Багато батьків дуже ретельно підходять до вибору певного виду спорту для дитини. І це дуже правильно, тому що якщо дитина має намір займатися спортом серйозно, а не у вигляді хобі, то необхідно знати всі позитивні і негативні сторони кожного виду спорту, а також можливі протипоказання. Поступово ми розглянемо багато видів спорту, а почнемо з командних видів спорту: хокей, волейбол, футбол, баскетбол.
Плюси від хокею, волейболу, футболу та баскетболу.
- допоможуть зміцнити серцево-судинну і дихальну системи;
- заняття хокеєм допомагають позбутися від плоскостопості;
- заняття футболом зміцнюють м'язи ніг і тазу;
- при занятті волейболом і баскетболом у дитини поліпшується робота опорно-рухового апарату, поліпшується координація руху і постава;
- позитивний вплив надають ці види спорту на діточок хворіють на цукровий діабет і серцево-судинними патологіями. Однак навантаження повинні бути наполовину менше звичайних.
- заняття цими видами спорту мають протипоказання:
Футбол, волейбол, баскетбол протипоказаний при: нестійкості шийних хребців, плоскостопості, виразкової хвороби і бронхіальній астмі;
Хокей протипоказаний при: міопії будь-якого ступеня, уроджений порок серця.
Якщо у вас немає можливості віддати дитину в спортивну секцію зробіть спортивний куточок у себе вдома. Для цього змайструєте різні турніки або придбайте їх в спеціалізованих магазинах, а також можна організувати тренажерну кімнату. На сьогоднішній день існує величезна кількість тренажерів (як вибрати бігову доріжку), які допоможуть підтримати фізичну форму і здоров'я Вас і Вашої дитини.
Приділяйте особливу увагу фізичному розвитку малюка, так як спорт - це запорука її здоров'я.