Поділитися "Кокосове Масло для схуднення"
Виявляється кушая жир можна схуднути! Вживаючи смачний тропічний жир або Кокосове Масло для схуднення, Ви досягнете не тільки ідеальної фігури, але і відмінного здоров'я.
Я раніше завжди боялася жиру. Для мене він був тим самим головним бандитом, якого треба було звинувачувати за зайву вагу і хвороби серця і судин.
Я стараласьізбегать жир, як тільки могла. І для мене було величезним відкриттям дізнатися, що виявляється жир буває не тільки корисним, а й за потрібне для правильного функціонування всього нашого організму!
А ще правильний жир не тільки не додає зайвих кілограмів, але і допомагає їх позбутися. Хто б міг подумати?
Виявляється насичений жир у вигляді Кокосового Масла сприяє прискоренню метаболізму і поступового натуральному схудненню без шкоди для здоров'я.
Я знаю, що в це дуже важко повірити, особливо в наш час, де більшість людей до сих пір звинувачують жири за все, що можна і до сих пір вважають, що насичені жири відповідальні за хвороби серцево-судинної системи, що, звичайно, в корені, не вірно!
Як Кокосове Масло сприяє схудненню?
Цей тропічний жир суттєво відрізняється від інших жирів.
Більшість жирів освічені з довголанцюгових Жирних Кислот. в той час, як Кокосове Масло майже повністю складається з середньоланцюговими.
Среднецепочечние Жирні Кислоти метаболізуються нашим тілом по іншому. З нашого травного тракту вони безпосередньо надходять в печінку, де відразу ж витрачаються на енергію або перетворюються в кетонові тіла, а не відкладаються в жирові запаси.
Ось яким чином Кокосове Масло сприяє схудненню:
- Воно має термогенним ефектом. Це означає, що коли Ви його їсте, організм спалює набагато більше енергії і, отже, витрачає більше калорій на його переробку, в порівнянні з іншими жирами.
- Після Кокосового Масла Ви відчуваєте себе ситими і їсте менше. Печінка синтезує кетонові тіла, які мають сильну ефектом зниження апетиту.
- Після того, як Ви побалувалися цим тропічним маслом, середньоланцюговими ЖК, які воно містить збільшують швидкість обміну речовин на 48%.
- Воно балансує інсулін, в результаті чого попереджає різкий стрибок цукру в крові і потім його падіння, що провокує бажання чогось солоденького і автоматичного набору зайвої ваги.
- Ефективно допомагає боротися з Кандідо (Молочниця і Кандидоз). Не секрет, що Кандіда дуже любить все борошняне і солодке і тому постійно просить цього, Вам, звичайно, відмовити їй дуже важко, Ви їсте і в добавок до проблем зі здоров'ям ще і купуєте зайві кг.
- Делікатно очищає травний тракт, живлячи кожну клітину в нашому тілі, сприяючи натуральному процесу детоксикації, що знову ж таки, сприяє схудненню.
- Покращує абсорбцію вітамінів, мінералів і поживних речовин, що позначається на всьому організмі і натурально прискорює метаболізм.
- Без гормонів, які правильно функціонують, дуже складно схуднути і підтримувати вагу. Среднецепочечние ЖК беруть участь в перетворенні Холестерину в спеціальне біоактивні речовини - стерону прегненолона, який є головним попередником наших гормонів. Це стабілізує гормональний фон, покращує травлення, збільшує енергійність і зменшує стрес.
- Вживання Кокосового Масла збільшує розщеплення жирових клітин, особливо тих, які скупчилися в області живота. До речі, цей жир є особливо небезпечним; за даними вченим він провокує хронічне запалення і вже все що випливають від сюди хронічні захворювання. Так що позбутися від жиру на животику не тільки добре для фігури, але і дуже корисно для здоров'я!
Як вживати Кокосове Масло для схуднення?
По-перше, дуже важливо вибрати, так зване, «правильне масло».
Воно повинно бути органічне, що не гідрогенізована, Virgin і полученно без використання гексан.
Не ведіться на дешевизну, часто це ознака переробленого масла погано якості.
Я вже довгий час купую ось це Кокосове масло і мені воно дуже подобається. Так що можу спокійно його порекомендувати і Вам.
Вживати Кокосове Масло потрібно починати, як в принципі і з усіма новими продуктами, повільно і поступово.
І середньому дорослій людині для потрібного метаболічного ефекту потрібно дійти до 3 столових ложок в день.
Ви можете їсти його просто так (що дуже часто роблю я), додавати його в смузі (що я знову ж роблю), готувати на ньому (особливо смачно виходять на ньому азіатські страви і всілякі оладки і панкейкі) і піч з ним, замінюючи, наприклад, на вершкове масло.
Як я вже багато разів говорила: не потрібно боятися корисного жиру! Він необхідний нам для синтезу гормонів і без нього наше тіло не в змозі нормально функціонувати!
І так, вживаючи жир можна схуднути! Зайва вага ми набираємо в основному за рахунок вуглеводів і цукрів. Так що найпершим кроків на шляху до ідеальної фігури буде їх скорочення і заміна корисними жирами: авокадо, оливкова олія, яйця, вершкове масло і навіть (тільки не впадіть в обморок!) Сало!
Більшість калорій в моєму харчуванні припадає саме на правильні жири і так, я кожен день з'їдаю по 3-4 столові ложки кокосового Масла. Я не поправляюсь вже протягом багатьох років і тримаю свою ідеальну вагу.
Скинути зайві кілограми корисно не тільки для фігури, але і для загального здоров'я і самопочуття.
І повірте для цього зовсім не обов'язково сидіти на жорсткій дієті і голодувати! Головне - це правильне повноцінне здорове харчування, що не виключає, як багато хто до цих пір думають, жири!
Не знаю, як Ви, але мені дуже приємно дивитися на себе в дзеркало, розуміючи, що я добре виглядаю і ще краще себе почуваю!
А Ви їсте Кокосове Масло для схуднення? Хочете спробувати?
- Важливо: Дорогі читачі! Всі номери ссайт iherb містять мій особистий реферальний код код. Це означає, що якщо ви заходите за цим посиланням і замовляєте з сайту iherb або вводите HPM730 при замовленні в спеціальному полі (реферальний код), я отримую за це невелику комісію (це абсолютно ніяк не позначається на ціні вашого замовлення). Якщо ви замовляєте з iherb вперше, то використовуючи мій код, ви автоматично отримуєте 10% знижку на все замовлення. Заздалегідь дякую!
Поділитися "Кокосове Масло для схуднення"