь Ви загартовуванням свого організму?»
Так, займаюся - 21 чол (18, 3%), немає - 69 чол (60%), не вважаю нужним- 25 чол (21, 7%)
10. «Чи вважаєте Ви важливою умовою здорового способу життя дотримання особистої гігієни?»
Дуже важливо - 82 чол (71, 4%), скоріше важливо -25 чол (21, 7%), зовсім не важливо 8 чол (6,9%)
11. «палите Ви?»
Так -9чел (7,8%), немає - 103 чол (89,6%), зрідка 3 чол (2,6%); до 10 сигарет в день -12 чол (10,4%), більше 10 сигарет в день -0 чол
12. «Чому Ви курите?»
Знічев'я -5 чол, здаватися дорослішим, незалежним - 7 чол
13. «Чи знаєте Ви, що куріння впливає на стан здоров'я?»
Шкідливо для здоров'я - 103 чол (89,6%), важко відповісти 12 чол (10, 4%)
14. «Чи шкідливо для оточуючих некурящих -« пасивне куріння »?»
Шкідливо - 108 чол (93, 9%), важко відповісти -7 чол (6,1%)
15. «Чи варто відмовитися від куріння, щоб бути здоровим?»
Так -108 чол (93,9%), не знаю - 7 чол (6,1%)
16. «Чи вживаєте Ви горілку, вино, пиво?»
Так - 97 чол (84,3%), немає -18 чол (15, 7%)
17. «Якщо« так », то скільки разів (приблизно) Ви випиваєте?»
В місяць: один раз -86 чол (74,8%). 11 чол -по свят; 18 - тільки в Новий Рік
18. «Чи небезпечно вживання спиртних напоїв для Вашого здоров'я?»
Ні - 77 чол (67%), не знаю - 38 чол (33%)
19. «Чи вживали Ви і Ваші друзі які-небудь таблетки або хімічні речовини одурманюючого дії?»
Так - 7 чол (6,1%), немає 108 чол (93,9%)
20. «Чи чули Ви що-небудь про небезпеку для здоров'я при вживанні таблеток та інших хімічних речовин?»
21. «Чи стикалися Ви з проблемою вживання наркотиків?»
Так, 1-2 рази - 7чел (6,1%), так, у мене був друг наркоман - 2 чол (1,7%), так, в сім'ї друзів і знайомих - 3 чол (2,6%), до щастя, ніколи не стикався - 103 чол (89,6% 0
22. «Чи є наркоманія однією з причин захворювання на СНІД?»
Так - 108 чол (93, 9% 0, не знаю -7 чол (6,1%)
23. «Вражається чи при СНІДі імунна (захисна) система організму людини?»
Так -108 чол (93,9%), не знаю -7 чол (6,1%)
24. «Наскільки Ви обізнані про засоби і способи безпечного сексу?»
Моїх знань цілком достатньо -83 чол (72, 2%), знаю практично все - 23 чол (20%), знаю дуже мало, хотілося б дізнатися більше - 9 чол (7,8%)
25. «На Вашу думку є складовою частиною здорового способу життя раціональне харчування?»
Так -101 чол (87,8%), не знаю 14 чол (12,1%)
26. «Чи згодні Ви, що раціональне харчування - це
Рівновага між надходить з їжею енергією і енергією, що витрачається людиною під час життєдіяльності, інакше кажучи, баланс енергії - 115 чол (100%)
Дотримання режиму харчування (певний час прийому їжі і певну кількість їжі при кожному прийомі - 115 чол (100%)
27. «Чи дотримуєтеся Ви будь-якої дієти.
Відмова від м'ясних продуктів - 0 чол, роздільне харчування 4 чол (3,5% 0, Інше -пітаемся нормально - 111 чол (96,5% 0
28. «На Вашу думку здоровий спосіб життя - це
Відмова від шкідливих звичок - 108 чол. (93,9%), особиста гігієна - 115 чол (100%), оптимальний руховий режим - 110 чол - 95, 7%), позитивні емоції - 112 чол (97,4%), заняття фізичною культурою 70 чол (60, 9%)
29 «Який спосіб життя на Ваш погляд є привабливим, престижним?»
Систематичні заняття фізичними вправами, спортом, особиста гігієна, раціональне харчування, протидія шкідливим звичкам - це і буде ЗСЖ.