ОБГ Спіраль. Основи.
Ми проголосили: Повірити Древо Пізнання гармонією Сакральної Геометрії Єдності загальності Бога Отця Вседержителя і Праматері Світу на відповідність Древа Життя Рода споконвічно.
Це в плані Духа, потім переходить в план Душі, потім в план Свідомості, потім в план Почуття і потім в план Фізики.
Тепер починається зустрічний рух з плану Фізики.
Рекомендований комплекс вправ - «Маятник УСВІДОМЛЕННЯ пружності тіла».
Ти опрацьовує тіло і усвідомити його пружність, силу.
Фізичне тіло опрацьовується до відчуття межі скручування. Усвідомлення плинності тіла. Тіло - це зовнішній контур свідомості.
Концентруємося на єство руху.
Головний критерій - зручність, комфорт для тіла. Робимо все без напруги, в природному ритмі. Тіло саме приходить в тонус і починає працювати в цій реальності.
- довгий, чисте, на одному монотонному звуці «А-А-А-А-А-а-а-а-а». Його можна тягнути (проголошувати) два-три кроки, два-три повороти-скручування; не підлаштовувати довжину видихається «А-А-А-А-А-а-а-а-а» під крок, підстроюємо його до внутрішнього, природного видиху;
- коли скручування дійшла до межі, в цей момент робимо різкий видих з різким, чистим звуком «ХА!» Підлаштовуватися цей різкий звук до моменту межі скручування і закінчення природного видиху.
Якщо твої ментальне і емоційне тіла чисті і вільні від затискачів - останній звук «ХА!» Виходить чистим, різким, дзвінким; виходить легко [ОБРАЗ: звук витрушувати білизни, вийнятого з пральної машинки, перед його розвішуванням]
Потім знову робимо плавний, природний вдих, пропеваем знову довгий, монотонне «А-А-А-А-А-а-а-а-а».
За допомогою звуку відбувається додаткове розслаблення тіла за рахунок скидання психо-блоків і фізичних затискачів.
Звуки йдуть на підйомі, звуки радості.
Даний рекомендований комплекс дозволяє УСВІДОМИТИ своє тіло в русі. Дозволяє УСВІДОМИТИ своє ПРИСУТНІСТЬ під час звичайної ходьби (по вулиці, в будинку), усвідомлювати свою Естьность, буттєвих.