Коли лаятися - корисно

Коли лаятися - корисно

«Іноді хочеться кричати, та добре виховання не дозволяє», - казала чудова героїня чудесного ж роману Булата Окуджави 1. І в її положенні все ми час від часу опиняємося. Евакуатори забирають вашу машину? Начальник довів до сказу? Ваги знову показують не ту цифру, на яку ви так сподівалися? Ось що. Забудьте-ка ви про гарне виховання, відкрийте ширше рот - і так прямо все і скажіть. Про всіх цих ..., про те, як вас це все ..., і про те, коли вся ця ... вже нарешті закінчиться. І вам стане легше. У всякому разі, в цьому впевнені багато психологів. Те, як впливає нецензурна лайка на наш емоційний стан і процеси в головному мозку, дослідники вивчають давно і серйозно. І виявили кілька вельми цікавих взаємозв'язків між поганими словами і хорошими наслідками.

Лайка робить нас сильнішими

В іншій роботі Річард Стівенс показав, що лайка додає нам не лише емоційних, а й фізичних сил і витривалості. Цього разу кожному добровольцю-учаснику давали в руки дуже холодний склянку, для вірності ще й наповнений кубиками льоду. Завдання цього експерименту полягала в тому, щоб протримати стакан якомога довше. Половині учасників дозволили використовувати для вираження своїх почуттів лише нейтральну лексику. А друга половина знову була вільна говорити все, що думає, про склянку і самих експериментаторів. Повідомляти, кому вдавалося протримати стакан істотно довше, напевно, немає необхідності 3.

Лайка робить нас здоровішими

Про те, як шкідливо збирати в собі негативні емоції, написані вже цілі томи, і додаткові аргументи навряд чи потрібні. А який один з кращих способів виплеснути ці емоції? Правильно - наділити їх в самі відповідні слова. І якщо довгий час вміння контролювати і стримувати свій гнів вважалося чеснотою, то тепер, схоже, переходить в розряд шкідливих звичок. Корисна ж полягає в тому, щоб мати можливість «випускати пару» самими адекватними засобами.

Причому діє цей механізм на самому що ні на є біологічному рівні. Психолог Дженніфер Лернер (Jennifer Lerner) з Університету Карнегі-Меллон (США) встановила: пряме вираження негативних емоцій - в тому числі і за допомогою добірної лайки - знижує вироблення в організмі гормону стресу кортизолу 4. Який найрізноманітнішим і майже завжди негативним чином впливає на наше здоров'я. Між іншим, багато досліджень простежують і взаємозв'язок між надлишком кортизолу і зайвою вагою. Тепер ви розумієте, як можна ефективно худнути, пославши при цьому всі дієти. Ну, ви самі зрозуміли, куди їх послати.

Лайка робить нас сексуальніше

Справедливості заради треба сказати, що серйозних психологічних досліджень на цю тему майже немає. Зате соціологічних - з надлишком. Наприклад, популярний розважальний портал The Frisky (thefrisky.com) не так давно питав своїх користувачів, як вони ставляться до нецензурної лайки. Користувачі порталу продемонстрували досить зважений підхід. Вони, наприклад, відзначали, що лаятися «правильно» дано далеко не всім, і тим, у кого це виходить погано, краще і не намагатися - в іншому випадку виглядають вони зовсім не круто, а скоріше безглуздо і шкода. Проте є одне місце, в якому нецензурну лайку більшість учасників опитування знайшли особливо корисною. Точніше, місць таких може бути як завгодно багато - від спальні до пустельного пляжу. Однієї і тієї ж залишається ситуація: мова йде про заняття любов'ю. Переважна більшість чоловіків заявили, що вважають жінок, які вживають міцні слівця під час сексу, набагато більш гарячими і привабливими.

Головне - не переборщити

Річард Стівенс, крім усього іншого, спростував і одне розхожа помилка, пов'язана з нецензурною лайкою. Традиційно вважається, що до вживання обсценной лексики більш схильні люди малоосвічені, з низьким рівнем IQ. Однак справжніми «віртуозами» лайки, згідно його дослідженням, виявилися зовсім не вони, а, навпаки, люди, добре розвинені інтелектуально. Більш того, саме в їхніх вустах нецензурна лайка ще й найбільш ефективна - тобто служить зниження рівня стресу і зміцненню емоційних сил. Причина дуже проста: люди неосвічені вживають лайливі слова занадто часто - зовсім як у відомому анекдоті: «я матом не лаюся, я нею розмовляю». А постійне використання міцних лайок зводить нанівець їх терапевтичний ефект.

Поділитися з друзями

Схожі статті